Desiata (recepty podľa klikanosti)

keď neviete čo rýchlo na večeru

Jogurtové raňajky

Jednoduché, rýchle, chutné a zdravé raňajky...

Tramezzino od Panesco

Chlieb

Nie som veľký fanúšik mrazených polotovarov, ale raz sa mi dostal do rúk Tramezzino chlieb od...

Škoricové a čokoládové rožteky

Výborná, vláčna plnka v mäkučkom kysnutom ceste. Môj syn povedal, že toto sú jedny z najlepších koláčov, čo som kedy robila....

Kokosový nákyp z ovsenných a pohánkových vločiek

Skvelý tip na raňajky plné vlákniny, zdravého cukru a tradičnej chuti v netradičnom prevedení. Kombinácia...

Bochníky s ricottou a so šunkou

Večera

Z vyvaľkaného lístkového cesta vykrojíme 8 koliesok. Do stredu štyroch z nich umiestnime šunku a lyžičku Ricotty Galbani....

Orechové koláče

Slivkami plnené lístkové taštičky

Rýchla, jednoduchá dobrota za pár minút. Tomuto sa poteší nielen rodinka, ale aj návšteva!

Škoricové osie hniezda bez lepku

Kto by si dal ku káve dobré škoricové hniezda? Že nemôžete? Ale môžete! Z našej zmesi Promix...

Bezlepkové kokosovo-pohánkové mafiny

Dnešný bezlepkový (celkom vydarený) pokus...

Syrová žemľovka

Tento recept som vyčítal z nejakého časopisu, už som ho robil...

Rožok, chleba, knedľa na rôzny spôsob

tento recept robíme už X rokov, možno ho niekto poznáte pod iným názvom, u nás ho...

Makové cookies

Všetky suroviny zhnetieme a dobre prepracujeme.

Proteínovo-tuková palacinka (čučoriedková)

Hlavné jedlá

Mega proteínovo-tuková nálož pre každého športovca, ale aj nešportovca :) Vhodná na raňajky, po tréningu...

Zapekané bagetky

Večera

Chutný recept ku telke alebo aj na malé posedenie :)

Bezlepkové gápeľské koláče

Pripravíme kvások zo 100 ml vlažného mlieka alebo vody, cukru a droždia, ktorý necháme približne...

Cícerovo-cviklová nátierka

Cícer je vynikajúca, zdravá a variabilná strukovinka, tak sa ju snažím zakomponovať, kde sa...

Džemová nátierka

Nátierky doma milujeme a preto tu nesmie chýbať recept na chutnú džemovú nátierku. Veľmi dobre si...

Jogurtovo-ovocné potešenie

úžasné!... osviežujúce! geniálne:))

Rebarbora s jogurtom a posýpkou

Chutny rebarborovy dezert. S jogurtom, javorovym sirupom a posypkou, ktoru si mozete spravit aj...

Špaldovo-kukuričné tvarohové slané muffiny

Trochu som pozmenila recept na projice ktorý som dostala od priateľky. Proja sa skorej piekla na...

Avokádovo-banánový jogurt na raňajkovú pohodu

Nie je to jogurt v pravom zmysle, ale lepšie pomenovanie mi nenapadlo. Je to alternatíva...

Slaný závin s plnkou z medvedieho cesnaku

Slané chuťovky

Jesenné zelené smoothie

Nápoje

Recept od Radka Látala

Biely jogurt

Mlieko prevaríme a necháme na cca 30 stupňov

Fit rýchla raňajková miska

Do misky dáme polovicu jogurtu, ktorý posypeme polovicou ovsených vločiek, poukladáme polovicu nakrájaného banánu, ...

Slané fitness muffinky z mikrovlnky

Večera

Tento recept môžete použiť ako rýchle raňajky, desiatu či olovrant. www. fitrecepty. blogspot. sk

Skvelá nátierka

Kuracie mäso

Niečo čím nás opäť prekvapil môj manžel. :-)

Farebné poháre

Komerčný recept

Zdravá maškrta

Dajte variť želé. Do misiek dejte ovocie môže byť aj mrazené.

Jahodové fitnes cookies

Chrumkavé kváskové muffiny

Recept na túto zvláštnu kváskovú dobrotu sa objavil na facebookovej stránke zarytých kváskomilov "Pecempecen" a pochádza pravdepodobne...

Plnený sendvič

Maslo vymiešame so syrom a pridáme nadrobno pokrájané uhorky, kapiu, vajcia a salámu.

Chlebík, ako ho ja pečiem

Tento chlebík pečiem po mnohých pokusoch už ako vydarené dieťa, môjho trápenia. Manželovi však vždy...

Pšenáčik (jáhly - koláčik)