Dukanovský chlebík

Name: Dukanovský chlebík
Prep time: 90 min
Cook time: 60 min
Total time: 150 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: otruby ovsené mleté, 6 PL; otruby pšeničné mleté, 3 PL; mlieko nízkotučné sušené, 4 PL; vajcia, 2 ks; tvaroh nízkotučný, 250 g; droždie sušené, 7 g; kypriaci prášok do pečiva, 1 ČL; soľ; cesnak sušený; koreniny

lekorica, 6. apríla 2014

Foto: lekorica

Dukanova diéta. Robievam ho každý tretí deň, bez neho by som nevedela ani deň začať. Robievam si z neho aj strúhanku na dukanovské rezne. Zobraziť celý popisDukanova diéta. Robievam ho každý tretí deň, bez neho by som nevedela ani deň začať. Robievam si z neho aj strúhanku na dukanovské rezne.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

4
porcie

90 minút
príprava

60 minút
na 155 °C

Suroviny

6 PL	otruby ovsené mleté
3 PL	otruby pšeničné mleté
4 PL	mlieko nízkotučné sušené
2 ks	vajcia
250 g	tvaroh nízkotučný
7 g	droždie sušené
1 ČL	kypriaci prášok do pečiva
	soľ
	cesnak sušený
	koreniny

Postup

1
Všetko spolu premiešame, necháme pol hodinu podkysnúť pri izbovej teplote. Pečieme v silikónovej forme na 155 stupňov asi 50 minút. Potom vyberieme z formy a ešte vložíme do rúry na 10 minút, aby nebol vlhký.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

stacy77777

stacy77777 6. apríla 2014 o 21:11

detto, páči sa mi recept, iba na sušený cesnak si neviem akosi zvyknúť a z čerstvého mi nebýva vôbec dobre...poprosím,ťa, môžeš upresniť,ktoré koreniny používaš? Viem,každý si môže dochutiť podľa seba, ale čo máš osvedčené ty? Díky

@zareaguj

Pekný komentár