Ulož do KK
Mrkvová nátierka
 Vytlačiť recept
Mrkvová nátierka

Tvarohovo-mrkvová nátierka

mdlenka - bez fotkymdlenka, 16. apríla 2025
#tvarohovanatierka  #mrkvovanatierka  #natierka  #tvaroh  #mrkva 
10 minút
príprava

Suroviny

250 g
2-3 ks
2 PL (alebo Flora)
1 strúčik




Postup

  1. 1

    Mrkvu nastrúham najemno.

  2. 2

    Vymiešam tvaroh s Florou, pridám nastrúhanú mrkvu a podľa chuti soľ.

  3. 3

    Nátierku možno vylepšiť rozdrveným cesnakom.

  4. 4

    Dochutím citrónovou šťavou.

Tiež mrkvová nátierka:

Nátierka z pečenej mrkvy s gréckym jogurtom

Nátierka z pečenej mrkvy s gréckym jogurtom

Mrkvová nátierka (fotorecept)

Mrkvová nátierka (fotorecept)

Mrkvová nátierka

Mrkvová nátierka

Domáca mrkvová nátierka s tofu a tvarohom

Domáca mrkvová nátierka s tofu a tvarohom

Diskusia k receptu

Pridaj koment
používateľ nemá avatar
chemik
chemik
Zdravotní přínos této a každé podobné mrkvové natierky zesílí, když nastrouhanou mrkev nejprve podusíme na oleji, nejlépe řepkovém kvůli obsahu omega-3. V tuku rozpustný karoten a vitamin D 3 tak přejdou do vstřebatelné formy.
@zareaguj
1x evanaaa
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Biela čokoládová nátierka s kokosom (videorecept)

Biela čokoládová nátierka s kokosom (videorecept)

Balkánsky plameň (fotorecept)

Balkánsky plameň (fotorecept)

Bublanina s čerstvými jahodami

Bublanina s čerstvými jahodami

Vafle so špenátom a s vajcom

Vafle so špenátom a s vajcom

Tipy na články z Varechy

Moderátorka Katka Brychtová: Pri pečení cítim šťastie a radosť

Moderátorka Katka Brychtová: Pri pečení cítim šťastie a radosť

Sobotný obed: Dnes budú kolienka. A s čím? Mäsové guľky, perkelty, omáčky, ktoré k nim dokonale pasujú

Sobotný obed: Dnes budú kolienka. A s čím? Mäsové guľky, perkelty, omáčky, ktoré k nim dokonale pasujú

Gurmánske cesty: Ako chutí Tenerife

Gurmánske cesty: Ako chutí Tenerife

Toto oceníte: 12 praktických rád skúsenej cukrárky, ako urobiť perfektný piškótový korpus na roládu

Toto oceníte: 12 praktických rád skúsenej cukrárky, ako urobiť perfektný piškótový korpus na roládu



Redakčné tipy z Varechy
  1. 12 receptov, v ktorých využijete bohatú chuť parmezánu. Ani tvrdá kôrka nepríde nazmar! Magazín Varecha: 12 receptov, v ktorých využijete bohatú chuť parmezánu. Ani tvrdá kôrka nepríde nazmar!
  2. Nátierka z bielej čokolády a kokosu TV Varecha: Nátierka z bielej čokolády a kokosu
  3. Nezničte si kariéru jedlom: 5 pravidiel obedovej etikety v kancelárii Magazín Varecha: Nezničte si kariéru jedlom: 5 pravidiel obedovej etikety v kancelárii
  4. Sicílske briošky Na sladko: Sicílske briošky


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Biela čokoládová nátierka s kokosom
    Biela čokoládová nátierka s kokosom

