imelia fotka

@imelia

Moje recepty

Pridaj recept


Fitness muffinky čokoládovo-tvarohové

Koláče

Ďalšia variácia na fitness raňajky, či maškrtku.

Plnené bielky

Bezmäsité jedlá

Keďže opäť a znova pomaličky diétkujem, ponúkam Vám bielkovinovú bombu, alebo len takú rýchlu chuťovku...

Tvarohovo-pudingové lievance z rúry

Dezerty

Znovu ďalšia variácia druhej večere odo mňa :) Vhodné do diéty.

Otrubové buchtičky

Olovrant

Objavila som otruby. Fantastická vec :). Odvtedy ich skúšam pridávať do viacerých receptov. A...

Fitness koláč na raňajky

Koláče

Teraz niečo pre športovcov :) Moje štandartné raňajky, aj keď vždy s nejakou obmenou.

Burizónová rolka

Dezerty

Milujem sušené slivky. A zmixované majú ešte lepšiu chuť. Tak som si dopriala dezertík priamo...

Zdravé piškóty

Dezerty

Našla som tu recept na klasické piškóty, trošku som si ho upravila a myslím, že...

Proteínové bábovky

Koláče

Teraz niečo pre fitnessákov :) Ale nebojte sa, proteínové prášky stačí nahradiť stéviou a myslím, ...

Otrubové sendviče

Bezmäsité jedlá

Mám doma balenie ovsených mletých otrúb. A dostala som chuť na pečivo s maslom a lekvárom....

Tvarohová nočná tortička bez múky

Torty

Keďže som dosť obmedzená surovinami, ktoré môžem konzumovať, je tu ďalšia variácia tvarohovej torty.

Sezamové keksíky bezlepkové

Bezmäsité jedlá

Cez víkend som kúpila čajové keksíky v oddelení zdravej výživy a po prehliadnutí zloženia som sa rozhodla...

Škoricové bochníčky

Dezerty

Mala som chuť na pečivo, ale aj škoricové osie hniezda. Ale nie na kysnuté.

Tvarohová roláda bez múky

Dezerty

Ďalšia sladkosť vhodná aj do diéty. Znova zvyknem používať proteínové prášky, ale dnes Vám to...

Tvarohová torta bez múky

Torty

Tvaroh je zaujímavá potravina. Zasýti, je vhodný bez výčitiek na noc a fantasticky chutí.

Arašidky

Dezerty

Raz som mala chuť na mlsanie a keďže som bola v tom období závislá na arašidovom masle,...

Makovo-tvarohový koláč

Koláče

Ďalšia variácia klasického koláča vhodná do diéty. U mňa fantastické sladké raňajky :)

Tuniakové placky bez múky

Hlavné jedlá

Po prezeraní rôznych fitness portálov som sa inšpirovala a urobila tieto "low carb" placky, perfektné na...

Cottage placky

Kuracie mäso

Ďalšia fitness špecialitka. Je možné urobiť placky len tak alebo "a la pizza". Na obrázku...

Ryžovo-pohánkový puding

Dezerty

Ako skoro všetky moje recepty, aj tento som si robila v diéte, samozrejme na raňajky......

Nočná bábovka

Koláče

Ako to tu tak pozerám, akoby sa roztrhlo vrece s mikrovlnkovými koláčmi. Takže jeden pridám...

Orechovo-banánová chuťovka

Dezerty

Včera som robila tortu. Improvizovala. A nakrájala som si do nej banány, ktoré sa...

Fitness jablkový koláč

Torty

V diéte, keď je človek obmedzený na pár surovín je ťažké nepadnúť do stereotypu. Preto...

Rýchle chlebové žemle

Bezmäsité jedlá

Nedávno som našla recept na tento chlieb. Upravila som si ho, aby bol vhodný do...

Čoko-banánové muffiny

Koláče

Už dlho som nerobila muffiny, tak som sa inšpirovala a skúsila zaexperimentovať s niečím pre mňa...