(iba fotorecepty)

Rcp som preložil z obalu na koreňovú zeleninu. V podtitulku je odkaz na Brendu Langton, ...

Ružičkový kel z panvice

Inšpiráciu som našla na nete a bola som unesená chuťou takto pripravených ružičiek kelu.

Dusená uhorka s vajcom DRÉZDN UHORKÁČ

Uhorka obsahuje veľa rastlinného hormónu, ktorý výborne nahrádza inzulín. Čiže je vhodná najmä pre diabetikov,...

Orechový koláč

Koláče

Orechový koláčik pre tých, ktorým záleží na tom, čo jedia, ale aj radi maškrtia....

Špaldový chlieb

Chlieb

Veľmi chutný a pritom tak jednoduchý.

Dolnozemské zemiaky

Nečudujem sa, že sa dostali do knižky medzi 100 najlepších maďarských jedál.

Lečový guláš ŠAMÁNIA

Druhú polovicu zaváraného bioleča som pripravila na jemne orientálnejší štýl použitým korením a sladkou smotanou, ktorou...

Fliačky s jablkami

Veľmi chutný, ľahký, diétny obed.

Hydinový šalát s jogurtovou zálievkou

Alebo vrstvený koláč bez cukru. Povedali sme si, že dnes spravíme niečo diétne a tu...

Karfiolové pyré

Veru aj keď mi delená strava strašne vyhovuje... niekedy už to chce ako prílohu aj niečo iné...

Krupicové kocky

Táto dobrota je nepečena, ale výborna .

Zimné lečo KĽAČNOVô

Dostala som zavárané lečo v biokvalite bez chemických konzervantov, pikantné od mojej internetovej dcéry z Kľačna....

Slané špaldové pletenky

Raňajky

Recept pre tých, čo radi pečú zo špaldovej múky a obávajú sa jej, čo všetko...

Karí tekvica s cícerom

Nepečené (raw) BOUNTY

Torty

Kokos je jedna z mojich najobľúbenejších ingrediencií. Mám rada mladý kokos, kokosovú vodu, kokosové...

Datľovo-orechové placky

Recept mám už dávno opísaný zo smmb, ale až teraz prišlo na jeho realizáciu. Od...

Zimná pohánka

Pozerám že s pohánkou sa v poslednej dobe vrece roztrhlo, tak aj ja teda pridávam svoju...

Kuracia polievka chlapa, všetkými opusteného

. , ale aj starých mládencov, „slamenných vdovcov“, osamelých, ovdovelých a inak...

Roláda bez výčitiek

V našej rodine sa všetci stravujeme zdravo a občas, keď niekto dostane chuť na sladké je...

Brokolica s tofu

Jednoduchá, ľahká, rýchla, zdravá večera alebo obed.

Paradajková polievka zo slnečnej Sicílie s kapiakrémom

Realizácia rcp zo 127. str. polievkovej „biblie“ Vás zaujala. Vaše komentáre boli priaznivé...

Pečené krevety so špagetami

Cestoviny

Každý si dá dupľu :)

Winterslaw - zimný kapustový šalát

Existujú naň všelijaké variácie, základ je hlávková kapusta. Ponúkam vám túto verziu namiešaných vitamínov:

Datlový koláč bez cukru

Koláče

Pred pár dňami som bola na kávu a koláčik v jednej malej útulnej cukrárni kde som si...

Kakaové srdiečka

Neviem či sú fit, ale každopádne sú bez múky a cukru. Nie sú sladké ale...

Celozrnné medové kolieska so sezamom

Racionálne, voňavé a chutné. Zaujali ma väčším množstvom semienok s obsahom cenných látok.

Pečená koreňová zelenina so závitkami z lososa

Hlavné jedlá

Rcp som zostavil tak na rýchlo až „živelne“ a nafotografoval som iba jeho druhú, jednoduchšiu, ...

Gladiátorská pochúťka

Toto jedlo som nazvala "gladiátorským" preto, lebo obsahuje veľa rastlinných bielkovín, ktoré sú ľahko stráviteľné...

Špaldové špenátové halušky s bryndzou

Veľmi zdravá a diétna verzia halušiek.

Polievka z pečenej červenej papriky

Inšpiráciu na túto polievku mám od kamarátky Lenky. Je to jednoduchý recept a v našej rodine...

Zeleninové pánvičky

Skvělé kombinace zeleniny, těstovin, hub, kuřecího masa, bylinek, oliv, brambor ......

Dusené kuracie mäso s fazuľou

Nenáročný recept na prípravu. Zvládne ho hociktorý laik.

Šúľance s makom zo zemiakového cesta