Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Tento recept pochádza z jednej austrálskej knižky. Túto knihu som si kúpila hlavne preto, lebo...

Šalát starých Vikingov

Šalát z červenej repy, jabĺk a ementálu zaliaty citrónovou šťavou.

Ľahký letný cestovinový šalát

Cestoviny

Mňamka na letné dni :) Najlepšie je použiť celozrnné cestoviny. V mojom prípade ako je vidno...

Čínska kapusta s tofu

Ľahké a zdravé jedlo.

Avokádovo čokoládové fitness koláčiky

Tak mám tu pre vás ďalší experiment na zdravé fitness koláčiky. Múka, vajce a tuk...

Rastlinné mlieko

Nápoje

V súčasnosti sa rozmáha trend, kedy ľudia prestávajú piť mlieko kravské a využívajú rôzne iné alternatívy......

Medové sušienky

Zdravá maškrta...

Brokolicová superzdravá panvička

Pôvodne som toto jedlo chcela nazvať "plavkový obed", lebo vzniklo ako následok vyskúšania nových džínsov, ...

Makovo-tvarohový koláč

Ďalšia variácia klasického koláča vhodná do diéty. U mňa fantastické sladké raňajky :)

Fitness muffinky čokoládovo-tvarohové

Ďalšia variácia na fitness raňajky, či maškrtku.

Cuketové lodičky

Letný recept najlepšie pripravený z domácich cukiet a domácej zeleninky :) Tieto cuketové lodičky chutia skvelo v...

Morčacia pečeň s jablkovým pyré a zeleninou

Opäť jedna variácia na pečeň (1355 kJ).

Plnená paprika s ryžou a šošovicou

Áno, verejne priznávam, som závislá na šošovici a jedlách podobných indickej kuchyni :D toto je...

Šalát s balkánskym syrom a mungo klíčkami

Cestoviny

Zdravý, chutný a sýty šalát vhodný na každú príležitosť.

Cukinová pochúťka s hríbikmi

Skvelá jesenná pochúťka pre všetkých ktorí radi jedia chutne a zároveň zdravo.

Čokoládová raw zmrzlina

Recept od BeFresh. sk by Zuzana Frešo.

Sušienky z vločiek a banánu

Ahojte, konečne som našla bezlepkové vločky a teraz si ich užívam na všetky spôsoby. A...

Varené vajíčka s avokádom

Dnes ráno som prvý krát skúšala uvariť poached eggs a podarilo sa mi to úplne perfektne takže...

Čučoriedkové palacinky bez múky

Tabouleh

Tabouleh je šalát z bulguru, inšpirovaný Blízkym východom. Ten správny šmrnc mu dodáva citrónová šťava...

Vidiecke raňajky a večera podľa Jána Kurica

Líder hudobnej kapely Vidiek Ján Kuric ukáže, aké robí každý deň raňajky svojej manželke. A...

Jarná tvarohová nátierka s údenou paprikou

Jar sa nezadržateľne blíži a je čas na osviežujúce nátierky s nádychom jari, do tejto tvarohovej...

Chudnutie s Varechou 3. deň

Ak chudnete s nami, je možné, že vám chýbajú cestoviny. Dnes ich skúsime nahradiť...

Letný zeleninový šalát s mätou

V tieto príliš horúce letné dni človek nemá chuť na nič ťažké, mastné, a ani...

Losos s dusenou zeleninou

Priznám sa že som prvý krát robila lososa, tak sa s vami o neho delím :)...

Krupicová kaša z domáceho ovseného mlieka

Už ako malé dieťa som zbožňoval krupicovú kašu a tak ma napadlo, že keď si robím...

Double chocolate cheesecake

Torty

Brat má tesne pred Vianocami narodky, a máme tradíciu, že nekupujem darčeky, ale vytvorím niečo čokoládové...

Vianočná polievka

Je to nenáročné a pomerne rýchlo uvarené. A je to bez mäsa. Že vraj je...

Paradajková polievka

Večera

Domáca krémová paradajková polievka z "hrnček var" - hotová stlačením tlačítka z čerstvých surovín.

Paradajková paella s balkánskym syrom

Dnes som mala chuť na niečo nové, tak som sa rozhodla, že si skúsim pripraviť...

Cuketové toasty

Recept inšpirovaný cuketovou kuchárkou Lenky Požárovej.

Tvarohovo-avokádový puding

Zdravé, lacné, rýchle, chutné = ideál...

Mrkvovo-hrachová nátierka

Pôvodne som chcela robiť hummus, ale nemala som cícer ani tahini, tak som sa rozhodla...

Francúzske zemiaky s údeným tofu (pri diéte s obmedzením tukov)

Ako maródovi po operácii žlčníka uvariť chutné francúzske zemiaky bez klobásky? Skúsila som údený tofu a chutilo...

Červená fazuľová omáčka aj pre začiatočníkov