Recepty, kde je jogurt biely hustý neochutený
	
	
       
 
	          
	            Bezlepkové lievance s jogurtom a medom
	          
 Sladké raňajky máme radi. Hlavne cez víkend, keď si ich môžeme v pokoji vychutnať aj s dobrou kávičkou alebo čajom....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Polievka z restovanej mrkvy
	          
  Mrkvu ošúpeme a nastrúhame.  Cesnak tiež ošúpeme a nakrájame na plátky.  V panvici zohrejeme olej,... 
        
      
    
	
	
       
 
	          
	            Raňajková ovocná miska s minilievancami
	          
  Svieže jogurtové raňajky s ovocím a lievancami. 
        
      
    
	
       
  
	          
	            Slané mafiny so šunkou a s kukuricou 
	          
 Hodia sa na raňajky, desiatu alebo aj ako pohostenie pre návštevu....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Falošná treska z tofu 
	          
 Na prvý pohľad sa človek začuduje, čo to má spoločné s treskou....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Bravčové roládky pečené na lyonských zemiakoch
	          
  Fantastický obed z jedného pekáča pre celú rodinu. 
        
      
    
	
       
  
	          
	            Sýty fazuľový šalát, na desiatu aj na chlebíčky 
	          
  Pre domácich aj pre hostí.  Veľmi chutný a jednoduchý strukovinový šalát určite stojí za vyskúšanie... 
        
      
    
	
       
 
	          
	            Jogurtovo-jablková bábovka 
	          
  Oloupaná a na kostičky pokrájená jablka pokapeme citronovou šťávou.  
        
      
    
	
       
 
	          
	            Rybacie filé vo woku s červenou šošovicou 
	          
 Keď som čítala v knihe tento recept, hneď sa mi zapáčil....
        
      
    
	
       
  
	          
	            Ružový cestovinový šalát 
	          
  Svojou farbou určite priláka všetkých k stolu a chuťou presvedčí všetkých,  ktorí majú radi svieže, ... 
        
      
    
	
	
       
 
	          
	            Paradajkový šalát s banánovou zálievkou 
	          
 Zálievky na šaláty sú rôzne. Ale s banánovou som sa stretla len raz. Tak som si vypýtala recept....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Polievka z pečených paradajok a paprík
	          
  Dajte si tú prácu a najskôr zeleninu upečte v rúre na plechu,  až potom ju rozmixujte... 
        
      
    
	
       
 
	          
	            Mangoldový koláč 
	          
 Mangold je jedna z mojich najobľúbenejších zelenín. Pestujem ho na záhrade už dlhé roky....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Jogurtové halušky s makom 
	          
  Výborný sladký obed hotový za 30 minút.  Poteší všetky deti a hlavne maminky svojou jednoduchou prípravou.... 
        
      
    
	
       
 
	          
	            Kurací rezeň s paradajkami a čakankou
	          
 Lombardským variantom nášho rezňa je milanesa – tenký plátok mäsa vypražený v trojobale....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Bezlepkové kakaovo-mandľové muffiny s černicami
	          
 Muffiny milujú hlavne deti, ale ani my dospelí isto nepohrdneme týmto košíčkom plným mäkkučkého voňavého cesta....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Bulgurový šalát s falafelom
	          
 Falafel sú chrumkavé vyprážané guľôčky z cícera, byliniek a korenia, ktoré si môžete pripraviť jednoducho aj doma....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Ľahký strúhaný tvarožník 
	          
 Tento tvarožník je trocha odľahčený, osviežený. Polovicu dávky tvarohu som nahradila jogurtom....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Lenkine dokonalé jogurtové lievance 
	          
 Snívali ste o dokonalých amerických 
lievancoch - mäkkých, nadýchaných, 
jednoducho ako z filmu?...
        
      
    
	
       
 
	          
	            Talianska paradajková polievka
	          
  Na horúcom oleji orestujeme nakrájanú cibuľku,  potom drvené paradajky.  Zalejeme vodou,  osolíme,  okoreníme... 
        
      
    
	
	
	
       
  
	          
	            Jogurtové placky 
	          
 Stačia štyri obyčajné suroviny a raz dva pripravíte výbornú prílohu k pečenému či dusenému mäsu aj na grilovačku....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Banánový chlebík podľa moderátorky Katky Brychtovej
	          
  Dcéra obľúbenej moderátorky má odmalička rada banány aj čokoládu a tieto dve ingrediencie sa v tomto banánovom... 
        
      
    
	
       
 
	          
	            Falafel z fazule mungo na chlebovej placke
	          
 Falafel, čo je akási vegetariánska verzia fašírok, sa tradične pripravuje z cícera, ale lahodný bude aj z fazule mungo....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Rybacie filé na zemiakoch 
	          
  Všetko,  čo je pripravované v jednom hrnci alebo pekáči,  je obľúbené.  Nie je s... 
        
      
    
	
       
  
	          
	            Mrkvové hranolky s parmezánom 
	          
 Sú ideálne ako príloha k mäsu, ale s dobrým dipom môžu byť aj výbornou chuťovkou na večeru....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Jablkovo-hruškový jogurtovec s mrveničkou 
	          
  Na cesto vymiešam cukor,  vajce,  jogurt,  štipku soli.  Po častiach primiešam zmes múky... 
        
