Ulož do KK
Mrkvová nátierka
 Vytlačiť recept
Mrkvová nátierka

Tvarohovo-mrkvová nátierka

mdlenka - bez fotkymdlenka, 15. apríla 2025
#tvarohovanatierka  #mrkvovanatierka  #natierka  #tvaroh  #mrkva 
10 minút
príprava

Suroviny

250 g
2-3 ks
2 PL (alebo Flora)
1 strúčik




Postup

  1. 1

    Mrkvu nastrúham najemno.

  2. 2

    Vymiešam tvaroh s Florou, pridám nastrúhanú mrkvu a podľa chuti soľ.

  3. 3

    Nátierku možno vylepšiť rozdrveným cesnakom.

  4. 4

    Dochutím citrónovou šťavou.

Tiež mrkvová nátierka:

Mrkvová nátierka (fotorecept)

Mrkvová nátierka (fotorecept)

Mrkvová nátierka

Mrkvová nátierka

Domáca mrkvová nátierka s tofu a tvarohom

Domáca mrkvová nátierka s tofu a tvarohom

Výborná a zdravá mrkvová nátierka

Výborná a zdravá mrkvová nátierka

Diskusia k receptu

Pridaj koment
používateľ nemá avatar
chemik
chemik
Zdravotní přínos této a každé podobné mrkvové natierky zesílí, když nastrouhanou mrkev nejprve podusíme na oleji, nejlépe řepkovém kvůli obsahu omega-3. V tuku rozpustný karoten a vitamin D 3 tak přejdou do vstřebatelné formy.
@zareaguj
1x evanaaa
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Sviatočný šalát

Sviatočný šalát

Nátierka z pečenej mrkvy s gréckym jogurtom

Nátierka z pečenej mrkvy s gréckym jogurtom

Bratislavské rezy

Bratislavské rezy

Bezlepkové jednohubky s cviklovou penou na Veľkú noc

Bezlepkové jednohubky s cviklovou penou na Veľkú noc

Tipy na články z Varechy

Sviatočné dozvuky: 10 tipov, čo navariť zo zvyšku údeného. Stačí kúsok a každé jedlo dostane hneď iný šmrnc

Sviatočné dozvuky: 10 tipov, čo navariť zo zvyšku údeného. Stačí kúsok a každé jedlo dostane hneď iný šmrnc

Šibačková nádielka: Máte doma plný košík vajíčok natvrdo? Ako rýchlo ich treba zjesť?

Šibačková nádielka: Máte doma plný košík vajíčok natvrdo? Ako rýchlo ich treba zjesť?

Veľkonočný pondelok: 11 nápadov na rýchle nepečené sladkosti pre šibačov, ku káve aj namiesto štamperlíka

Veľkonočný pondelok: 11 nápadov na rýchle nepečené sladkosti pre šibačov, ku káve aj namiesto štamperlíka

Rady od profíka: K jarným sviatkom patrí aj jahňacina. Ako ju čo najlepšie pripraviť, nám prezradil Marcel Ihnačák

Rady od profíka: K jarným sviatkom patrí aj jahňacina. Ako ju čo najlepšie pripraviť, nám prezradil Marcel Ihnačák



Redakčné tipy z Varechy
  1. Domáce bylinkové maslo: 13 možností, ako ho pripraviť a využiť nielen na chlebík Magazín Varecha: Domáce bylinkové maslo: 13 možností, ako ho pripraviť a využiť nielen na chlebík
  2. Gnocchi z cottage syra TV Varecha: Gnocchi z cottage syra
  3. Aj kysnuté cesto si môžete zamraziť do zásoby. Treba však dodržať jednu dôležitú zásadu Magazín Varecha: Aj kysnuté cesto si môžete zamraziť do zásoby. Treba však dodržať jednu dôležitú zásadu
  4. Jablkovo-orechové muffiny Koláče: Jablkovo-orechové muffiny


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Gnocchi z cottage syra
    Gnocchi z cottage syra

