Zdravie a diéty

Vanilka a čokoláda - klasická kombinácia v netradičnej mliečnej ryži s fialovou ryžou.

Bezlepkové gaštanové kocky

Koláče

Zákusok s gaštanovým pyré na bezlepkový spôsob.

Brokolicová polievka so špargľou

... pôvodne som mala v pláne pripraviť polievku podľa receptu od @lucylee, no mala som brokolicu...

Cestovinový šalát s Niva syrom

Recept je vynikajúci. Je pododbný ako som písala recept Cestovinový šalátik na víne.

Bulgur šalát s grilovanou zeleninou

Sám jsem zkoušel a mohu říci, že recept je výborný. Není to ani složité...

Hrianky s avokádovou nátierkou

Syrovo-tuniakové cestoviny

môj vlastný recept ktorý by zládol každý :)

Orechové kôpky

Poznáte orechové kôpky? Ideálny spôsob, ako zúžitkovať bielky z chladničky, je vyskúšať tento jednoduchý recept....

Hruškový koláč s mandľami

Koláče

Recept som našla na internete, po menších úpravách vyskúšaný, keďže chutil, pridávam aj sem...

Máslová špargla s panenkou

Bravčové mäso

Taková drobná, chřestová chuťovka. S panenkou lehká večeře. Bez panenky výborná chuťovka.

Rukolový šalát

Rukolu naozaj môžem. No tento týždeň som na ňu akosi pozabudla a už týždeň sa mi...

Hrejivá a lahodná batatovo-jablková krémová polievočka

Hrejivá a voňavá. Jemne alebo viac pikantná, podľa toho koľko korenia pridáte. V zime...

Fazuľová omáčka bez lepku a laktózy

Bravčové mäso

Mám prebytočné zásoby fazule, ktorou ma zásobuje sestra. Je výborná a najradšej robím fazuľovicu s kyslou kapustou...

Cestoviny s cuketovou omáčkou

Na masle opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme očistenú a na plátky pokrájanú cuketu a šampiňóny. Necháme ich chvíľu...

Rýchla cuketka k čomukoľvek

Jednoduchý recept ktorý môže slúžiť ako príloha k mäsku, rybke alebo dokonca k iným...

Tofurník

Koláče

Skvelý tofurník: recept od blueveganpig. blogspot. cz, na stránke sú aj ďalšie recepty a skvelé...

Nízkosacharidové sušienky

Vymyslela som si sušienky vhodné do stravovania pri cvičení a posilňovaní. Sama som prekvapená, že...

Kvasená cvikla

Prílohy

Tento recept je inšpirovaný bieloruskou kuchyňou a je vyskúšaný.

Cuketovo-mrkvový šalát

Rýchla a ľahká večera.

Sladký tekvicový džem

Jesenný džem ktorý sa hodí skôr do raňajkového muesly ako na chleba.

Zdravé palacinky s jabĺčkovou plnkou

Palacinky pripravené z ovsených vločiek a špaldovej múky s jablkovou plnkou. Sú ideálne pre tých,...

Zdravý obedík s lososom

Hlavné jedlá

Rýchle, jednoduché a ešte k tomu aj velice zdravé ! :-)

Zemiaky so zeleninou

Varené zemiaky s cuketou, cesnakom, paradajkou a cibuľou.

Polievka z pečenej mrkvy

Vychutnajte si lahodnú krémovú polievku z pečenej mrkvy umne dochutenú jogurtom.

Syrová nátierka

Včera sme robili rukolovú od @Mitzy, dnes sme sa rozhodli pre túto syrovú. Jednoducho nátierky...

Nátierka z koreňovej zeleniny

Túto nátierku robím z rovnakého dielu nastrúhanej surovej mrkvy, petržlenu, celeru a posekanej cibule....

Bezlepkový kinder mliečny rez

Tento recept som si upravila z receptov na mliečny rez z normálnej múky, nakoľko mala moja...

Hliva ustricová s čínskymi rezancami

Hlavné jedlá

Chutné aj pre vegetariánov podľa mňa. Či?

Rýchla ázijská polievka

Kto má rád štipľavú Áziu si príde na svoje. Recept pritom netrvá dlhšie ako 30 minút...

Rukolový šalát s hruškou a tvrdým syrom

Recept mám z knihy " Hneď to bude " od Dr. Bukovského a Pavla Liptáka...

Ražný miešaný chlebík

Malý, nízky, ale veľmi chutný.

Torta Kilimandžáro bezlepková

Torty

Takáto torta je už tu, ale ja si ju sem ukladám aby som ju už...

Celozrnné palacinky

štart perfektnej nedele. :-)

Ľahký letný guláš

Bravčové mäso

Sem tam je třeba jídelníček mírně odlehčit... Recept je z mé nové Kuchařky...

Ľahký zemiakovo-hráškový šalát

Moja dnešná večera slamenej vdovy. Nič prevratné, ale zato rýchle a chutné. A navyše...

Ryžovo-syrové placky