Dusená mrkva s tofu

tedko - bez fotkytedko, 4. októbra 2010

Recept so objavila v časopise,zapáčil sa mi tak ho skuste.

15 minút
príprava
10 minút
tepelná úprava

Suroviny

6 ks
1 ks
350 g
2 ks




Postup

  1. 1

    Mrkvu,por očistíme a pokrájame na kolieska,cibulu posekáme na drobno.Tofu syr pokrájame na kocky.Do panvice dáme olej a dáme opražit tofu syr,potom pridáme mrkvu,por,cibulu podlejeme 3 lyžicami vody,pomaly dusíme.Zmes dochutíme solou, korením a nakoniec posypeme petrž.vnatou.Podávame s ryžou,zemiakmi alebo zeleninovým šalátom.

Diskusia k receptu

mamatata2
@Tedko , takéto receptíky sú pre mňa ako stvorené, dúfam, že aj pre moju váhu ( teda hmotnosť ):)).
tedko
Dúfam že aj pre moju hmotnosť,lebo mám schudnúť minimálne
10kg. Snád sa to podarí,dúfam.
liba
Super recept, tofu milujem,mňam.




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia