Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Fajnové filé

Hlavné jedlá

Chutný a rýchly obedík, ktorý poteší.

prazdny

Kváskový pšenično-ražný celozrnný chlieb

Večera

Tento chlieb máme doma najradšej, keďže je vyrobený z celozrnných múk, je teda oveľa zdravší....

prazdny

Kubánska polievka z čiernej fazule

Bezmäsité jedlá

Učarovali mi čierne fazuľky. Uvarila som z nich polievku podľa receptu z fatfreevegan. com (s menšími...

prazdny

Perníčky

Dezerty

Tieto perníčky odporúčam upiecť na poslednú chvíľu. Po upečení sú hneď mäkké.

prazdny

Zeleninový bulgur

Bezmäsité jedlá

Cibuľku spolu so šampiňónmi osmažíme na oleji. Dozlatista. Len čo budú mať šampiňóny nahnedlú farbu...

prazdny

Dusený špenát s vajcom

Bezmäsité jedlá

Jednoduché, rýchle a chutné :-)

prazdny

Rýchly, zdravý a chutný brokolicový prívarok

Bezmäsité jedlá

S manželom sme zástancami zdravej kuchyne :-) stravujeme sa prevažne podľa krvných skupín a naše heslo v...

prazdny

Cviklová nátierka

Bezmäsité jedlá

Cviklou som zásobená zo záhrady mojej maminky, a tak je u nás skoro denne na tanieri....

prazdny

Cviklový krém

Bezmäsité jedlá

Ďalšia z mojich obľúbených a jednoduchých polievok. Aj tí, čo nikdy nemali radi cviklu, ...

prazdny

Karfiolové placky

Bezmäsité jedlá

Ľahký jednoduchý obedík.

prazdny

Zavárané drienky

Bezmäsité jedlá

Nazbierali sme zopár drienok, možno by sa oplatili naložiť aj do alkoholu ako višne... ale...

prazdny

Placky z ovsených otrúb

Bezmäsité jedlá

Placky z ovsených otrúb na štýl zemiakových placiek :)

prazdny

Brokolicové halušky s omáčkou Roquefort

Cestoviny

Tieto halušky robím so špenátom, ale tento krát som chcela vyskúšať s brokolicou. Bola to taká skúška...

prazdny

Pohánkové fašírky

Bezmäsité jedlá

Raz som niekde našiel recept na takéto podobné fašírky. V hlave mi však zostala len matná...

prazdny

Pečené batáty s hokaidom

Bezmäsité jedlá

Rýchle a chutné jedlo alebo príloha. Títo dvaja oranžoví sa výborne dopĺňajú :O)

prazdny

Grilované tofu

Bezmäsité jedlá

Harmónia chutí tofu s Podravka ochucovadlom s cesnakom dodá tomuto jedlu nádych jedinečnosti.

prazdny

Zapekaná brokolica Petra Batthyanyho

Bezmäsité jedlá

Slovenský herec opäť varí v štúdiu TV Varecha, tentokrát zapekanú brokolicu. Brokolicu vraj nemal rád,...

prazdny

Bezlepkové jogurtové muffiny

Koláče

Muffiny sú u nás veľmi obľúbené, papá a pripravuje ich celá rodinka. Mamka pripravuje cesto,...

prazdny

Nátierka z jogurtu a zeleniny

Nátierky

Nátierok nikdy nie je dosť a táto je u nás momentálne No. 1

prazdny

Zapekaný karfiol s nivou

Hlavné jedlá

Očistený a umytý karfiol rozkrojíme na štvrťky a uvaríme v osolenej vode do polomäkka. Do časti...

prazdny

Mujadarra - ryža so šošovicou

Bezmäsité jedlá

Recept zo stránky afamilyfeast. com/mujadarra/ , bude to asi jedlo stredného východu, ale suroviny...

prazdny

Malinovo-orechová torta bez múky

Torty

Táto torta je v našej rodine obľúbená pretože je svieža, nie je presladená a hlavne -...

prazdny

Cuketovo-syrové placky

Bezmäsité jedlá

Jednoduché, rýchle a hlavne chutné. My ich jeme len tak bez prilohy, len so...

prazdny

Bezmliečny ryžový nákyp s marhuľami

Dezerty

Pre alergikov na mlieko a laktozu. Namiesto klasického mliečka - pohánkový nápoj a namiesto masla - palmarin...

prazdny

Dukanovský chlebík

Chlieb

Dukanova diéta. Robievam ho každý tretí deň, bez neho by som nevedela ani deň začať....

prazdny

Rajčinová špaldová tarhoňa so šampiňónmi a syrom

Cestoviny

Dnes som pripravila toto jednoduché rýchle jedlo a veľmi mi chutilo, tak sa s vami podelím...

prazdny

Sypaný koláč s ovocím (vegan)

Koláče

Jednoduchý koláčik. Inšpirácia: Cukroví a moučníky tentokrát zdravě! od Elišky Škvařilovej a Jiřiny Borkovej.

prazdny

Bezlepkový medový krémeš

Dezerty

Vyššie uvedené suroviny až po mlieko vypracujeme na cesto. Cesto vypracujeme a rozdelíme na dva diely...

prazdny

Cícerové placky

Bezmäsité jedlá

Inspiraciou bol FALAFEL, moja polovicka dostal chut na cicer , ma ho velmi rad, varil on...

prazdny

Müsli tyčinky

Dezerty

Domáce müsli tyčinky. Robila ich dcéra pre moju vnučku.

prazdny

Zdravé brownies

Torty

Zdravý brownies, je bez múky (lepku) aj bez cukru!:)

prazdny

Totálna rýchlovka...

Cestoviny

Dnes som robila zapekané palacinky a keďže pre mňa sladké na obed nemusí byť, tak som...

prazdny

Rýchly čokoládovo-cviklový koláč

Koláče

Jednoduchý hrnčekový čokoládovo-cviklový koláč. Cvikla dodáva čokoládovému koláču sviežosť. Budete potrebovať cca. 500g cvikle, ...

prazdny

Ľadový šalát s kukuricou, paprikou, cibuľkou a reďkovkou

Bezmäsité jedlá

Trochu vitamínov proti jarnej únave nikomu neuškodí. Šalát sme mali k morčacím prsiam.

prazdny

Vajíčkovo-špenátová nátierka

Bezmäsité jedlá

Pomazánka plná dobrých vecí.