Celozrnné paličky s chia a ľanovými semienkami fotorecept

Name: Celozrnné paličky s chia a ľanovými semienkami (fotorecept)
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: porcií
Ingredients: múka ražná celozrnná, 100 g; múka pšeničná celozrnná, 50 g; múka ovsená celozrnná, 50 g; voda vlažná, 150 ml; soľ morská, 1/2 ČL; droždie sušené, 1 a 1/2 ČL; semienka chia, 1 PL; semienka ľanové, 1 PL; olej olivový extra virgin, 1 PL

iva63, 12. decembra 2013

Celozrnné paličky s chia a ľanovými semienkami (fotorecept)

Foto: iva63

zdravé chrumkáče-:) tak by som nazvala moje dnešné experimentovanie! Použila som tri druhy celozrnných múk. Najviac bolo múky ražnej. Dokombinovala som múkou ovsenou a Zobraziť celý popiszdravé chrumkáče-:) tak by som nazvala moje dnešné experimentovanie! Použila som tri druhy celozrnných múk. Najviac bolo múky ražnej. Dokombinovala som múkou ovsenou a pšeničnou. Chuť som zvýraznila semienkami chia aj ľanovými. Použila som iba malé množstvo soli...Paličky boli chutné, chrumkavé-:)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

20 minút
na 200 °C

Suroviny

100 g	múka ražná celozrnná
50 g	múka pšeničná celozrnná
50 g	múka ovsená celozrnná
150 ml	voda vlažná
1/2 ČL	soľ morská
1 a 1/2 ČL	droždie sušené
1 PL	semienka chia
1 PL	semienka ľanové
1 PL	olej olivový extra virgin

Postup

1
všetky suroviny uvedené v rozpise dáme do misky...vypracujeme hladké cesto, prikryjeme ľanovou utierkou a necháme kysnúť na teplom mieste asi 40 minút