Zdravie a diéty

Velmi chutna zeleninova priloha :-) Inspiraciu mam z tureckej stranky :-)

Môj cibuľový koláč na spôsob pissaladière

Pissaladière je cibuľový koláč z kysnutého pizzového alebo chlebového cesta s ančovičkami a čiernymi olivami, typický...

Rukolový šalát

Rukolu naozaj môžem. No tento týždeň som na ňu akosi pozabudla a už týždeň sa mi...

Kurací steak s hríbovou omáčkou

Kuracie mäso

Tento recept je tvorený prevažne z domácich surovín.

Opečenky z ovsených vločiek

Jednoduchý a výborný recept. Sú veľmi chutné a mäkké.

Diétne kokosky

Veľmi jednoduchý recept na zdravé a chutné kokosky.

Zdravý obedík s lososom

Hlavné jedlá

Rýchle, jednoduché a ešte k tomu aj velice zdravé ! :-)

Domácí raw müsli tyčinky

Domácí nepečené tyčinky. Pro všechny, jež milují ovesné vločky :)

Hruškovo - maková štrúdľa /fotorecept/

Tento recept je z časopisu Nový čas pre ženy Extra zo septembra 2010. Je to veľmi...

Karobový koláč

Ahojte. Recept je inšpirovaný receptom zo stránky www. fitrecepty. sk s vlastnou úpravou. Tak do...

Zemiakové placky

Predtym som si myslela, ze zemiakove placky su typicke slovenske jedlo. Tu som ale objavila,...

Teplý šalát so shiitake hubami a s pak choi

Tempeh s kôprovkou

Lebo kôprovka je top :)

Hokkaido s brokolicou a so syrom

Potreboval som vyprázdniť chladničku, tak som použil suroviny do hokkaido. Verte, alebo nie ono...

Tofurník

Skvelý tofurník: recept od blueveganpig. blogspot. cz, na stránke sú aj ďalšie recepty a skvelé...

Cestoviny s cuketovou omáčkou

Cestoviny

Na masle opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme očistenú a na plátky pokrájanú cuketu a šampiňóny. Necháme ich chvíľu...

Bezlepkové gaštanové kocky

Zákusok s gaštanovým pyré na bezlepkový spôsob.

Cestovinový šalát s Niva syrom

Cestoviny

Recept je vynikajúci. Je pododbný ako som písala recept Cestovinový šalátik na víne.

Nátierka - Tofu a Cottage Cheese (pri diéte s obmedzením tukov)

Nakoľko bryndza patrí pri žlčníkovej diéte medzi nevhodné potraviny, skúsila som spraviť náhradu, ktorá nakoniec...

Cícerový šalát s avokádom

Ak nedáte v kuchyni dopustiť na chuť cíceru, neváhajte a pripravte si tento svieži šalát s...

Bezlepkový kinder mliečny rez

Tento recept som si upravila z receptov na mliečny rez z normálnej múky, nakoľko mala moja...

Špaldové placky plnené kuracím mäsom a šampiňónmi

Kuracie mäso

Recept som si vymyslela a nevieme sa ich dojesť. Uspokoja tak mäsožravcov ako aj bruško a...

Batátové hranolčeky s avokádovým dipom

Recept je veľmi jednoduchý a hlavne zdravý. Batáty obsahujú vysoké množstvo vitamínov A, B, ...

Roláda z hovädzieho mäska

Hovädzie mäso

Dnes varil môj manžel a toto je výsledok :-)))

Banánovo-vanilkové mliečne smoothie

Nápoje

Starý známy koktail v zhustenej verzii.

Brokolicová polievka so špargľou

... pôvodne som mala v pláne pripraviť polievku podľa receptu od @lucylee, no mala som brokolicu...

Rýchla cuketka k čomukoľvek

Cestoviny

Jednoduchý recept ktorý môže slúžiť ako príloha k mäsku, rybke alebo dokonca k iným...

Ingridkin cestovinový šalát

Bravčové mäso

Tento recept nám dala naša kamoška Ingridka, a preto je to jej šalát. Majú ho radi...

Šalát z pečených paprík a pečeného baklažánu

čo dodať?fantastický, kto okúsil-stal sa závislým. :)

Pórové rizoto

Tento recept je velmi zaujímavý, jednoduchý a chutný. Je to take dietne rizoto by som povedala

Proteínová dobrota

Včera som našla tento recept http://welnesslifestyle. blogspot. cz/2014/08/bananovo- cokoladovo-proteinovy-chezekake. html a dnes som sa rozhodla, že ho,...

RAW kakaovo-oriešková saláma

Som mlsný a mám rád sladkosti. Viem, že cukor a lacné tuky, ktoré nájdeme...

Chia puding

straašne dobré, rýchle a zdravé

Zdravé palacinky s jabĺčkovou plnkou

Palacinky pripravené z ovsených vločiek a špaldovej múky s jablkovou plnkou. Sú ideálne pre tých,...

Ovsená kaša s banánom

Raňajky

Zdravú a veľmi chutnú dobrotu, ktorá vám dodá energiu, pripravíte za pár minút.

Celozrnné palacinky