Domáce Müsli tyčinky fotorecept

Name: Domáce Müsli tyčinky (fotorecept)
Prep time: 15 min
Cook time: 3 min
Total time: 18 min
Yield: 15 porcií
Ingredients: ovsené vločky , 200 g; slnečnicové jadierka , 50 g (očistené); orechy vlašské, 50 g; ľanové semienka, 50 g; hrozienka, 75 g; Hera, 75 g; sirup agávový, 2 PL; med, 3 PL

zuzickaaa1, 1. decembra 2011

Foto: zuzickaaa1

Tuto dobrotu sme vyskúšali a hneď sme sa do nej zamilovali:)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

15
porcií

15 minút
príprava

3 minút
tepelná úprava

Suroviny

200 g	ovsené vločky
50 g (očistené)	slnečnicové jadierka
50 g	orechy vlašské
50 g	ľanové semienka
75 g	hrozienka
75 g	Hera
2 PL	sirup agávový
3 PL	med

Postup

1
Suroviny, ktoré som použila na prípravu.

2
Ovsené vločky nasucho opražíme do zlatista. Môžeme spolu s vločkami opražiť aj orechy, slnečnice a ľanové semená, ale nemusíme.

3
Ak ich neoprážame spoločne s vločkami tak potom pridáme orechy, slnečnice, ľan a hrozienka.

4
Heru roztopíme s medom, agávovým sirupom a potom to spolu zmiešame s vločkami.

5
Do misy vystlanej papierom na pečenie zmes poriadne natlačíme, aby sa nám vločky nerozpadávali. Necháme postáť 2-3hod. a môžeme jesť.:) Vločky sa dajú potom nakrájať, zabaliť do potravinárskej fólie a tak odložiť. Dobrú chuť:)