Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Zľahka pikantná nátierka.

Gaštanové maškrtky

Ak máte chuť na niečo sladké, jemné a lahodné, vyskúšajte tieto "gaštanky". Na svoje...

Dusená mrkva s tofu

Recept so objavila v časopise, zapáčil sa mi tak ho skuste.

Červená kapustnica

Bravčové mäso

Je tu čas prechladnutí a chrípok, tak treba jesť jedla, ktoré podporujú imunitu voči chorobám....

Kváskový celozrnný koláč s ovocím a posýpkou (vegan)

Takto nejako začalo moje zoznamovanie sa s kváskom :-). Inšpiráciu som našla tu: http://www. varimezdrave. cz/rychly-kvaskovy-boruvkovy-tac/....

Sójové kocky s cesnakovo - medovou omáčkou

Med a cesnak spolu chutia nielen ak bojujete s chrípkou.

Bryndzová nátierka s bielym jogurtom

Maslo vymiešame s bryndzou a s nakrajanou cibulou pridame nastrúhanu uhorku a vajíčka uvarene natvrdo a nakoniec...

Vajíčkový šalát s avokádom

Jednoduchá príprava, vhodné aj pre diabetikov.

Tekvicová polievka s mrkvou a jabĺčkom

Mnohi uz urcite tento druh polievky poznate. Ja som nedavno vyskusala tento novy recept a velmi...

Baklažánový dip

Baba Ghanoush s vylepsenim.

Bezlaktozová čokoládová torta

Torty

Chutná a hlavne bezpečná torta pre ľudí z intoleranciou na laktozu.

Tvarohová fitness roláda

Veľmi jednoduchý recept. Bez múky a bez cukru.

Bezlepkové pečené fánky

Recept som si upravila na bezlepkový a vydaril sa :)

Jesenná polievka

Polievky

V nedeľu sme upratali našu mini záhradku na chalupe. Zobrali posledné giganty a zeler. Popálili...

Rozmarínové tofu s beluga šošovicou

Najprv si uvaríme šošovicu. Pripravíme si paradajky, cesnak, šalotku, zemiak, rozmarín a...

Cuketa so zeleninou

Recept pochádza od susedky, ktorá sa zdravo a chutne stravuje.

Zdravé lasagne s cuketou a kuracím mäsom

Kuracie mäso

Lasagne tak trochu inak. Nízkosacharidové a hlavne zdravé.

Špaldové keksy

Konečne prišiel čas na vyskúšanie valčeka s kvietkami.

Domáce hranolčeky

Ako správna študentka mám aj ja chuť na hranolky! A keďže tie mrazené nie sú a navyše...

Slivkové knedle a knedle ríbezľové-diétne

Včera som robila slivkové knedle (gule) pre nás klasické, pre dcéru s použitím celozrnnej múky, ...

Voňavé tuzemské cestoviny

Nikde inde som toto jedlo nejedla ani nevidela, dokonca ani ujo Google ho nepozná - len...

Šalát s vareným vajíčkom a gréckym syrom

Inšpirácia na ľahký letný obed, ktorý vás dostatočne zasýti.

Kuracie prsia na bylinkách

Hlavné jedlá

Táto naozaj rýchlovka u nás hrá prim...

Lečo s cuketou

Hlavné jedlá

... toľko tu spomíname cuketu, tak som si dovolila aj jeden môj obľúbený recept pridať...

Jemná kukuričná kaša s jablkami

Jednoduchý, veľmi chutný dezertík, ktorý poteší nielen deti :-) Kľudne ho môžete pripraviť aj pre návštevu......

Orechové rohlíčky

Všetky suroviny dobre pomiešať a nechať odležať asi 2 - 3 h. na chladnom mieste.

Losos s anglickou petržlenovou omáčkou

Jednoduchý a zdravý receptík z parného hrnca . Nenáročný na čas a prípravu :)

Nevarené špagety

Variť varím už veľmi málo, ale to neznamená, že sme o hlade ;-) Pripravujem najmä...

Kávové koláčiky s karamelovým krémom

Suroviny na prípravu cesta.

Tofu s ananásom

Ananás mám rada, tak som ho vyskúšala aj s tofu a neľutujem ... :-)

Zdravý jablčník

Keď si upečiete tento koláčik, ani tak veľmi nezhrešíte, ak si dáte pár kúskov...

Domáce pečené müsli

Recept mám z TV paprika od Janella Purcell Good Chef Bad Chef, jeme to ako chutné...

Žitné celozrnné sušienky

Tieto Vianoce chcem piecť zdravšie. Pripravila som si niekoľko receptov, ktoré postupne skúšam.

Ovsené keksy

Najlepšie! A dajú sa robiť na milión500 spôsobov z rôznych prebytkov a kúskov.

Kuracie mäso na marocký spôsob

Kuracie mäso

Posledný deň v roku, vonku slnko ako v marci, podivné ticho... ani jedna petarda doobeda......

Cícerový prívarok so sójovým mäsom