Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Tieto pralinky su vytvorené len zo semiačok a čokolády. Ochutnala som, sú skvelé.

Pečená ovsená kaša

Výborná, ak máte chuť na sladké a zdravé raňajky.

Šalát z grilu

Letný recept pre všetkých fanúšikov grilovania

Teľacie líčka pomaly pečené na Chardonnay s jablkom, portobello a zeleninou

Recept pochádza z francúzskej kuchyne, ide o pomaly pečené teľacie líčka na Chardonnay so zeleninou, ...

Čínska kapusta s tofu

Ľahké a zdravé jedlo.

Zoodle (cuketové špagety)

Zoodle - zucchini noodle - cuketové špagety. Pripraviť zoodle nie je vôbe ťažké, stačí ak...

Avokádovo čokoládové fitness koláčiky

Tak mám tu pre vás ďalší experiment na zdravé fitness koláčiky. Múka, vajce a tuk...

Rýchly a zdravý šalátik s avokádom

V dost burlivej diskusii si toho precitate dost o tom preco ano ntuky a sacharidy nie...

Zdravý paleo chlebík

Chlieb

V poslednej dobe skúšam žiť paleo a na internete som našla recept na tento paleo chlieb...

Zdravá snídaně

Miluji po ránu tenhle druh stravy:-)))..... @Remcula

Vianočná polievka

Je to nenáročné a pomerne rýchlo uvarené. A je to bez mäsa. Že vraj je...

Plnená paprika s ryžou a šošovicou

Áno, verejne priznávam, som závislá na šošovici a jedlách podobných indickej kuchyni :D toto je...

Cviklovo-uhorkový šalát s kyslou smotanou

Mali sme veľa čerstvých uhoriek a sterilizovanej cvikle, tak sme začali robiť tento šalát. V...

Losos s dusenou zeleninou

Hlavné jedlá

Priznám sa že som prvý krát robila lososa, tak sa s vami o neho delím :)...

Čokoládovo-cviklový koláč

Torty

Zdravý koláč vhodný na všetky príležitosti. Jednoduchý príprava a skvelá chuť.

Tabouleh

Tabouleh je šalát z bulguru, inšpirovaný Blízkym východom. Ten správny šmrnc mu dodáva citrónová šťava...

Šalát z kuskusu

Cestoviny

Krupicová kaša z domáceho ovseného mlieka

Už ako malé dieťa som zbožňoval krupicovú kašu a tak ma napadlo, že keď si robím...

Rastlinné mlieko

Nápoje

V súčasnosti sa rozmáha trend, kedy ľudia prestávajú piť mlieko kravské a využívajú rôzne iné alternatívy......

Ľahký letný cestovinový šalát

Cestoviny

Mňamka na letné dni :) Najlepšie je použiť celozrnné cestoviny. V mojom prípade ako je vidno...

Šalát starých Vikingov

Šalát z červenej repy, jabĺk a ementálu zaliaty citrónovou šťavou.

Kokosovo-čokoládový koláčik

Tento recept pochádza z jednej austrálskej knižky. Túto knihu som si kúpila hlavne preto, lebo...

Medové sušienky

Zdravá maškrta...

Makovo-tvarohový koláč

Ďalšia variácia klasického koláča vhodná do diéty. U mňa fantastické sladké raňajky :)

Jarná tvarohová nátierka s údenou paprikou

Jar sa nezadržateľne blíži a je čas na osviežujúce nátierky s nádychom jari, do tejto tvarohovej...

Cuketové lodičky

Letný recept najlepšie pripravený z domácich cukiet a domácej zeleninky :) Tieto cuketové lodičky chutia skvelo v...

Zeleninová polievka (pri diéte s obmedzením tukov)

Takúto polievku som varila až 3 týždne po operácii žlčníka. Prvé polievky boli úplne bez farby,...

Paradajková polievka

Domáca krémová paradajková polievka z "hrnček var" - hotová stlačením tlačítka z čerstvých surovín.

Šalát s balkánskym syrom a mungo klíčkami

Cestoviny

Zdravý, chutný a sýty šalát vhodný na každú príležitosť.

Double chocolate cheesecake

Torty

Brat má tesne pred Vianocami narodky, a máme tradíciu, že nekupujem darčeky, ale vytvorím niečo čokoládové...

Fitness muffinky čokoládovo-tvarohové

Ďalšia variácia na fitness raňajky, či maškrtku.

Sušienky z vločiek a banánu

Ahojte, konečne som našla bezlepkové vločky a teraz si ich užívam na všetky spôsoby. A...

Chudnutie s Varechou 3. deň

Hlavné jedlá

Ak chudnete s nami, je možné, že vám chýbajú cestoviny. Dnes ich skúsime nahradiť...

Brokolicová superzdravá panvička

Pôvodne som toto jedlo chcela nazvať "plavkový obed", lebo vzniklo ako následok vyskúšania nových džínsov, ...

Čokoládová raw zmrzlina

Recept od BeFresh. sk by Zuzana Frešo.

Pečené kokosové guľky