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Bublanina s čerstvými jahodami Bublanina s čerstvými jahodami
  2. Balkánsky plameň (fotorecept) Balkánsky plameň +fotopostup
  3. Brioche col tuppo (sicílske briošky) Brioche col tuppo (sicílske briošky)
  4. Vafle so špenátom a s vajcom Vafle so špenátom a s vajcom
  5. Rizoto s pórom (fotorecept) Rizoto s pórom +fotopostup
  6. Biela čokoládová nátierka s kokosom (videorecept) Biela čokoládová nátierka s kokosom +video
  7. Pečený čučoriedkový lievanec s cícerom bez lepku Pečený čučoriedkový lievanec s cícerom bez lepku
  1. Ovocná torta s čokoládovou a mascarpone plnkou (fotorecept) Ovocná torta s čokoládovou a mascarpone plnkou +fotopostup
  2. Bublanina s čerstvými jahodami Bublanina s čerstvými jahodami
  3. Vláčny žihľavovo-orechový koláčik s citrónovou polevou (videorecept) Vláčny žihľavovo-orechový koláčik s citrónovou polevou +video
  4. Minislimáčiky s olivami Minislimáčiky s olivami
  5. Jednoduchá brokolicová polievka so syrovými haluškami (fotorecept) Jednoduchá brokolicová polievka so syrovými haluškami +fotopostup
  6. Špagety so šampiňónovou omáčkou (fotorecept) Špagety so šampiňónovou omáčkou +fotopostup
  7. Špargľový koláč (fotorecept) Špargľový koláč +fotopostup
  1. Mračnový chlieb (fotorecept) Mračnový chlieb +fotopostup
  2. Brownies sundae - čokoládové brownies s vanilkovou zmrzlinou (videorecept) Brownies sundae - čokoládové brownies s vanilkovou zmrzlinou +video
  3. Ovocná torta s čokoládovou a mascarpone plnkou (fotorecept) Ovocná torta s čokoládovou a mascarpone plnkou +fotopostup
  4. Kuracie plátky v marináde (fotorecept) Kuracie plátky v marináde +fotopostup
  5. Naša bábovka Naša bábovka
  6. Jemný jablkový koláč s orechmi Jemný jablkový koláč s orechmi
  7. Mrkvový koláč bez lepku so smotanou a orechmi Mrkvový koláč bez lepku so smotanou a orechmi
  1. Že vaše domáce hranolky pečené v rúre nikdy nie sú chrumkavé? Tento malý trik všetko zmení! Že vaše domáce hranolky pečené v rúre nikdy nie sú chrumkavé? Tento malý trik všetko zmení! VIDEO
  2. Viete, na čo ešte slúži háčik na konzerve? Tento trik oceníte, keď ste neminuli celý jej obsah Viete, na čo ešte slúži háčik na konzerve? Tento trik oceníte, keď ste neminuli celý jej obsah VIDEO
  3. Vafle z varených zemiakov, jednoduchý nápad na chutnú chrumkavú chuťovku Vafle z varených zemiakov, jednoduchý nápad na chutnú chrumkavú chuťovku VIDEO
  4. Avokádové krekry Avokádové krekry VIDEO
  5. Nepečená jahodová stracciatella torta Nepečená jahodová stracciatella torta VIDEO
  6. Orechovo-lekvárový veniec z cesta na pizzu Orechovo-lekvárový veniec z cesta na pizzu VIDEO
  7. Gnocchi z cottage syra Gnocchi z cottage syra VIDEO
  1. Dobre vedieť: Otvorená majonéza v chladničke. Viete, dokedy je jedlá? Dobre vedieť: Otvorená majonéza v chladničke. Viete, dokedy je jedlá?
  2. 11 receptov na mrkvové zákusky: Chystáte oslavu a chcete byť originálni? Upečte dezert s pridanou hodnotou 11 receptov na mrkvové zákusky: Chystáte oslavu a chcete byť originálni? Upečte dezert s pridanou hodnotou
  3. Dobré rady: Plné šťavy a takmer bez tuku. Ako pripraviť bravčové karé, aby nebolo tuhé ako podošva Dobré rady: Plné šťavy a takmer bez tuku. Ako pripraviť bravčové karé, aby nebolo tuhé ako podošva
  4. Na večeru aj k telke: 12 tipov, čo si urobiť, keď máte chuť na niečo malé, ale výdatné Na večeru aj k telke: 12 tipov, čo si urobiť, keď máte chuť na niečo malé, ale výdatné
  5. Tajný trik cukrárov: Pridajte túto nečakanú prísadu do čokoládového koláča. Spraví s ním naozajstné divy! Tajný trik cukrárov: Pridajte túto nečakanú prísadu do čokoládového koláča. Spraví s ním naozajstné divy!
  6. Nebude to nuda: 12 receptov na mäsové závitky. A nechýbajú ani obľúbené španielske vtáčiky Nebude to nuda: 12 receptov na mäsové závitky. A nechýbajú ani obľúbené španielske vtáčiky
  7. Overené recepty: Chutné obedy, jednoduché večere aj niečo sladké. 14 tipov, čo variť tento týždeň Overené recepty: Chutné obedy, jednoduché večere aj niečo sladké. 14 tipov, čo variť tento týždeň

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Aprílové topky: Kura na paprike, špagety, vianočka aj návody, ako uvariť ryžu či tarhoňu. Toto je 15 najsledovanejších videí Aprílové topky: Kura na paprike, špagety, vianočka aj návody, ako uvariť ryžu či tarhoňu. Toto je 15 najsledovanejších videí
  2. TOP rebríčky: Pečenie na sviatky, sezónne bylinky aj vajíčka. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca TOP rebríčky: Pečenie na sviatky, sezónne bylinky aj vajíčka. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
  3. TOP rebríčky: Tri dobroty z jedného cesta, šťavnatý granadír aj bravčové výpečky. Nenechajte si ujsť najlepšie marcové recepty TOP rebríčky: Tri dobroty z jedného cesta, šťavnatý granadír aj bravčové výpečky. Nenechajte si ujsť najlepšie marcové recepty
Ďalšie rebríčky