Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Recept sa zrodil z motivácie využiť suroviny, ktoré boli doma a pomaly sa kazili. Celkom...

Vajíčkovo zeleninový šalát

Pred chvíľkou som prišiel domov od lekárky. Nakoľko je vonku horúčava tak mi nešlo na chuť...

Baklažán s paradajkou a bravčová panenka

Hlavné jedlá

keďže momentálne diétujem. tak vymýšľam niečo ľahké, chutné a rýchle :))

Chia parfait (à la apple pie)

Ráno zhon, zaspali ste, ponáhľate sa do práce, do školy, nemáte čas, ...

Tekvicové pyré

Toto pyré je taký polotovar, ktorý používam do koláčov, polievok, plním ním aj ...

Pečený ryžový puding

Tento dezert na spôsob mliečnej ryže mi robievala babka keď som bola ešte malá. Je veľmi...

Zemiakové hniezda

Jednoduché a rýchle, nahrubo nastrúhame zemiaky, vytrieme muffinovú formu s bravčovou masťou a do každej jamky dáme...

Detská mrkvičková polievočka

Na oleji speníme očistenú a nakrájanú cibuľu, pridáme nastrúhanú mrkvu a nastrúhaný petržlen, prelisovaný cesnak a...

Fazuľové brownies

Variácia na brownies. Vegánske, bezlepkové.

Müsli muffiny

Výborné raňajkové muffinky...

Fazuľkový stroganov

Hlavné jedlá

V kuchyni na stene mi visí kalendár so zdravými receptami a dnes keď som išla variť na...

Rýchla cuketová polievka so syrokrémom

moja obľúbená...

Pečený cícer

Cícer je skvelým doplnkom k zdravej výžive z dôvodu vysokého obsahu bielkovín, sacharidov, vlákniny a...

Hummus z bielej fazule

Nátierky

Variácia hummusu z fazule :-)

Zapečená paprika s bulgurom

Ak stále hľadám nové chute a ak rada experimentujem. A i keď som nemala doma všetky...

Torta z ovsených vločiek-nepečená

Tento recept som objavila v časopise, vyskúšala, skúste možno Vám zachutí tak ako mne.

Guacamole

Tradičná mexická avokádová nátierka, ktorá chutí vynikajúco, to je guacamole.

Lemon polenta cake <3

Tento recept mám od Nigelly :) Zaujala ma ingrediencia polenta :)

Karí cuketa s vajíčkami

Tento recept je rýchly, cez sezónu, keď sú cukety, robievam častejšie. Túto...

Domates çorbası (turecká pikantná paradajková polievka)

Nečakajte žiadne sladučké pohladenie. Táto rajská je riadne pekelná záležitosť. A aká dobrá!...

Bezlepkové medovníky

Doma sme sa rozhodli zmeniť stravovacie návyky a prvým krokom bolo vynechanie lepok. Tak som tento...

Kuracie rizoto

Kuracie mäso

Na masle opražíme najkrájanú cibuľu do sklovita, pridáme nakrájané kuracie mäso, orestujeme. K mäsu...

Želatínový koláčik - bezlepkový

Koláčik sa mi veľmi zapáčil od @Selmapuma a chcela som ho urobit na oslavu ale kedže je...

Zapekaný karfiol s olivami a syrom

Tento trošku iný zapekaný karfiol som si dnes pripravila prvý, ale určite nie poslednýkrát. Nedeľa...

Cviklové guľky a fašírky s mungom, tekvicovými semienkami a slnečnicou

Cvikla, alebo červená repa. Obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálov, vlákninu, vápnik, ...

Ostrá jogurtová křídla

Kuracie mäso

Chvíli jsem tady nebyla, na vaření jsem neměla čas, ani náladu. Umřela mi mamka....

Cesnakové bruskety

Teplé bruskety pečené v alobale ochutené vašim obľúbeným cesnakom podávajte s červeným vínom a uvidíte, ako...

Bylinkové krutóny s cesnakom a so syrom

Zostal mi starší chlieb, a tak som ho takto zúžitkoval.

Greča - pohánkový šalát

Večera

Po prejedených Vianociach prišiel čas na ľahšiu a zdravšiu stravu...

Makové RAW guľôčky s brusnicami

Recept pre tých, ktorí sa chcú stravovať zdravo, bez pridaného cukru.

Kelové závitky

Ak by ste nevedeli, co s kelom, tak chutny je aj na tento sposob......

Zdravé guličky

Pridávam sem veľmi jednoduchý recept, či už ako zdravé raňajky, alebo rýchlo pripravený dezert pre...

Şehriye polievka mojej svokry

Je to najobľúbenejšia polievka môjho menšieho syna a prikladam ju sem na želanie Nazarboncuk :-), kedže sme...

Bezlepkové kavové zrná

Dlho som skúšala ako pripraviť kavové zrná ale na bezlepkový spôsob a podarilo sa.

Šalát z čínskej kapusty s mrkvou a jablkom