Celozrnný špaldový koláčik fotorecept

iva63 - fotkaiva63, 9. januára 2014
Celozrnný špaldový koláčik (fotorecept)
Foto: iva63

Tento zdravý koláč je veľmi jednoduchý. Recept som zostavila z minimálneho množstva surovín. Použila som úplne jednoduchú podlhovastú formu veľkosti 20cm x 9cm...ale dá Zobraziť celý popisTento zdravý koláč je veľmi jednoduchý. Recept som zostavila z minimálneho množstva surovín. Použila som úplne jednoduchú podlhovastú formu veľkosti 20cm x 9cm...ale dá sa použiť aj forma guľatá, menších rozmerov... Príprava koláča je naozaj časovo nenáročná...

25 minút
na 180 °C

Suroviny

2 ks
60 g
1 ČL
5 PL
70 g
140 g
1/2 KL
2 PL
Na potretie:
2 PL
2 PL




Postup

  1. 1

    najskôr si oddelíme bielka od žĺtkov... 2 žltky vložíme do misy, pridáme trstinový cukor, vanilkový cukor a vyšľaháme ...pridáme celozrnnú špaldovú múku, v ktorej sme rozmiešali kypriaci prášok do pečiva...5 polievkových lyžíc studeného mlieka a roztopené maslo...všetko spolu premiešame

    Celozrnný špaldový koláčik (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    nakoniec pridáme sneh vyšľahaný z dvoch bielkov

    Celozrnný špaldový koláčik (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    zamiešame

    Celozrnný špaldový koláčik (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    vložíme do formy 20x9 cm vyloženej papierom na pečenie

    Celozrnný špaldový koláčik (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    pečieme v rozohriatej rúre na 180 stupňov asi 25 minút, doba pečenia je individálna

    Celozrnný špaldový koláčik (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    upečený koláčik preložíme na mriežku...rozmiešame si 2 polievkové lyžice ľubovolného lekváru a pridáme čerstvú šťavu z citróna...dôkladne vymiešame a potrieme ešte horúci koláčik...necháme vychladnúť a pokrájame

    Celozrnný špaldový koláčik (fotorecept) - obrázok 6
  7. 7

    prajem dobrú chuť-:)

    Celozrnný špaldový koláčik (fotorecept) - obrázok 7

Diskusia k receptu

jerica
je to tam***** , kk :-) s lekvárikom zbožňujem .
mariaklara
aj ja... suseda ma poprosila, či jej urobím niečo sladké - zdravé, tak to bude toto...:-)
salinka
Výborný a zdravý koláčik, dobre si to "namixovala", hodil by sa mi teraz na raňajky:-)
baobab
spalda sice zdrava, kolac bez fantazie, da sa kreativnejsie











iva63
@baobab ďakujem za krásne fotografie...určite sa nechám nimi inšpirovať
anaxas
Už som ho piekla 2x veľmi nám chutí, dakujem za napad




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia