Suroviny
Mäso
Zelenina+ strukoviny
Ovocie
Mliečne +syry
Cestoviny +prílohy
Ryby
Huby
Orechy+ semienka
Bylinky+ koreniny
Sladkosti+ pochutiny
Tekutiny
OlejeRecepty, kde je olej kokosový roztopený
Zdravý mrkvovo-mandľový koláč bez lepku
Potrebujete dobrý štart do nového dňa? Máme pre vás tip. Upečte si podľa nášho receptu zdravý a výživný mrkvovo-mandľový
koláč bez lepku nabitý proteínmi, vitamínmi a zdravými tukmi....
Svieži banánový chlebík
Za tento recept ďakujem skvelej
Rebecce, ktorá mi pripomenula
moju milovanú Britániu.
Vegánska mrkvová torta
Namiesto vajíčka sme v torte použili mleté ľanové semienka zmiešané s vlažnou vodou.
Raňajkové mandľovo-mrkvové misky bez lepku
Máte radi teplé a sladké raňajky, ale chceli by ste niečo zdravšie? Máme pre vás dobrý tip....
Zeleninová polievka s hlivou kotúčovou
Jednoduchá, málopočetná, no chutná polievka....
Bezlepkové lievance s medovým maslom
Nič nenaštartuje deň ako teplé sladké raňajky. Ak máte aj vy tento pocit, skúste našu novú zmes na prípravu bezlepkových
lievancov mäkučkých a nadýchaných ako obláčiky....
Lahodné medové rezy
Perfektný domáci medový zákusok, tak na ten isto nikto nepovie nie. Upečte si obľúbené medové...
Domáca chrumkavá granola
Nápadov na dobré raňajky nie je nikdy dosť a táto naša granola vám ich jednoznačne môže len...
Orechovo-semienkové energetické kocky
Sú skvelou maškrtou, ktorá porazí popoludnajší útlm....
Tekvicovo-mandľový trhanec bez lepku
Aj vy preferujete sladké raňajky, ale chceli by ste zároveň niečo zdravšie a výživné? Máme pre vás riešenie v podobe receptu na
tekvicovo - mandľový trhanec....
Cestoviny s Alfredo omáčkou a krevetami po mojom
Náhodou som naďabil na nové talianske cestoviny (vraj je ich vyše 700 druhov) s pomenovaním „gigli“....
Domáce Ferrero Rocher guľôčky
Sušienky som si zomlela v mixéri. Dala som ich do misky. K sušienkam som pridala...
Vegánske perníčky s matcha a s cviklovým práškom
Perníčky pre tých, ktorí uprednostňujú vegánsku stravu alebo radi experimentujú a chcú svoj vianočný stôl obohatiť...
Pohánkovo-mandľové minipalacinky bez lepku
Deti palacinky milujú. Ale aj dospelí často neodolajú a pochutia si na nich. My sme pre vás pripravili ich zdravšiu miniverziu a
použili sme na to našu pohánkovú múku....
Likérové špice
Najskôr upečieme buflery. Žĺtky vyšľaháme
s 35 g kryštálového cukru na hustú penu. Bielky vyšľaháme takisto...
Arašidovo-čokoládové guľôčky
Arašidy som dala na plech a piekla som 10 minút v rúre na 175 °C, aby...
Bezlepkový orechový koláč so slaným karamelom
Chcete si zamaškrtiť, ale zdravšie a bez výčitiek? Tak ste na správnej adrese. Náš recept na orechový koláč bez lepku so slaným
karamelom je stvorený práve pre vás....
Mandľové muffiny sladené medom, ktoré chutia celej hereckej rodine Kaprálikovcov
V rodine Kaprálikovcov dorástla ďalšia herecká generácia. Zoznámte sa s Martinou Kaprálikovou, šikovnou mladou herečkou...
Karí z červenej šošovice s naanom podľa Moniky a Matúša Kopernických
Pozrite si, aké vegetariánske karí s chlebovými plackami nám v TV Varecha navarili tanečníci Monika a...
Kokosové kocky so žĺtkovým krémom
Koláč môjho detstva, pamätám si ho s
pudingovým krémom....
Maková bublanina bez múky s kakaovou polevou
Skvelá bublina, ktorá sa dá upiecť na 2
spôsoby, zdravý ale i sladký....
Zelerová polievka so syrovými krekrami podľa Zuzany Hakovej
Ochutnajte krémovú zelerovú polievku so mozzarellovými krekrami v podaní slovenskej módnej návrhárky Zuzany Hakovej.
Citrónovo-kokosové cupcakes
Nie som veľký fanúšik citrónových koláčikov či sladkostí, ale tento recept som si vymyslela kvôli jednej...
Proteínová bezlepková bábovka
Táto bábovka je mimoriadna v tom, že jej zloženie je viac zamerané na množstvo proteínov a zdraviu prospešných tukov....
Nepečené kokosovo-ovsené guľôčky v čokoláde s černicovou omáčkou
Ak hľadáte sladkú a zdravú alternatívu k tradičným sladkým jedlám, tak vyskúšajte tieto jednoduché a chutné guľôčky. Spojenie kokosu, čokolády a ovocia vás príjemne poteší....
