Bezlepkové lievance

Banánové lievance so pšenom bez lepku

Name: Banánové lievance so pšenom bez lepku
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: múka pšenová, 1 šálka; múka bezgluténová Promix PK, 1 šálka (alebo PK špeciál); mlieko mandľové nesladené, 1 šálka (alebo kokosové ); sirup javorový, 4 PL; prášok kypriaci bez lepku, 3 ČL; škorica mletá, 1 ČL; extrakt vanilkový, 2 ČL; banány, 2 ks zrelé roztlačené; šťava citrónová, 1 PL; olej kokosový; sirup javorový; ovocie lesné, (maliny, jahody, černice alebo čučoriedky)

novalim, včera 19:30. Komerčný recept.

Foto: novalim

Pre deti chceme vždy len to najlepšie. A to platí aj o príprave chutných a čo najzdravších pokrmov. Dnes máte možnosť pripraviť pre Zobraziť celý popisPre deti chceme vždy len to najlepšie. A to platí aj o príprave chutných a čo najzdravších pokrmov. Dnes máte možnosť pripraviť pre tie svoje (ale aj pre seba) banánové lievančeky so pšenom - samozrejme bez lepku. Osladili sme ich javorovým sirupom, prevoňali vanilkou a škoricou a podávali so šťavnatým drobným ovocím. Vyskúšajte ich aj vy a verte, že vaši najmenší ich ocenia úsmevom na tvári.
Zdroj: www.novalim.sk

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#bezlepkovelievance #bananovelievance #lievance #psenovelievance #pseno #novalim_sk #zijemebezlepku #celiakia #bezlepkoverecepty #bezlepku

4
porcie

20 minút
príprava

10 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 šálka	múka pšenová
1 šálka (alebo PK špeciál)	múka bezgluténová Promix PK
1 šálka (alebo kokosové )	mlieko mandľové nesladené
4 PL	sirup javorový
3 ČL	prášok kypriaci bez lepku
1 ČL	škorica mletá
2 ČL	extrakt vanilkový
2 ks zrelé roztlačené	banány
1 PL	šťava citrónová
Na oprážanie:
	olej kokosový
Na podávanie:
	sirup javorový
(maliny, jahody, černice alebo čučoriedky)	ovocie lesné

Postup

1
Do kuchynského robota alebo mixéra vložíme všetky suroviny na cesto a rozmixujeme na hladkú tekutú zmes. Ak je cesto príliš husté, pridáme ešte trochu mlieka. Necháme aspoň 5 minút postáť.
2
Rozpálime lievancovú panvicu a každú jamku potrieme trochou kokosového oleja. Z cesta odoberáme a nalievame na panvicu. Lievance oprážame z každej strany do zlatista.
3
Podávame ešte teplé preliate javorovým sirupom a lesným ovocím.