Overnight oats

patincatsomekitchenPatincatsomekitchen, 25 ročná žena, 3. septembra 2017 17:21
Ďalšie jej recepty »

Raňajková kaša, ktorú ráno netreba variť, pripravíte ju deň vopred a ráno iba zoberiete lyžičku a jete. Väčšinou sa na jej prípravu používajú ovsené vločky, môžete však použiť aj pšenové, pohánkové alebo bezlepkové ovsené. Keď ju pripravujem bez ovocia, vločkovú zmes miešam priamo v poháriku a ráno iba navrstvím posýpku. Ak použijem aj ovocie, zmes si pripravím vedľa, aby sa vrstvy nepremiešali. ... https://www.patincatsomekitchen.com/overnight-oats

1
porcia
5 min
príprava

Suroviny

Spodná vrstva:
za hrsť  (jahody, maliny)
Vločky:
7 PL
1 PL
1 PL
1 PL
10 PL
 tekuté (agáve, javorový sirup)
Posýpka:
Tip na Vianoce: Kúpte si prvú knihu s receptami z Varecha.sk

Postup prípravy

  1. 1

    Na dno pohára dajte ovocie.

  2. 2

    Zmiešajte všetky suroviny na vločky, dobre premiešajte a navrstvite na ovocie. Pohárik uzavrite, dajte do chladničky a nechajte cez noc odležať.

  3. 3

    Pred jedením poukladajte navrch posýpku.

Recept je zaradený do tagov:


TOPlist