Foto: nanacel
Pre alergikov na mlieko a laktozu. Namiesto klasického mliečka - pohánkový nápoj a namiesto masla - palmarin ...celkom vydarená a chutná kombinácia....nabudúce vyskúšam s mandľovým Zobraziť celý popisPre alergikov na mlieko a laktozu. Namiesto klasického mliečka - pohánkový nápoj a namiesto masla - palmarin ...celkom vydarená a chutná kombinácia....nabudúce vyskúšam s mandľovým mliečkom.
porcií
príprava
na 200 °C
Postup
-
1
Ryžu si sparíme a potom dôkladne prepláchneme. Necháme na sitku odkvapkať. Na oleji si opražíme ryžu, zalejeme horúcou vodou, necháme 5 minút povariť a pridáme pohánkový nápoj. Vmiešame vanilínový cukor. Keď je ryža mäkká, necháme kašu vychladnúť.
-
2
Vyšľaháme si 5 žĹtkov s 3PL cukru. Palmarin rozpustíme. Z bielkov vyšľaháme sneh, potom primiešame 1PL cukru.
-
3
Vychladnutú kašu zmiešame s palmarinom a vyšľahanými žĺtkami. Pridáme aj tretinu snehu. Jemne vmiešame.
-
4
Do misy si dáme vrstvu ryže, naukladáme marhule aj s trochou šťavy, zakryjeme ďalšou vrstvou ryže. Dáme piecť do vyhriatej rúry na 200 stupňov asi 30 minút.
-
5
Pred dopečením rozotrieme ešte sneh z bielkov a dáme dopiecť 5 minút.
-
6
Nákyp je hotový...pekne zapečený.
môže byť aj sojový nápoj v prášku???
@matilda1964 ahoj, ano mam alergiu aj na mlieko aj lepok... neberiem ti tvoj nazor ohladne palmarinu, no podla zlozenia je palmarin pre mna v poriadku...tiez je v poriadku podla stranky bezmliecnadiete.estranky.sk a aj podla vyrobcu je bez mliecneho cukru a glutenu www.palmagroup.eu/?produkt&produkt=palmarin-250g...
samozrejme si kazdy moze nahradit svojim oblubenym....moja babicka na palmarin nedala dopustit...
plnku do torty mastou ale asi neoklamem :)
a uprimne ...celiakia je dozivotne ochorenie, ktore sa neda vyliecit, sposobilo mi aj alergiu na mlieko, takze s tym uz nic nenarobim, okrem drzania prisnej bezlepkovej a bezmliecnej diety...
celiatická diéta je drahá, a to už nehovorím ešte aj o bezlaktózovej.
držím palce!
Ja sa snažím nájsť nejaký správny stred... nakoľko moju výživu ovplyvňuje veľa faktorov...nielen to, akú mám dietu, no mám aj manžela, ktorý má svoje preferencie a predstavy o tom ako varí moja svokra :) a od maminky je od maminky :)))) tomu sa ťažko konkuruje...no a deti tiež chvú všeličo... a to máme ešte aj ďalšieho dospelého stravníka v domácnosti .... takže nejaký kompromis sa musí vždy nájsť :)
Palmarín, Veto a spol. ničia trávenie....no a čo že sú bez mlieka (vlastná dlhoročná skúsenosť)
ako nici Palmarin, ci Veto travenie? Nejaka studia? Dokaz? Ktora latka nie je vhodna? Ono sa lahko napise, ze nici travenie...ale ako?
Skor sa najmä v dospelosti odporuca obmedziť príjem tukov a nekonzumovať bravčový tuk a maslo.
www.bedekerzdravia.sk/index.php?main=article&id=44...