![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Plnené bielky
Keďže opäť a znova pomaličky diétkujem, ponúkam Vám bielkovinovú bombu, alebo len takú rýchlu chuťovku...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tvarohovo-pudingové lievance z rúry
Znovu ďalšia variácia druhej večere odo mňa :) Vhodné do diéty.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Otrubové buchtičky
Objavila som otruby. Fantastická vec :). Odvtedy ich skúšam pridávať do viacerých receptov. A...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Fitness koláč na raňajky
Teraz niečo pre športovcov :) Moje štandartné raňajky, aj keď vždy s nejakou obmenou.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Burizónová rolka
Milujem sušené slivky. A zmixované majú ešte lepšiu chuť. Tak som si dopriala dezertík priamo...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zdravé piškóty
Našla som tu recept na klasické piškóty, trošku som si ho upravila a myslím, že...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Proteínové bábovky
Teraz niečo pre fitnessákov :) Ale nebojte sa, proteínové prášky stačí nahradiť stéviou a myslím, ...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Otrubové sendviče
Mám doma balenie ovsených mletých otrúb. A dostala som chuť na pečivo s maslom a lekvárom....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tvarohová nočná tortička bez múky
Keďže som dosť obmedzená surovinami, ktoré môžem konzumovať, je tu ďalšia variácia tvarohovej torty.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Sezamové keksíky bezlepkové
Cez víkend som kúpila čajové keksíky v oddelení zdravej výživy a po prehliadnutí zloženia som sa rozhodla...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Škoricové bochníčky
Mala som chuť na pečivo, ale aj škoricové osie hniezda. Ale nie na kysnuté...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tvarohová roláda bez múky
Ďalšia sladkosť vhodná aj do diéty. Znova zvyknem používať proteínové prášky, ale dnes Vám to...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tvarohová torta bez múky
Tvaroh je zaujímavá potravina. Zasýti, je vhodný bez výčitiek na noc a fantasticky chutí...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Makovo-tvarohový koláč
Ďalšia variácia klasického koláča vhodná do diéty. U mňa fantastické sladké raňajky :)
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tuniakové placky bez múky
Po prezeraní rôznych fitness portálov som sa inšpirovala a urobila tieto "low carb" placky, perfektné na...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Cottage placky
Ďalšia fitness špecialitka. Je možné urobiť placky len tak alebo "a la pizza". Na obrázku...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Ryžovo-pohánkový puding
Ako skoro všetky moje recepty, aj tento som si robila v diéte, samozrejme na raňajky......
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Nočná bábovka
Ako to tu tak pozerám, akoby sa roztrhlo vrece s mikrovlnkovými koláčmi. Takže jeden pridám...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Orechovo-banánová chuťovka
Včera som robila tortu. Improvizovala. A nakrájala som si do nej banány, ktoré sa...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Fitness jablkový koláč
V diéte, keď je človek obmedzený na pár surovín je ťažké nepadnúť do stereotypu. Preto...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Rýchle chlebové žemle
Nedávno som našla recept na tento chlieb. Upravila som si ho, aby bol vhodný do...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Čoko-banánové muffiny
Už dlho som nerobila muffiny, tak som sa inšpirovala a skúsila zaexperimentovať s niečím pre mňa...