prazdny

Žihľavový prívarok

Bezmäsité jedlá

Velmi jednoduche a chutne jedlo ;-)

prazdny

Zapekané šampiňóny s medvedím cesnakom

Bezmäsité jedlá

Po zime je na čase začať trošku chudnuť :-)

prazdny

Jarný šalát z listovej zeleniny s camembertom

Bezmäsité jedlá

Už sa pekne oteplilo, dobre padol na večeru tento jemný, veľmi chutný, farebne...

prazdny

Ragú zo špargle

Bezmäsité jedlá

Robila som ho ešte pred Veľkou nocou, no nebol čas pridať, tak dobieham, ide...

prazdny

Špenátová polievka z čerstvého baby špenátu

Bezmäsité jedlá

Nachadza sa tu viacero receptov na spenatovu polievku, no pridavam aj ten svoj. Rozhodla som sa...

prazdny

Farebný hovädzí krk

Hovädzie mäso

Stavím sa s každým, kto používa Vegetu alebo iné ochucovadlá, že po vyskúšaní tohoto receptu...

prazdny

Jarné zelené smoothie

Nápoje

Všetko vhodíme do výkonného mixéru a zmixujeme dohladka. Ozdobíme sušeným strúhaným kokosom. Dobrú Jarnú Chuť!

prazdny

Jednohubka - inšpirácia

Bezmäsité jedlá

Zdravá alternatíva obložených chlebíčkov :)

prazdny

Ovsené halušky

Cestoviny

Na facebooku som našla stránku, kde sú uverejnené recepty jedál so zníženým obsahom uhľohydrátov. Podľa...

prazdny

Zdravé fitness koláčiky

Dezerty

Tieto koláčiky som objavila na jednej vegánskej stránke, trochu som si pomenila množstvo podľa seba...

prazdny

Domáce piškóty zo špaldovej múky

Dezerty

Piškóty sú u nás doma vždy k dispozícii. Špaldovú múku využívam všade, takže aj...

prazdny

Vegetariánske sushi

Bezmäsité jedlá

Sushi je jedno z mojich najobľúbenejších jedál, s rybami mi však nikdy nechutilo. Preto vám...

prazdny

Brokolica s ružovým hroznom preliata jogurtovou zálievkou

Bezmäsité jedlá

Netušila som, že kombinácia brokolice, ružového hrozna, jogurtu a syra (prípadne s orechmi) môže...

prazdny

Tvarohové tyčinky s medvedím cesnakom

Chlieb

Už pri ich pečení sa vám búdú zbiehať slinky v ústach pre tú lákavú vôňu:-)

prazdny

Zdravé čoko guličky

Dezerty

Zmiešajte všetky ingrediencie dokopy. Doladíme chuť podľa seba. Zmes miešame dovtedy, kým nedosiahneme...

prazdny

Špaldové rožky

Dezerty

Všetky ingrediencie si zmiešame dokopy a dáme vymiešané cesto stuhnúť do chladničky na minimálne hodinku.

prazdny

Domáce Knoppers

Dezerty

Jednoduché a dobré, hlavne domáce, vieme aký tuk v nich je. Veľmi sa mi...

prazdny

Zapekaná pohánka s ovocím

Bezmäsité jedlá

Mala som veľa ovocia a namočenú pohánku. Recepty s ňou, ktoré som našla, boli...

prazdny

Americké lievance (vegan)

Dezerty

Jednoduché lievance, ktoré sa výborne hodia s agáve alebo javorovým sirupom, zasýtia a sú výborné...

prazdny

Raw liniecké kolieska

Dezerty

Zdravšia a chutnejšia forma linieckých koliečok, ktoré isto všetci dobre poznáme :)

prazdny

Rýchly šalát s tuniakom

Večera

Tento recept vznikol z dôvodu náhleho pocitu hladu a tak som rýchlo hľadala v chladničke čo...

prazdny

Losos - najchutnejší na svete (2) s cestovinami

Cestoviny

Zase losos, na tú istú nôtu príprava, ozvláštnený alebo doplnený karbohydrátmi - cestovinami :-)

prazdny

Losos - najchutnejší na svete!

Hlavné jedlá

Milujem lososa, preto aj väčšina mojich receptov na tému - LOSOS na veľa spôsobov.

prazdny

Medvedí FIT šalát

Kuracie mäso

Keďže je sezóna medvedieho cesnaku, pripravujem si tento chutný šalát. Je ľahký a zdravý...

prazdny

Diétna banánová roláda bez múky

Koláče

Vajcia si rozdelíme do dvoch misiek- žĺtka a bielka. Z bielok si vyšľaháme tuhý sneh...

prazdny

Margarétky

Chlieb

Vytvarovat je můžete vlastně z jakéhokoliv kynutého těsta, ale nejhezčí jsou z dalamánkového. Určitě máte nějaké...

prazdny

Pohánka s makom a jabĺčkom

Dezerty

Túto mňamku v podobe pohánky s makom a jabĺčkom si robím na raňajky. Raňajky plné...

prazdny

Brokolicová nátierka

Bezmäsité jedlá

Zelený štvrtok sme začali touto chutnou teplou nátierkou.

prazdny

Raw vegan saláma

Bezmäsité jedlá

Skvelá náhrada klasickej paprikovej salámy, vhodnej na jednohubky so zeleninkou, olivami alebo len tak na...

prazdny

Raw banánové smoothie

Nápoje

Celý recept však musíme začať pripravovať najmenej 6-8 hodín pred konzumáciou. Mak zalejeme teplou vodou a...

prazdny

Avokádový puding

Dezerty

Avokádo je pre mna jedna z top potravín. Dá sa využiť na milión spôsobov a tento...