Bezmúčne špaldové koláčiky

ivkaa - fotkaivkaa, 10. októbra 2012
Bezmúčne špaldové koláčiky
Foto: ivkaa

Chutné kakaové koláčiky bez múky :)

25 minút
na 175 °C

Suroviny

2 ks
24 g
24 g
12 g
3-4 PL
80-90 g
2 ČL
10 g

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Vajcia vymiešame s xylitolom alebo iným sladidlom.

    Bezmúčne špaldové koláčiky - obrázok 1
  2. 2

    Primiešame tvaroh, špaldové otruby, puding, sušené mlieko, olivový olej a kakao.

    Bezmúčne špaldové koláčiky - obrázok 2
  3. 3

    Vymiešané :) Plníme do formičiek alebo pečieme v malej forme na pečenie, resp. v srnčom chrbáte :)

    Bezmúčne špaldové koláčiky - obrázok 3
  4. 4

    Z tejto dávky mi vyšlo 8 takýchto koláčikov :)

    Bezmúčne špaldové koláčiky - obrázok 4
  5. 5

    A tu je druhá varianta bez kakaa :)

    Bezmúčne špaldové koláčiky - obrázok 5

Diskusia k receptu

13 komentárov k receptu
Určite je možné vymeniť xylitol za trstinový cukor :) Zhruba v rovnakom pomere....
Pri stévii neviem odhadnúť pomer :)
super nápad...:) ja som na dukanovej diete od 21.8. a takýto spôsob stravovania mi veľmi vyhovuje.... určite si tieto koláčiky dnes upečiem...
Aj ja som kúpila špaldové otruby v zdravej výžive, neviem či ich dostať aj klasicky v obchode...asi nie :(

Veruže sysa333, a sú aj dobré :) Vyjdú 4 koláčiky na deň.... síce je tam viac tolerovaných potravín, ale ja som už v 3.fáze, takže to neberiem tak tragicky.
ako som čítala ingrediencie xylitol - prečítala som xylolit, takú sme mali doma dlážku, a čítam to dobre??? ale aj tak neviem, čo to je xylitol. ....
umelé sladidlo... uh... to to trvalo

Pridaj komentár k receptu: