prazdny

Kvety z pečenej červenej cibule

Bezmäsité jedlá

Tento recept som včera videla na tv - paprika vo vysielaní pre vegetariánov a dnes som aj...

prazdny

Tuniakový šalát fit

Večera

Tento recept som si vymyslela kvôli zdravému životnému štýlu, ktorým som začala žiť. Tento šalátik...

prazdny

Kyslá šošovicová polievka

Polievky

Stará dobrá klasika nikdy nesklame, dnes som varila kyslú šošovicovú polievku. Pridala som do nej...

prazdny

Ovocný šalát teplý

Cestoviny

Pri 90 DD v Uh deň môžeme jesť aj túto verziu šalátu, tiež diabetici nie je použitý...

prazdny

Pečeňové lievančeky

Obed

Sú veľmi jemnučké a vhodné ako príloha k rôznym prívarkom, do žemlí, alebo len tak...

prazdny

Pikantné rybacie fašírky

Hlavné jedlá

Nikdy som predtým rybacie fašírky nerobila. Skúsila som a boli dobré. Na ich prípravu som...

prazdny

Teplý zeleninový šalát

Cestoviny

Pri 90 DD pri UH dni a pre diabetikov... , alebo delenú stravu

prazdny

Tajomstvo čokoládovej škrupinky

Dezerty

Tak táto dobrota poteší nejedno dieťa ;)

prazdny

Domáca pizza bez kysnutia, alebo ovocný koláčik bez kysnutia

Obed

Výborné na prípravu nenáročné, rýchle a chutné cesto. Naozaj môžem len doporučiť.

prazdny

Nátierka z enciánu

Nátierky

Encián, salámu a vajce postrúhame alebo zomelieme. Zmiešame s cibuľou nakrájanou nadrobno, vymiešaným maslom, syrokrémom a...

prazdny

Kusa Mahši Ala Bahadosa - Plnené cukety v paradajkovej omáčke

Hlavné jedlá

Recept som našla na nete. Mám rada arabskú kuchyňu a vyskúšala som ho. Toto jedlo je...

prazdny

Marhuľový perník

Koláče

Svieža klasika :-)

prazdny

Americké lievance podľa mňa

Dezerty

Skúsila som ochutnala a boli výborné... najlepšie chutia s originál javorovým sirupom... alebo su výborné s...

prazdny

Nivová omáčka s kuracím mäsom

Hlavné jedlá

Super rýchly a chutný obed. Príprava obeda Vám zaberie cca 20-30 minút aj s uprataním:-)

prazdny

Tekvicovo-šošovicová polievka

Bezmäsité jedlá

Spracovávam tekvičky Hokaido. Dnes som si uvarila zdravú makrobiotickú polievočku. Je vynikajúca.

prazdny

Huspenina mojej mamky

Bravčové mäso

V 90 DD, sa môže použiť v bielkovinový deň aj , ako obed a večeru...

prazdny

Dusené kura na masle obložené hráškom a baby karotkou

Kuracie mäso

Kura poznám na mnoho spôsobov. Dnes som siahla ku starej dobrej klasike, príprava je veľmi...

prazdny

Cibuľová polievka

Bezmäsité jedlá

V jednoduchosti je krása a aj výborná chuť:-)

prazdny

Špenátová nátierka od oka

Bezmäsité jedlá

Moja dcérka je v poslednej dobe strašne preberčivá a skoro nič mi poriadne nechce papať. Tak som...

prazdny

Pšenično-ražné žemle

Bezmäsité jedlá

Chcela som upiecť také drsnejšie pečivo, ktoré vonia vidiekom. Rozhodla som sa pre pšenično-ražné žemle....

prazdny

Ciabatta s údeným lososom a baby zelenou špargľou

Večera

Jednoduché, rýchle, zdravé a sýte raňajky pre tých ktorých omrzel bežný chlieb so šunkou a...

prazdny

Veselá praženica

Večera

Tento recept som pochytila od mojej naj kamarátky a stal sa mojimi obľúbenými raňajkami alebo rýchlou...

prazdny

Zázvorový sirup a kandizovaný zázvor

Nápoje

Mám velmi rada zázvor, varievam dobrí čajík z neho, ktorý zahreje v tomto mrazivom období-mala som...

prazdny

Čučoriedková bábovka UPDATE

Koláče

Dala som sa tak trocha na experimenty. Nedávno som objavila múku UPDATE so zníženým obsahom uhlohydrátov...

prazdny

Diétny zemiakovo-brokolicový šalát

Bezmäsité jedlá

Ingrediencie, brokolica naparená, zemiaky uvarené a ošúpané, cibuľa, uhorky, všetko nakrájeme na úhľadné kocičky a posolíme...

prazdny

Rybia polievka

Hlavné jedlá

Ideálna pre deti :)

prazdny

Višňové knedličky

Bezmäsité jedlá

Recept je podobný viacerým, ktoré už na Vareche sú :) No myslím, že variácii na...

prazdny

Lotky

Bezmäsité jedlá

Rýchle raňajky, či sladká večera ;) Toto sme jedávali keď sme boli deti pri babke na...

prazdny

Zapečená kuracina s kyslou kapustou

Kuracie mäso

Recept bez prílohy môžeme použiť , pri 90 DD, alebo delenej strave, pri diabete...

prazdny

Vitamíny proti chrípke

Raňajky

Odskúšané vitamíny proti chrípke, ale aj v 90 DD, jeden chod vo vitamínový deň... urob. len...

prazdny

Rizoto s hríbami

Bezmäsité jedlá

Recept na obed a večeru v škrobový deň v90 DD

prazdny

Pečená zázvorovo-cesnaková ryba

Hlavné jedlá

Máme radi jedlá, v ktorých je zázvor. Skúsila som zázvor s rybou a cesnakom...

prazdny

Pečené kura na zázvorovo-jablkovom pyré s cibuľou

Kuracie mäso

Doma mali chuť na ľahší, ale pikantný obedík. Kuriatko som osolila, okorenila čerstvo...

prazdny

Cestoviny zapečené s kelom

Cestoviny

Recept na uhlohydrátový deň, obed v 90 DD...

prazdny

Morčacie horné stehno na kyslo

Hlavné jedlá

Recept pre 90-dňovú dietu , pre bielkovinový deň...