Nepečený pekanový koláč s arašidovým maslom
Recept nie je môj ale to teraz nie je
hlavné.? Prajem Vám všetkým veľa LÁSKY,
ZDRAVIA a pokoja v srdci nielen počas Vianočných sviatkov...
Zdravý mrkvovo-mandľový koláč bez lepku
Potrebujete dobrý štart do nového dňa? Máme pre vás tip. Upečte si podľa nášho receptu zdravý a výživný mrkvovo-mandľový koláč bez lepku nabitý proteínmi, vitamínmi a zdravými tukmi....
Svieži banánový chlebík
Za tento recept ďakujem skvelej Rebecce, ktorá mi pripomenula moju milovanú Britániu.
Vegánska mrkvová torta
Namiesto vajíčka sme v torte použili mleté ľanové semienka zmiešané s vlažnou vodou.
Raňajkové mandľovo-mrkvové misky bez lepku
Máte radi teplé a sladké raňajky, ale chceli by ste niečo zdravšie? Máme pre vás dobrý tip....
Zeleninová polievka s hlivou kotúčovou
Jednoduchá, málopočetná, no chutná polievka....
Bezlepkové lievance s medovým maslom
Nič nenaštartuje deň ako teplé sladké raňajky. Ak máte aj vy tento pocit, skúste našu novú zmes na prípravu bezlepkových lievancov mäkučkých a nadýchaných ako obláčiky....
Lahodné medové rezy
Perfektný domáci medový zákusok, tak na ten isto nikto nepovie nie. Upečte si obľúbené medové...
Domáca chrumkavá granola
Nápadov na dobré raňajky nie je nikdy dosť a táto naša granola vám ich jednoznačne môže len...
Orechovo-semienkové energetické kocky
Sú skvelou maškrtou, ktorá porazí popoludnajší útlm....
Tekvicovo-mandľový trhanec bez lepku
Aj vy preferujete sladké raňajky, ale chceli by ste zároveň niečo zdravšie a výživné? Máme pre vás riešenie v podobe receptu na tekvicovo - mandľový trhanec....
Cestoviny s Alfredo omáčkou a krevetami po mojom
Náhodou som naďabil na nové talianske cestoviny (vraj je ich vyše 700 druhov) s pomenovaním „gigli“....
Domáce Ferrero Rocher guľôčky
Sušienky som si zomlela v mixéri. Dala som ich do misky. K sušienkam som pridala...
Vegánske perníčky s matcha a s cviklovým práškom
Perníčky pre tých, ktorí uprednostňujú vegánsku stravu alebo radi experimentujú a chcú svoj vianočný stôl obohatiť...
Pohánkovo-mandľové minipalacinky bez lepku
Deti palacinky milujú. Ale aj dospelí často neodolajú a pochutia si na nich. My sme pre vás pripravili ich zdravšiu miniverziu a použili sme na to našu pohánkovú múku....
Likérové špice
Najskôr upečieme buflery. Žĺtky vyšľaháme s 35 g kryštálového cukru na hustú penu. Bielky vyšľaháme takisto...
Arašidovo-čokoládové guľôčky
Arašidy som dala na plech a piekla som 10 minút v rúre na 175 °C, aby...
Bezlepkový orechový koláč so slaným karamelom
Chcete si zamaškrtiť, ale zdravšie a bez výčitiek? Tak ste na správnej adrese. Náš recept na orechový koláč bez lepku so slaným karamelom je stvorený práve pre vás....
Mandľové muffiny sladené medom, ktoré chutia celej hereckej rodine Kaprálikovcov
V rodine Kaprálikovcov dorástla ďalšia herecká generácia. Zoznámte sa s Martinou Kaprálikovou, šikovnou mladou herečkou...
Karí z červenej šošovice s naanom podľa Moniky a Matúša Kopernických
Pozrite si, aké vegetariánske karí s chlebovými plackami nám v TV Varecha navarili tanečníci Monika a...
Kokosové kocky so žĺtkovým krémom
Koláč môjho detstva, pamätám si ho s pudingovým krémom....
Maková bublanina bez múky s kakaovou polevou
Skvelá bublina, ktorá sa dá upiecť na 2 spôsoby, zdravý ale i sladký....
Zelerová polievka so syrovými krekrami podľa Zuzany Hakovej
Ochutnajte krémovú zelerovú polievku so mozzarellovými krekrami v podaní slovenskej módnej návrhárky Zuzany Hakovej.
Citrónovo-kokosové cupcakes
Nie som veľký fanúšik citrónových koláčikov či sladkostí, ale tento recept som si vymyslela kvôli jednej...
Proteínová bezlepková bábovka
Táto bábovka je mimoriadna v tom, že jej zloženie je viac zamerané na množstvo proteínov a zdraviu prospešných tukov....
Nepečené kokosovo-ovsené guľôčky v čokoláde s černicovou omáčkou
Ak hľadáte sladkú a zdravú alternatívu k tradičným sladkým jedlám, tak vyskúšajte tieto jednoduché a chutné guľôčky. Spojenie kokosu, čokolády a ovocia vás príjemne poteší....
Nepečený pekanový koláč s arašidovým maslom
Recept nie je môj ale to teraz nie je hlavné.? Prajem Vám všetkým veľa LÁSKY, ZDRAVIA a pokoja v srdci nielen počas Vianočných sviatkov...
