Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Tekvicový guláš - polievka

Bezmäsité jedlá

V chladnejšom období (prevažne jeseň - zima) pokrmy z tekvice (hokkaido, maslovej, muškátovej ale i...

prazdny

Chutné zdravé brownies (bez múky)

Koláče

Tieto brownies sú bez múky a ako "základná" suroviny sa používa fazuľa. Aj napriek tomu sú...

prazdny

Nepečená maškrta

Torty

Takúto nepečenú dobrotu robievam , ked mam ríbezle. Z iného ovocia je nám to príkre....

prazdny

Patlıcan söğürme - baklažánový šalát

Bezmäsité jedlá

Pod krkolomným názvom (čítaj "patlidžan soúrme") sa skrýva šalát z pečených baklažánov, papriky a paradajok z...

prazdny

Tuniakové fašírky

Hlavné jedlá

Všetky suroviny si zmiešame a necháme odstáť 30 min. na chladnom mieste.

prazdny

Cheesecake - Tvarohový koláč s citrónovým maslom

Torty

Na Vianoce vždy pečiem naše obľúbené slovenské koláčiky a zákusky, ale tiež pridám aj niečo klasické...

prazdny

Domáci jogurt z kozieho mlieka

Bezmäsité jedlá

Čierno-biela Maňa a škoricovo-hnedo-biela Ica. Dve kozy babky „Poľky“, v kolorite vachtárne, na lúke...

prazdny

Kapustový šalát s tuniakom

Šaláty

Chutil aj synovi, takže bol chutný, on hočo nezje a pritom bol zdravý. Hodí...

prazdny

Miešaný zeleninový šalát s jogurtom

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý mix zeleninky s jogurtom a horčicou padne vhod k mnohým jedlám, ale aj samostatne...

prazdny

Zeleninová polievka so sklenými rezancami

Polievky

Máte radi ázijskú kuchyňu? Profesionálny kuchár pripraví zeleninovú polievku s hovädzím vývarom a sklenými rezancami, tak...

prazdny

Pizza - vegánska verzia

Bezmäsité jedlá

Nechala som sa inšpirovať @tizian1cat a jej receptom pizza caprese con rucola fresca a kuchárskou knihou Jamieho...

prazdny

Výborný sýty šalát

Šaláty

Našla som ho pod názvom Šalát NICE, ale neviem, či je to skutočne originál.....

prazdny

Tekvicová polievka

Bezmäsité jedlá

Sezónna tekvíc si priam vyžaduje, aby sme jej plody využili a spravili z nich veľa rozmanitých...

prazdny

Overnight oats

Bezmäsité jedlá

Raňajková kaša, ktorú ráno netreba variť, pripravíte ju deň vopred a ráno iba zoberiete lyžičku...

prazdny

Rýchla cuketa s karfiolovou „ryžou“

Bezmäsité jedlá

Toto jedlo som vytvorila pre blízkeho, ktorý má špeciálnu diétu a zoznam surovín ktoré môže jesť...

prazdny

Ochutený olivový olej

Prílohy

Ochutené olivové oleje si robievam priebežne celý rok. Používam aj čerstvé bylinky, ale hlavne rôzne...

prazdny

Citrónovo-čučoriedková torta

Torty

Rýchlo hotová, nenáročná piškótová torta.

prazdny

Chrenová omáčka úplne inak

Bezmäsité jedlá

Navariť dobrú chrenovú omáčku nemusí byť až taká veda, ale keď pri tom nemôžete použiť múku,...

prazdny

Špenát s cícerom a drvenými paradajkami

Bezmäsité jedlá

Špenát, cícer a paradajky sú moje obľúbené suroviny. Mala som sen, že z tejto...

prazdny

Nátierka s Nivou II.

Bezmäsité jedlá

pre tých, ktorí majú radi syry z modrou plesňou... pokračovanie :-)

prazdny

Domáci kečup po zdravšom

Bezmäsité jedlá

Keď chceme jesť zdravšie, priemyselne spracovaným potravinám je lepšie sa vyhnúť a u paradajok to platí...

prazdny

Jablkové rezy - aj bezlepkové, aj tvarohové

Koláče

Krehké jablkové rezy sa dajú urobiť klasicky, so zemiakmi a tento recept je s tvarohom v...

prazdny

Zapečené gnocchi s paradajkami a syrom

Bezmäsité jedlá

Jednoduché zemiakové gnocchi zapečené s paradajkami, bazalkou a strúhaným tvrdým syrom.

prazdny

Fazuľový prívarok Light

Bezmäsité jedlá

Ľahšia verzia prívarku, bez smotany a múky

prazdny

Jablkové nepečené rezy na oblátke

Dezerty

V tomto ešte teplom čase je to fajnový osviežujúci zákusok.

prazdny

Zeleninová polievka s kuskusom

Bezmäsité jedlá

Inšpirácia z blogu Kuchařka ze Svatojánu, táto polievka je fantastická. Odporúčam vyskúšať

prazdny

Veľkonočný mazanec

Bezmäsité jedlá

Veľmi chutné raňajky, alebo večera... Z tohto množstva budete mať dva kilové bochníky :-)))

prazdny

Prívarok z červenej šošovice so sójovými párkami

Bezmäsité jedlá

Chutná rýchla večera, červenú šošovicu netreba namáčať, hotová je raz-dva a chutí super.

prazdny

Ovsená bábovka

Koláče

Toto je zdravý a rýchly variant pečenia. Bábovka je veľmi chutná, mäkučká.

prazdny

Kávová torta bez múky

Torty

Milujem sladké, ale keďže sa vo väčšine dobrôt skrýva až priveľa nástrah pre naše telo :),...

prazdny

Zdravý zeleninový boršč

Bezmäsité jedlá

Tento recept sme čerpali od autorky Mačingovej

prazdny

Orechové bonbóny a ovocný kaviár

Dezerty

Krém do bonbónov: Odvážime si orechy, čokoládu, pripravíme sirup a vanilku.

prazdny

Krúpy s kelom

Bezmäsité jedlá

Netradičné jedlo z tradičných potravín, teda až na ten tempeh, ale kľudne môže byť aj...