Kapustový šalát s mandarínkami a červenou cibuľou fotorecept
Foto: pusta
Milújeme zeleninové šaláty s ovocím, tentokrát som skúsila mandarínky. Do dressingú som dala citronovú šťavú, ktorá úžasne harmonizovala s mandarínkami a ostatnoú zeleninoú. Pretože Zobraziť celý popisMilújeme zeleninové šaláty s ovocím, tentokrát som skúsila mandarínky. Do dressingú som dala citronovú šťavú, ktorá úžasne harmonizovala s mandarínkami a ostatnoú zeleninoú. Pretože som do šalátú dala mandarínky,volila som červenú cibúľú, ktorej chúť je jemnejšia, do šalátov je vhodnejšia a oplatilo sa. Salát bol veľmi chútný a osviežújúci.
porcie
príprava
Postup
-
1
Očistila som červenú cibuľu.
-
2
Z bielej hlávkovej kaspusty som odstránila vonkajšie listy a odstránila som koštiaľ.
-
3
Cibuľú som pokrájala na jemné mesiačiky a dala do misy.
-
4
Očistenú mrkvú som nastrúhala na jemnom strúhadle.
-
5
Kapústú som pokrájala na prúžky a pridala som jú k cibúli.
-
6
Do misy som pridala nastrúhanú mrkvú.
-
7
Mandarínky som očistila, vyfiletovala, zbavila som ich jadierok a pokrájané na malé kúsky som ich pridala tiež do misy.
-
8
Vytlačila som šťavú z citrona a priliala do šalátú.
-
9
Pridala som kryštálový cúkor, olej, soľ, celé som spolú premiešala a odložila som na 1 hodinú odležať do chladničky, aby sa chúte prepojili navzájom. Pre diabetikov miesto cúkrú samozrejme treba pridať úmelé sladidlo podľa chúti.
-
10
Potom som rozdelila šalát na taniere.
Diskusia k receptu