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Jablkovo-orechové muffiny Jablkovo-orechové muffiny
  2. Sviatočný šalát Sviatočný šalát
  3. Nátierka z pečenej mrkvy s gréckym jogurtom Nátierka z pečenej mrkvy s gréckym jogurtom
  4. Pesto z medvedieho cesnaku s píniovými orieškami Pesto z medvedieho cesnaku s píniovými orieškami
  5. Gnocchi z cottage syra (videorecept) Gnocchi z cottage syra +video
  6. Tradičný peruánsky recept tacu tacu Tradičný peruánsky recept tacu tacu
  7. Papas arrugadas - varené zemiaky z ostrova Tenerife Papas arrugadas - varené zemiaky z ostrova Tenerife
  1. Bratislavské rezy Bratislavské rezy
  2. Pravý valašský frgál (fotorecept) Pravý valašský frgál +fotopostup
  3. Jogurtová šarlota s jahodami Jogurtová šarlota s jahodami
  4. Jablkovo-orechové muffiny Jablkovo-orechové muffiny
  5. Bezlepkové jednohubky s cviklovou penou na Veľkú noc Bezlepkové jednohubky s cviklovou penou na Veľkú noc
  6. Jablkový koláč s kakaovou polevou Jablkový koláč s kakaovou polevou
  7. Sviatočný šalát Sviatočný šalát
  1. Citrónový tvarožník Citrónový tvarožník
  2. Bratislavské rezy Bratislavské rezy
  3. Jednoduchá piškótová roláda s jahodovým džemom Jednoduchá piškótová roláda s jahodovým džemom
  4. Pavlovky plnené jogurtovým krémom a ovocím (fotorecept) Pavlovky plnené jogurtovým krémom a ovocím +fotopostup
  5. Punčové rezy s malinovým rozvarom Punčové rezy s malinovým rozvarom
  6. Laskonky podľa Jožky Zaukolcovej Laskonky podľa Jožky Zaukolcovej
  7. Vajíčkové kvetinky (videorecept) Vajíčkové kvetinky +video
  1. Zapekaná bravčová panenka v slaninke Zapekaná bravčová panenka v slaninke VIDEO
  2. Zábavný spôsob, ako farbiť vajíčka. Skúste túto metódu s kypriacim práškom a octom Zábavný spôsob, ako farbiť vajíčka. Skúste túto metódu s kypriacim práškom a octom VIDEO
  3. Lístkové tyčinky s pestom Lístkové tyčinky s pestom VIDEO
  4. Krémové kuracie karí pečené v rúre Krémové kuracie karí pečené v rúre VIDEO
  5. Nepečený cheesecake à la dubajská čokoláda Nepečený cheesecake à la dubajská čokoláda VIDEO
  6. Tvarohová vianočka bez kysnutia Tvarohová vianočka bez kysnutia VIDEO
  7. Pudingovo-šľahačkové poháre s likérom a čokoládou Pudingovo-šľahačkové poháre s likérom a čokoládou VIDEO
  1. Chutné a trvanlivé: 9 najlepších receptov na žĺtkové rezy s orechami. Klasika, ktorá neomrzí a ako bonus aj v odľahčenej verzii Chutné a trvanlivé: 9 najlepších receptov na žĺtkové rezy s orechami. Klasika, ktorá neomrzí a ako bonus aj v odľahčenej verzii
  2. Veľkonočná plnka: Zistite, čo všetko do nej môžete dať, aj ako ju upiecť pekne nadýchanú a šťavnatú Veľkonočná plnka: Zistite, čo všetko do nej môžete dať, aj ako ju upiecť pekne nadýchanú a šťavnatú
  3. Nestarnúca klasika: Punčové rezy, metrový koláč, opitý Izidor, oblíž prst... 10 receptov na tie najobľúbenejšie veľkonočné zákusky Nestarnúca klasika: Punčové rezy, metrový koláč, opitý Izidor, oblíž prst... 10 receptov na tie najobľúbenejšie veľkonočné zákusky
  4. Veselé sviatky: 12x veľkonočné linecké koláčiky. Pozrite sa na tie tvary a na to zdobenie! Také môžu byť aj u vás Veselé sviatky: 12x veľkonočné linecké koláčiky. Pozrite sa na tie tvary a na to zdobenie! Také môžu byť aj u vás
  5. Čokoládová, kokosová, karamelová aj mrkvová: 9 receptov na veľkonočnú tortu. Jedna vám vystačí na celé sviatky Čokoládová, kokosová, karamelová aj mrkvová: 9 receptov na veľkonočnú tortu. Jedna vám vystačí na celé sviatky
  6. 11 receptov na veľkonočné rolády: Krásne na pohľad, lahodné na jazyku. A prezliecť do nich môžete aj známe zákusky! 11 receptov na veľkonočné rolády: Krásne na pohľad, lahodné na jazyku. A prezliecť do nich môžete aj známe zákusky!
  7. Pestré farby a lahodná chuť: 9x vajíčková tlačenka, chuťovka ako stvorená na veľkonočné pohostenie Pestré farby a lahodná chuť: 9x vajíčková tlačenka, chuťovka ako stvorená na veľkonočné pohostenie

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. TOP rebríčky: Tri dobroty z jedného cesta, šťavnatý granadír aj bravčové výpečky. Nenechajte si ujsť najlepšie marcové recepty TOP rebríčky: Tri dobroty z jedného cesta, šťavnatý granadír aj bravčové výpečky. Nenechajte si ujsť najlepšie marcové recepty
  2. Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc Najlepšie aprílové videá: Karfiolové placky bez predvárania, rýchly syrový chlebík aj salámová roláda na Veľkú noc
  3. TOP rebríčky: Veľkonočné rezy, veterník na plechu aj kysnuté koláče ako pierko. Pozrite si všetky najlepšie februárové recepty TOP rebríčky: Veľkonočné rezy, veterník na plechu aj kysnuté koláče ako pierko. Pozrite si všetky najlepšie februárové recepty
Ďalšie rebríčky