Vegánske jedlá (recepty chronologicky)

prazdny

Červená šošovica s mätou

Bezmäsité jedlá

Jedno z mojich oblubenych jedal :) rychle, zdrave a nasyti. Mam ho od mojej byvalej...

prazdny

Špagety na mrkve s karí korením

Cestoviny

Tento recept mám od svojej svokry, je veľmi jednoduchý a keď v chladničke, alebo v...

prazdny

Mrkvovo-zázvorová polievka

Bezmäsité jedlá

Velmi zdrava polievka. Prave v tomto zimnom obdobi rozohreje cely organizmus. Časť beta-karoténu v mrkve je...

prazdny

Raňajkové risotto s lesným ovocím a ovsenými vločkami

Dezerty

Kvôli tomuto receptu som si konečne kúpila Arborio ryžu a je to moje úplne prvé risotto aj...

prazdny

Limetkovo - avokádové srdiečka

Dezerty

Pripravíme si orechy, kokos a datle (v pôvodnom recepte boli datle najprv 30 minút namočené v...

prazdny

Zemiakovo - petržlenové karí

Bezmäsité jedlá

Zemiaky (čím menšie, tým lepšie) uvaríme v šupke, potom ošúpeme.

prazdny

Ovsené raňajky so semiačkami a figami

Bezmäsité jedlá

Tieto zdravé raňajky mám veľmi rada, aj keď viem, že sú pomerne kalorické hlavne vďaka...

prazdny

Cuketové zemiaky s osmaženou cibuľkou

Bezmäsité jedlá

Príjemná obmena zemiakovej kaše napríklad k pečenému mäsu alebo v našom prípade ako hlavné jedlo.

prazdny

Cuketovo-rajčinová omáčka a cestoviny

Cestoviny

Rajčinovej omáčky sa u nás zje na kilá a aby to nebolo stále rovnaké tak sa do...

prazdny

Ovocná bomba

Bezmäsité jedlá

Je to velmi zdrave a chutné. Uzasny sposob ako ziskať mnoho vitamínov

prazdny

Bulgur šalát s grilovanou zeleninou

Bezmäsité jedlá

Sám jsem zkoušel a mohu říci, že recept je výborný. Není to ani složité...

prazdny

Sójové nudličky na kari a kokose

Bezmäsité jedlá

Nejedná sa o žiadnu extra exotiku, ani o nič nové a netradičné. Skôr by som...

prazdny

Sójove kocky

Bezmäsité jedlá

Takto pripraviť možme akékoľvek iné mäsko:)... Prajem dobrú chuť:)

prazdny

Čerstvá salsa

Bezmäsité jedlá

Túto salsu robievam väčšinou keď čakáme návštevu podávam to spolu s guacamole a houmusom k nachos.

prazdny

Mrkvovo-ovsené placky (vegan)

Bezmäsité jedlá

Namiesto zemiakových placiek alebo kysnutého pečiva. Existuje nespočetné množstvo možných kombinácií zeleniny a obilnín, len...

prazdny

Rýchle mini-pagáčiky (vegan)

Bezmäsité jedlá

Cesto si pripravíme presne podľa tohto veľmi jednoduchého receptu: Voňavé špaldové pečivo (vegan). Uvedené koreniace zmesi...

prazdny

Voňavé špaldové pečivo (vegan)

Bezmäsité jedlá

Jednoduché celozrnné pečivo okorenené černuchou a sušenou koriandrovou vňaťou. Ak nemáte (neverím :-), použite iné....

prazdny

Domáce rastlinné maslo (vegan)

Bezmäsité jedlá

Veľmi jednoduchý recept. Len sa divím, prečo jeho autor ešte nie je milionár... Ak...

prazdny

Zasnežené koláčiky

Koláče

Múku, hnedý cukor, vanilku, perníkové korenie, soľ a sódu bikarbónu metličkou vymiešame...

prazdny

Orechové hrebienky

Dezerty

Orechy najemno rozmixujeme, pridáme cukor (použila som surový)...

prazdny

Košíčky

Dezerty

Múku, cukor, orechy, kakao citrónovú kôru a vanilku rozmixujeme najemno.

prazdny

Orechovo-špenátová nátierka na hrianky

Bezmäsité jedlá

Cibuľu a cesnak očistíme a nakrájam nadrobno.

prazdny

Tofu na cibuľke

Bezmäsité jedlá

Tofu opečené s cibuľkou na olivovom oleji.

prazdny

Krémové zapečené zemiaky (vegan)

Bezmäsité jedlá

Nebojte sa toho množstva korenia - nejde o preklep :-). Táto dávka je akurát na normálny...

prazdny

Heinz garlic pasta

Cestoviny

Penne s fazuľkami Heinz, paradajkou a cesnakom.

prazdny

Zrnkový chlieb

Bezmäsité jedlá

Celozrnný chlebík z domácej pekárne s dvoma druhmi semiačok.

prazdny

Tofu praženica s kurkumou

Bezmäsité jedlá

Pôvodný recept mám od MUDr. Bukovského, po rokoch som ho už prispôsobila našej chuti...

prazdny

Slané trojuholníčky (vegan)

Bezmäsité jedlá

Toto jednoduché celozrnné kysnuté cesto sme už plnili kadečím. V závere receptu sú ďalšie možnosti.

prazdny

Linecké cesto orechové (vegan)

Dezerty

Inšpirované knihou Biokuchařka Hanky Zemanové. So základnou "hmotou" sa dá rôzne experimentovať - nahradiť napr...

prazdny

Kokosové guľôčky (vegan)

Dezerty

Inšpirované brožúrkou Minútky bez mäsa od Stanislava Muntága. Pudingový prášok vyberáme bez obsahu sušeného mlieka či...

prazdny

Cícerové guľôčky (vegan)

Dezerty

Veľmi sladká indická cukrovinka. Indovia z tejto dávky urobia asi 7 veľkých guľôčok (asi ako golfová...

prazdny

Ríbezľový koláč z makovej múky

Koláče

Tento koláč z múky z makových výliskov je osviežujúcim nedeľným koláčikom. Nezaťažuje, nedráždi a má...

prazdny

Zemiaky so zeleninou

Bezmäsité jedlá

Varené zemiaky s cuketou, cesnakom, paradajkou a cibuľou.

prazdny

Liaty perník (vegan)

Koláče

Inšpirovala som sa knihou Cukroví a moučníky tentokrát zdravě! od Elišky Škvařilovej a Jiřiny Borkovej. Dávka...