Zdravie a diéty (recepty chronologicky)

prazdny

Fínske ražné placky - ruisrieska

Chlieb

Nevím, nakolik jsou opravdu finské, ale recept je z finských stránek :)

prazdny

Švajčiarski švihúni

Bezmäsité jedlá

jedlo chudobných švajčiarskych pastierov s kapustovým šalátom a´la ja... :-)

prazdny

Paradajková kapusta

Bezmäsité jedlá

Hlávkovú kapustu nakrájame a dáme variť zaliatu vodou ... pridáme rascu , korenie a sol...

prazdny

Moje indonézske vegetariánske curry

Bezmäsité jedlá

Indonézsku kuchyňu poznám skôr z literatúry, no minulé leto som skúsila exotickú indonézsku marinádu z Varechy...

prazdny

Cuketová alebo uhorková polievka

Polievky

Tato polievka je veľmi dobrá v horučavach, da sa robiť aj s uhorky aj s cukety. Je...

prazdny

Sicilsky matjesovy salat

Šaláty

Ryby su u nas velmi casto na stole. Tentoraz sme si urobili salat s jemne marinovanym...

prazdny

Tvarohovo-orechový koláčik - bezlepkový (fotopostup)

Dezerty

Chcela som niečo upiecť a tak som si vymysela tento recept a podaril sa je výborný ......

prazdny

Teriyaki tofu so zelenou fazuľkou a sezamom

Bezmäsité jedlá

Čím ďalej tým viac mám rada japonskú kuchyňu. Je chutná a zdravá a vďaka tomu, ...

prazdny

Cuketové toasty

Bezmäsité jedlá

Recept inšpirovaný cuketovou kuchárkou Lenky Požárovej.

prazdny

Mini žemličky á la žaby

Chlieb

Recept mám z knižky recepty zo života, kde bol uvedený ako " Rovenšťanské žaby "...

prazdny

Guacamole alebo chlebíčky bez chlebíka

Bezmäsité jedlá

Dnes má moja sestra narodeniny. Chystáme oslavu, vypekáme a upratujeme ostošesť. Všetci sa tešia...

prazdny

Začiatočnícky kuskus

Cestoviny

Jedlo ktoré je robené zo "zvyškov" pretože nakupovať pôjdeme až zajtra. Je to môj prvý kuskus a...

prazdny

Orechové zemiaky

Bezmäsité jedlá

Niečo pre tých, čo zbožnujú zemiaky...

prazdny

Dusená mrkva s cesnakovým jogurtom

Bezmäsité jedlá

Máme velmi radi dusenú zeleninu s jogurtom, tentokrát pre zmenu "Mrkvu" :-) Je to nielen zdravé,...

prazdny

Miešané vajíčka s hlivou a hráškom

Bezmäsité jedlá

Odkedy som začala cvičiť, snažím sa aj zdravo stravovať. Nie je to vždy ľahké a...

prazdny

Pho - Ga (Hanoi style)

Kuracie mäso

Túto vietnamskú polievku som jedla párkrát u nás v bistre a veľmi mi chutila, tak som...

prazdny

Čínske rezance

Bezmäsité jedlá

Chutia úplne ako z ázijského bistra, no nie je v nich žiadne mäso ani vajíčka =P

prazdny

Chrumkavá nepečená pizza

Bezmäsité jedlá

Príprava trvá troška dlhšie, ale ja si ju vždy pripravím tak, aby sa spravila cez...

prazdny

Bezlaktózové halušky bez bryndze

Bezmäsité jedlá

Ďalšie z mojich oblúbených jedál, ktoré som si proste musela prerobiť, keď som prestala jesť...

prazdny

Vegánska ryba

Bezmäsité jedlá

Recept som vymyslela tento rok na Vianoce, je jednoduchý a naozaj chuťovo pripomína kapra. ...

prazdny

Tofuburgery

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá vegan verzia sekanej do hamburgerov =)

prazdny

Tofu v aspiku

Bezmäsité jedlá

Moja babička robí verziu s vajíčkom, diétnou salámou a majonézou na silvestrovské chlebíčky, ale keďže...

prazdny

Kokosový cheesecake

Koláče

Takéto tvarohové koláčiky som mala vždy najradšej, no odkedy nejem mliečne výrobky, chcelo to menšiu...

prazdny

Pšeno s cuketou

Bezmäsité jedlá

Na troche olivového oleja podusíme nakrájanú mladú cibuľku. Pridáme nakrájanú cuketu, soľ, bylinky, ...

prazdny

Cake-pops

Dezerty

Neodolala som a pred týždňom som si kúpila formu na pečenie cake-pops, čiže koláčikov na paličke...

prazdny

Grilované údené tofu so zázvorovou mrkvou a šampiňónmi na masle

Bezmäsité jedlá

Mrkvu si nakrájame na tenké plátky. Očistíme a nakrájame si na tenučké plátky kúsok čerstvého zázvoru...

prazdny

Voňavé prebudenie

Dezerty

Pred niekoľkým dňami som sa rozhodla zmeniť svoj životný štýl, zbaviť sa kíl navyše, znovu...

prazdny

Rýchla mrkvová polievka

Bezmäsité jedlá

Výborná polievočka! Jednoduchá, rýchla príprava. Skvelá na skúškové obdobie. :)

prazdny

Zapekaná brokolica s mandľami

Bezmäsité jedlá

Brokolica zapekaná so zemiakmi, syrom a voňavými chrumkavými mandľami po taliansky.

prazdny

Ľahká cesnaková polievka

Bezmäsité jedlá

Výborná, rýchla a jednoduchá polievočka na všedný deň. Cesnak môžem na kilá a doprajem si...

prazdny

Cuketovo-mrkvové placky

Bezmäsité jedlá

fantastická vegetariánska pochúťka

prazdny

Karfiol v smotanovo-sójovej omáčke

Bezmäsité jedlá

Zeleninkové jedlo... ktoré vrelo odporúčam.

prazdny

Gratinovaná zelenina

Bezmäsité jedlá

Ľahké zeleninové jedlo. Môže byť podávané samotné, alebo ako príloha. Recept mám z pár...

prazdny

Špaldové srdiečka so slivkovým lekvárom

Dezerty

Tento recept som už skúšala a vianoce vo forme hviezdičiek. Podľa mňa sú výborné, aj...

prazdny

Tvarohové perníkové guľky

Dezerty

Taký dietnejši a zdravší odvar:)

prazdny

Zelená pšenica

Niečo k jarným očistám... a nielen jarným :-)