prazdny

Zdravá proteínová roláda

Dezerty

Recept pochádza zo zdravých receptov na každý deň.

prazdny

Ovsené waffle

Dezerty

Zdravé sladké raňajky :)

prazdny

Čoko-černicové muffinky

Koláče

Na záhrade (nikto nevie ako a prečo) nám rastú černice, je ich požehnane a škoda by...

prazdny

Cuketový predkrm za 10 minút

Bezmäsité jedlá

Zasa nás čakajú horúce dni, tak pridávam rýchly a zdravý recept. Môže byť predjedlo, raňajky a pre...

prazdny

Kefírové palacinky s jablkovými kockami podľa Svetlanky

Dezerty

Aj tento recept som dostala od Svetlanky, ktoré pochádza z Ukrajiny a žije u nás. som...

prazdny

Báječný ovocný šalát s medovo-citrusovou zálievkou

Bezmäsité jedlá

Recept na môj obľúbený letný šalátik so zálievkou so skvelým ochuteným medom.

prazdny

Fitness tuniaková omeleta

Večera

Ďalší skvelý receptík inšpirovaný knihou fitRecepty. Toto jedlo je skvelé na raňajky aj večeru nielen pre...

prazdny

Cviklová nátierka s tofu

Bezmäsité jedlá

Veľmi jednoduchá a zároveň zdravá a chutná nátierka.

prazdny

Lečo s fazulkou a párkom

Večera

Fazuľu uvaríme samostatne. Očistíme rajčiny, papriku, cibuľu a spravíme lečo. Do hotového pridáme na koliečka pokrájané párky...

prazdny

Tvarohová žemľovka s čučoriedkami

Bezmäsité jedlá

Manžel mal chuť na žemľovku. Spravila som mu ju s čučoriedkami. Tento rok som ich...

prazdny

Plnené vankúšiky zo zemiakoveho cesta

Bezmäsité jedlá

Jednoduche, lacne a chutne :-) Je to nieco ako plnene zemiakove pagáče. Plnka je variabilna.

prazdny

Bezlepkový chlieb

Raňajky

Vrámci zdravšieho stravovania som sa prvý krát odhodlala na prípravu bezlepkového chlebíka v domácej pekárni.

prazdny

Škoricové a arašidové sušienky

Dezerty

Potrebovala som si trocha zresetovať hlavu a môj najväčší relax je šport a pečenie. Sadla som...

prazdny

Tuniakovo-avokádová „pizza“ so stratenými vajciami

Hlavné jedlá

Perfektné raňajky, obed či večera s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov. Už 1...

prazdny

Slané zavinuté palacinky

Večera

Ahojte, tento recept vznikol ako všetky moje recepty = improvizáciou. Sú to slanšie palacinky s...

prazdny

Sladká omeleta s vločkami

Dezerty

Tento nápad prišiel počas varenia či skôr pečenia broskyňového džemu v rúre. A vôbec neľutujem, ...

prazdny

Dyňa červená zapekaná s klobáskou

Bravčové mäso

Tento recept vznikol spontánne pri upratovaní chladničky. Tieto suroviny ostali a čo s nimi, tak...

prazdny

Domáca klobása bez papriky

Bravčové mäso

Zdravím všetkých fanúšikov údenín. Nikde na webe som nenašiel recept na domácu klobásu, do ktorej...

prazdny

Mrazený jogurt s ovocím

Dezerty

Zdravý recept z internetového zdroja

prazdny

Sladké quinoa guľky

Dezerty

Možno vás dostanú tak ako aj mňa. Viac o ich vzniku sa dočítate na mojom blogu....

prazdny

Francúzske toasty s malinovou omáčkou

Dezerty

Komerčný recept<br /> Víkend praje poriadnému spánku, leňošeniu ale aj neskorým a dlhým raňajkám. Jednoduché, ...

prazdny

Koláč z kysnutého cesta plnený čokoládovým pudingom a marhuľami

Koláče

Tento recept je asi 2 roky starý. Je teplo, mám uvarené zo včera, tak...

prazdny

Jablkové flapjacks

Dezerty

Ďalší recept z Anglicka. Je jednoduchý a celkom rýchly. Túto chutnú sladkosť nájdete hádam v...

prazdny

RAW koláčik bez múky a cukru

Dezerty

Tento koláčik je iba z troch ingrediencií. A je naozaj výborný!

prazdny

Kysnutý koláč s čučoriedkami a mrveničkou

Koláče

Keď sa povie kysnutý koláč, hneď si spomeniem na moje detstvo a babku, ktorá robila...

prazdny

Cukinová roláda na slano

Bezmäsité jedlá

K zajtrajším meninám na studené pohostenie a pre všetky Zuzanky tu na Vareche :) Recept som našla...

prazdny

Nemecký chlieb Landbrot

Raňajky

Tento chlieb je z knihy Chlieb. Napísali ju autori: Eric Treuille a Ursula Ferrigno.

prazdny

Slivkový osúch a makom

Koláče

Na osúch som vždy dávala mak zmiešaný s cukrom. Dnes som mak na osúch varila...

prazdny

Muffiny s kukuricou a štipľavou paprikou - Corn and jalopeno muffins

Bezmäsité jedlá

Jednoduchy recept na chutne kukuricne muffiny , ktore su vhodne ako priloha k polievkam, alebo k masovym jedlam....

prazdny

Kaša z ovesných vločiek s krupicou

Dezerty

Pridaná krupica pokrm zjemní. Ovesné vločky: - zmierňujú pocit hladu (chránia pre obezitou) ...

prazdny

Paleo kokosové cookies

Dezerty

Začala som sa stravovať paleo. Prikláňam sa k paleo/primal, pretože sa neviem vzdať mliečnych výrobkov....