Pre štíhlu líniu (iba fotorecepty)

prazdny

Mrkvový paleo koláč

Koláče

Paleo diéta sa vracia späť do doby paleolitu, ktorá začala okolo 2. 6 milióna rokov p....

prazdny

Tofu lupienky

Slané chuťovky

Základný recept mám od svojej fitness trénerky, ja som ho len troška vylepšila.

prazdny

Kelová polievka s curry

Bezmäsité jedlá

Pomaly už u nás doma začína byť polievková sezóna. Každý večer jedna pristane na našom stole,...

prazdny

Nepečené cukrovinky s ovsenými otrubami

Dezerty

Niekedy zmena urobí zázraky-:) Keď som ich robila prvýkrát, nevedela som aký bude výsledok! Nepečené...

prazdny

Zdravšia verzia muffinov

Koláče

Tento recept patrí k mojim obľubeným a je od maminej kamarátky, pripravujem ho vždy keď mám...

prazdny

Omeleta – ako hodváb - s jadrovníkmi na šalotke

Bezmäsité jedlá

Reklamy všeobecne, ale TV extra zvlášť, ma dokážu poriadne „vytočiť“! Ale „výnimka potvrdzuje pravidlo“! Videl...

prazdny

Šalát s dressingom BabenoLetný

Bezmäsité jedlá

Diétny, ľahký šalát, ktorý zároveň aj zasýti. Vďaka rajčinám je šťavnatejší, paprika dodáva...

prazdny

Karfiolový šalát

Bezmäsité jedlá

Karfiolu sú teraz všade plné trhy a obchody. Možno sa niekomu pridá aj jeho šalátová podoba...

prazdny

Ražné celozrnné žemle

Bezmäsité jedlá

Keď si zvyknete na chuť a vôňu ražného pečiva, tak jej nikdy neodoláte-:) ja som dnes...

prazdny

Pečený karfiol

Bezmäsité jedlá

... mám rád karfiol a v medovo citrónovej marináde s chilli je... najkarfiolovejší :) a nezabudnite pridať...

prazdny

Penne s bazalkovým tofu a cuketou

Cestoviny

Raz som si kúpila časopis a bola tam brožúrka a v nej recepty s tofu, tak...

prazdny

Zdravá polievočka

Kuracie mäso

Našla som na internete a tak som ju vyskúšala. a výsledok bol skvelý. teda aspoň...

prazdny

Zubáč s bramborovozelerovou kaší a šampiňonovým bešamelom

Hlavné jedlá

. včera som dostal , , pána ZUBÁČA, , to je ,...

prazdny

Hráškový prívarok so zemiakovými mini-plackami

Bezmäsité jedlá

Farebné jedlo do farebného slnečného dňa. :)

prazdny

Zaváraná mrkva s ananásom

Bezmäsité jedlá

V záhradke sa mi urodilo dosť veľa mrkvy. Tú, ktorá nebola vhodná na uskladnenie som...

prazdny

Ostriež s rozmarínom a paradajkami

Hlavné jedlá

Inšpirácia: web. Je to výborna, šťavnatá rybka. Pôvodne píšu s čerstvými paradajkami, ale na trhu sú...

prazdny

Sladké jablkové lupienky

Dezerty

Ako som už spomínala, máme na záhrade veľa jabĺk. Toto je ďalší spôsob, ako...

prazdny

Knäckebrot s ľanovými semienkami

Bezmäsité jedlá

zdravý, výborný, jednoduchý-:)

prazdny

Pečeňové ňočky do polievky so zelenou fazuľkou

Polievky

Môj dobrý otec, Tati, ako sme ho po celý jeho život volali, mal strašne...

prazdny

Cviklová omáčka na cestoviny

Cestoviny

Svieža omáčka na cestoviny s bylinkami, trošku netradičnej farby.

prazdny

Slniečko v tanieri

Bezmäsité jedlá

Tekvica je úžasná a výživná plodina a akékoľvek jedlo z nej je vynikajúce a nikdy nesklame...

prazdny

Cvikľová polievka

Bezmäsité jedlá

Bylinkovo-zeleninová svieža polievka.

prazdny

Korenený pečený losos so zeleninou

Hlavné jedlá

Celkom rýchlo pripravený jednoduchý korenistý losos so zeleninovou prílohou.

prazdny

Quinoa so zeleninou na spôsob rizota

Bezmäsité jedlá

Vrámci zdravého varenia dnešný jednoduchý obed.

prazdny

Celozrnné sušienky s ovsenými vločkami

Dezerty

Sušienky sú veľmi vláčne. V recepte som použila múku ovsenú (celozrnnú jemnú výberovú). Z dávky...

prazdny

Celozrnné pohánkové sušienky

Dezerty

Domáce sušienky sa vždy zídu. V recepte som použila múku celozrnnú a pohánkové vločky, ktoré...

prazdny

Gratinované paradajky s bazaličkou voňavou

Bezmäsité jedlá

Moja „najsamkrajšia a najsamlepšia“ milovaná ½ mi dala „ultimátum“: buď sa zmestím do „bikín“, alebo prestaneš...

prazdny

Cviklový šalát na večeru

Bezmäsité jedlá

Mala som chuť na niečo s cviklou. Na niečo so surovou cviklou. Tak som sa...

prazdny

Cyklámenová pochúťka

Bezmäsité jedlá

Táto netradičná pochúťka je určené predovšetkým pre labužníkov dobrého a zároveň zdravého jedla. Odporúčam ako kvalitné...

prazdny

Gazpacho mix z melóna vodového so zelinkami

Dezerty

Koniec augusta už „klope“ na dvere, ale celotýždenné teploty 32÷43 °C dávajú naďalej „zabrať“ telu aj...

prazdny

Ryža so zeleninou, kešu a kokosom

Bezmäsité jedlá

Chrumkavá ryža (1871 kJ)... Prípravu tohoto jedla som našla v časopise s vegetariánskymi receptami, vyskúšala...

prazdny

Červená šošovica s cuketou, kari a parenou kuracinkou

Kuracie mäso

Toto jedlo je diétne a keď sa vynechá tá kuracinka, tak je vhodné aj pre vegetariánov......

prazdny

Kuracie stehno v parnom hrnci trochu inak

Kuracie mäso

Tento recept nie je zložitý, ale čistenie parného hrnca je, takže som si to trošku...

prazdny

Šťavnaté kuracie prsia s pečenou zeleninou

Kuracie mäso

Diétne jedlo plné chutí... (956kJ)

prazdny

Ríbezľové rožky

Koláče

Drobné pečivo ku káve, nie veľmi sladké. (cca 418kJ na 1 ks) S menšími úpravami...