Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Gnocchi s opečenou paprikou, cibuľou, cuketou, šampiňónmi a cherry paradajkami posypané strúhaným syrom.

Karfiolová polievka s mrkvou a hráškom

Večera

Polievka pre deti aj dospelých, v Luli Chefovi hotová stlačením tlačítka za 11 minút.

Fusilli s cuketou a prosciuttom

Moja včerajšia večera - pripravená za 10 minút z vecí, čo boli práve poruke. Veď...

Zeleninové rýžové závitky

Uvařit klasicky rýži na 1 díl rýže 1 a půl dílu vody. Zeleninou a žampiony, kterou...

Raw hrášková polievka

Recept od Radka Látala

Nepečené cukrovinky s ovsenými otrubami

Niekedy zmena urobí zázraky-:) Keď som ich robila prvýkrát, nevedela som aký bude výsledok! Nepečené...

Domáce musli tyčinky

Tyčinky pripravujem z domáceho musli. Výhodou je, že si môžete sami voliť alternatívy medzi surovinami....

Zdravý kokosový zákusok so žĺtkovým pudingom

Koláče

Výborný ľahký zákusok :)

Jarný zeleninový kuskus

Chcela som pripraviť ľahké jedlo s využitím čerstvej jarnej zeleninky. A v obchode som náhodou našla...

Tatarák z cukety

Recept z knihy Larousse Gastromique - výborná kniha, výborný recept.

Tvarohový zdravý dezert

Ľahký tvarohový dezert bez cukru a tukov :)

Cesnaková polievka mojho vnúčika

Je to snáď najrýchlejšia a najjednoduchšia polievka akú poznám. Tento recept robievala moja moja babička a moj...

Celozrnné cestoviny s tuniakom na taliansky spôsob

Diétny recept ktorý príjemne zasýti každého, najlepšie pripraviť si ho na obed.

Kokosovo-banánový koláčik

Koláče

Koláčik je bez múky a cukru. Je šťavnatý a veľmi dobrej chuti....

Špagety s cesnakom a parmezánom

Veľmi jednoduché špagety, lahké, rychle.

Karfiolové karí

Polievka kelovica – moja aj pôstna

Tohoročný 40 dňový pôst sa blíži ku svojemu koncu. Niekomu ešte možno príde vhod aj tento...

Pestrá kuracina

Našla som prachom zapadnuté recepty a ako je u mňa zvykom boli aj tieto v diétnom zdravom...

Medovo-sezamové kuracie prsia

Jednoduchá príprava a skvelá chuť . Zdroj receptu samozrejme internet.

Len také špagety...

... veď to poznáte, dostanete na niečo chuť, a nič vás nezastaví... ja som...

Tofu so zeleninou (pri diéte s obmedzením tukov)

Tofu obsahuje veľa bielkovín a má málo tukov. Takže je vhodné aj pri diéte po operácii...

Sushi-Maki

Jednoduché a výborne sushi s avokádom, uhorkou, syrom a majonézou.

Pohánkovo - ľanové slimáčiky

Dnes som akosi špekulovala nad domácim zdravším pečivom, mala som už dlhšie kúpené pohánkové vločky, ...

Ryžová polievka (tridóšická)

Ľahká, jednoduchá, rýchla a lahodná, vhodná pre každého, zdravého či chorého. Tridóšické jedlo...

Cícerovo-brokolicové karí

Určite by som pridala aj čerstvé paradajky keby som ich mala......

Fitness arašidové soté

Tento rýchly fitness recept je jednoduchý na prípravu a pritom chutí exkluzívne. Vhodný je na večeru,...

Tofu - zeleninové lasagne

Dnes ma Katka2 nalákala na jej mrkvovo - brokolicové lasagne. Nedalo mi a upravila som ti...

Červená šošovica na cibuľke

Minule som skúsila kúpiť červenú šošovicu, ktorú som doteraz ešte nikdy nejedla. Vzišlo z toho...

Najlepšia paradajková polievka

Polievky

Veľmi jednoduchá príprava zdravej polievky.

Šalátová zálievka s poslami jari

Tí poslovia či symboly sú dva: varené vajce a medvedí cesnak

Na chudnutie

Výborná očisťovacia kúra.

Diétne kuracie španielske vtáčky (pri diéte s obmedzením tukov)

Nedeľný obed som chcela pre maróda po operácii žlčníka spraviť už slávnostnejší. A keďže je už...

Vanilkové rožteky

Na začiatok si trstinový kryštálový cukor pomelieme alebo pomixujeme na jemné kryštály. Taktiež si pomixujeme mandle...

Bezlepkové čokomuffiny s tajnou ingredienciou

Bez múky, bez škrobu, bez lepku, bez masla, margarínu či oleja, bez...

Lievance bez múky slané, aj sladké