      
    
	
	
	
	
       
 
	          
	            Omeleta so šunkou a syrom na chrumkavom chlebe
	          
 Trúfame si povedať, že táto verzia omelety je perfektná. Všetky chute a štruktúry sa dopĺňajú....
        
      
    
	  

Bezlepkové lievance s jogurtom a medom
Sladké raňajky máme radi. Hlavne cez víkend, keď si ich môžeme v pokoji vychutnať aj s dobrou kávičkou alebo čajom....

Polievka z restovanej mrkvy
Mrkvu ošúpeme a nastrúhame. Cesnak tiež ošúpeme a nakrájame na plátky. V panvici zohrejeme olej,...

Raňajková ovocná miska s minilievancami
Svieže jogurtové raňajky s ovocím a lievancami.
 
 Slané mafiny so šunkou a s kukuricou
Hodia sa na raňajky, desiatu alebo aj ako pohostenie pre návštevu....

Falošná treska z tofu
Na prvý pohľad sa človek začuduje, čo to má spoločné s treskou....

Bravčové roládky pečené na lyonských zemiakoch
Fantastický obed z jedného pekáča pre celú rodinu.
 
 Sýty fazuľový šalát, na desiatu aj na chlebíčky
Pre domácich aj pre hostí. Veľmi chutný a jednoduchý strukovinový šalát určite stojí za vyskúšanie...

Jogurtovo-jablková bábovka
Oloupaná a na kostičky pokrájená jablka pokapeme citronovou šťávou.

Rybacie filé vo woku s červenou šošovicou
Keď som čítala v knihe tento recept, hneď sa mi zapáčil....
 
 Ružový cestovinový šalát
Svojou farbou určite priláka všetkých k stolu a chuťou presvedčí všetkých, ktorí majú radi svieže, ...

Paradajkový šalát s banánovou zálievkou
Zálievky na šaláty sú rôzne. Ale s banánovou som sa stretla len raz. Tak som si vypýtala recept....

Polievka z pečených paradajok a paprík
Dajte si tú prácu a najskôr zeleninu upečte v rúre na plechu, až potom ju rozmixujte...

Mangoldový koláč
Mangold je jedna z mojich najobľúbenejších zelenín. Pestujem ho na záhrade už dlhé roky....

Jogurtové halušky s makom
Výborný sladký obed hotový za 30 minút. Poteší všetky deti a hlavne maminky svojou jednoduchou prípravou....

Kurací rezeň s paradajkami a čakankou
Lombardským variantom nášho rezňa je milanesa – tenký plátok mäsa vypražený v trojobale....

Bezlepkové kakaovo-mandľové muffiny s černicami
Muffiny milujú hlavne deti, ale ani my dospelí isto nepohrdneme týmto košíčkom plným mäkkučkého voňavého cesta....

Bulgurový šalát s falafelom
Falafel sú chrumkavé vyprážané guľôčky z cícera, byliniek a korenia, ktoré si môžete pripraviť jednoducho aj doma....

Ľahký strúhaný tvarožník
Tento tvarožník je trocha odľahčený, osviežený. Polovicu dávky tvarohu som nahradila jogurtom....

Lenkine dokonalé jogurtové lievance
Snívali ste o dokonalých amerických lievancoch - mäkkých, nadýchaných, jednoducho ako z filmu?...

Talianska paradajková polievka
Na horúcom oleji orestujeme nakrájanú cibuľku, potom drvené paradajky. Zalejeme vodou, osolíme, okoreníme...
 
 Jogurtové placky
Stačia štyri obyčajné suroviny a raz dva pripravíte výbornú prílohu k pečenému či dusenému mäsu aj na grilovačku....

Banánový chlebík podľa moderátorky Katky Brychtovej
Dcéra obľúbenej moderátorky má odmalička rada banány aj čokoládu a tieto dve ingrediencie sa v tomto banánovom...

Falafel z fazule mungo na chlebovej placke
Falafel, čo je akási vegetariánska verzia fašírok, sa tradične pripravuje z cícera, ale lahodný bude aj z fazule mungo....

Rybacie filé na zemiakoch
Všetko, čo je pripravované v jednom hrnci alebo pekáči, je obľúbené. Nie je s...
 
 Mrkvové hranolky s parmezánom
Sú ideálne ako príloha k mäsu, ale s dobrým dipom môžu byť aj výbornou chuťovkou na večeru....

Jablkovo-hruškový jogurtovec s mrveničkou
Na cesto vymiešam cukor, vajce, jogurt, štipku soli. Po častiach primiešam zmes múky...

Omeleta so šunkou a syrom na chrumkavom chlebe
Trúfame si povedať, že táto verzia omelety je perfektná. Všetky chute a štruktúry sa dopĺňajú....
 Suroviny
Suroviny Mäso
Mäso Zelenina+ strukoviny
Zelenina+ strukoviny Ovocie
Ovocie Mliečne +syry
Mliečne +syry Cestoviny +prílohy
Cestoviny +prílohy Ryby
Ryby Huby
Huby Orechy+ semienka
Orechy+ semienka Bylinky+ koreniny
Bylinky+ koreniny Sladkosti+ pochutiny
Sladkosti+ pochutiny Tekutiny
Tekutiny Oleje
Oleje