Pre štíhlu líniu (recepty chronologicky)

prazdny

Žltý hrach s jačmeňom a hubami shiitake

Bezmäsité jedlá

Zohrejeme olej v hrnci na miernom ohni a opražíme nakrájanú cibuľu s paprikou.

prazdny

Šalát s avokádom a vajíčkami

Šaláty

Mala som kúpené 2 zrelé avokáda a mladý taliansky baby špenát vo vaničke (125 g). Ostatné...

prazdny

Hubové krupoto

Bezmäsité jedlá

Začneme varením jačmeňa v slanej vode do zmäknutia.

prazdny

Kakaová ovseno-kokosová kaša

Bezmäsité jedlá

Veľmi chutná, zdravá a sýta raňajková kaša, hotová bez námahy, iba stlačením tlačítka.

prazdny

Orzo cestoviny so šampiňónmi, hráškom a špenátom

Cestoviny

Šupka z citróna v tomto recepte je voliteľná ale vedeli ste, že obsahuje viac živín ako šťava?!...

prazdny

Fit bábovka bez múky a bez pridaného cukru

Koláče

Oddelila som si zltky od bielkov. K zltkom som pridala med, roztlaceny banan a zacala...

prazdny

Fit proteínová kaša

Bezmäsité jedlá

Táto jednoduchá a zdravá kaša je vhodná pre každého, kto sa rád zdravo stravuje....

prazdny

Černicové kakao

Nápoje

Netradičné kakao, ktoré vynikajúco chutí a pripravíte ho z rastlinného mieka z MioMatu.

prazdny

Francúzska šošovica s jačmeňom

Večera

Zohrejeme olej v hrnci a pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu, na malé kúsky nakrájané zelerovú stonku a...

prazdny

Hŕstková kaša

Bezmäsité jedlá

Skvelá kaša, ktorá poslúži ako príloha k hlavnému jedlu, alebo si ju môžete dať samotnú,...

prazdny

Žltý hrach s bulgurom

Bezmäsité jedlá

Väčšinou do tohto receptu pridávam viac zeleniny, ale pridala som iba čo bolo doma. ? Namiesto tekvice...

prazdny

Domáca cícerová nátierka s maslovou tekvicou

Bezmäsité jedlá

Poznáte hummus nátierku? Hlavnou ingredienciou je cícer. Tento recept z anglického časopisu ma oslovil , pretože sa pridáva aj maslová tekvica....

prazdny

Mrkvová polievka so šampiňónmi

Večera

Dôkaz, že dobrá fotka jedla sa dá odfotiť aj mobilom....

prazdny

Karfiolovo-hrášková polievka

Večera

Zdravá diétna polievka pre celú rodinu, v MioMate hotová stlačením tlačítka.

prazdny

Gaštanový dezert

Dezerty

Zdravý jesenný gaštanový koláčik.

prazdny

Zeleninové rizoto

Bezmäsité jedlá

Vo veľkej panvici zohrejeme olej. Opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu s paprikou a stonkovým zelerom pár minút....

prazdny

Mungo fazuľa so zeleninou a šampiňónmi

Bezmäsité jedlá

Vo veľkom hrnci zohrejeme olej, na ktorom opražíme nadrobno nakrájaný pór.

prazdny

Tekvicová cavolo nero polievka s krutónmi

Večera

Tekvicu ošúpeme a nakrájame na 2 cm kúsky. Ostatnú zeleninu a šampiňóny očistíme a nakrájame.

prazdny

Hráškový krém od Tomiho

Večera

Jednoduchá zdravá polievka iba z hrášku, zo zemiakov a z cibule. V MioMate ju zvládnu...

prazdny

Pšenovo-jablková kaša s orechmi

Bezmäsité jedlá

Zdravá raňajková kaša, v MioMate pripravená bez námahy, stlačením tlačítka.

prazdny

Čierna šošovica so zelerovými plackami

Bezmäsité jedlá

Recept na placky mám z anglického časopisu, iba som ho preložila...

prazdny

Raňajková ovsená kaša

Bezmäsité jedlá

Zdravé a výdatné raňajky sú základ na celý deň. Ovsená kaša vás zasýti a dodá potrebné...

prazdny

Paradajkovo-jablkové smoothie s mrkvou

Nápoje

Zdravé smoothie na podporu imunity.

prazdny

Cesnačka

Večera

Domáca cesnačka z MioMatu. Zdravá, rýchlo hotová a bez práce.

prazdny

Paradajková polievka

Večera

Domáca krémová paradajková polievka z MioMatu - hotová stlačením tlačítka z čerstvých surovín.

prazdny

Patizónový krém s vajíčkom

Večera

Krémová patizónová polievka, ideálne jesenné menu. V MioMate hotová stlačením tlačítka za 25 minút...

prazdny

Hokkaido polievka s červenou šošovicou

Bezmäsité jedlá

Lahodná krémová polievka zasýti a zahreje. V MioMate hotová za 25 minút stlačením tlačítka.

prazdny

Šošovica s quinoou

Bezmäsité jedlá

Zohrejeme olej vo veľkom hrnci a opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu, ku ktorej pridáme nakrájanú stonku zeleru,...

prazdny

Cviklovo-paradajková polievka

Večera

Chutná zdravá polievka, hotová stlačením gombíka.

prazdny

Cícerovo-brokolicové karí

Bezmäsité jedlá

Určite by som pridala aj čerstvé paradajky keby som ich mala......

prazdny

Rastlinné mlieko z kešu orieškov

Nápoje

Keď rastlinné mlieko, tak len domáce. Presne viete, z akých surovín je pripravené a...

prazdny

Risotto black rice podľa Mishe

Bezmäsité jedlá

V tomto videu nám speváčka a fotografka Misha predstaví jednoduchý recept na prípravu zdravého zeleninového risotta z...

prazdny

Hroznovo-jablkové smoothie

Nápoje

Domáce smoothie zo sezónneho ovocia je pre telo to najlepšie. V MioMate je hotové za 2...

prazdny

Pohánkové rizoto so šampiňónmi a s pečenými cherry paradajkami

Bezmäsité jedlá

Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu s cesnakom.