![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raňajkový jahodový džúsik
Na obrázku môžete vidieť moje celé raňajky, vrátane čokoládovo- banánových brownies, ktoré mám uverejnené medzi...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pestrý ovocný šalát s avokádovo-acidkovým dipom
V tomto teple veľa nevarím. Na zahnatie hladu som VYMYSLELA ovocný šalátik, v ktorom sú...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Frisée s brusnicami a hubami
Je sezóna šalátov, tak ponúkam jeden recept na spracovanie čerstvej suroviny : šalát frisée so sušenými...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Číre paradajkové consommé
Na olivovom oleji zľahka opražíme nakrájanú cibuľu, karotku, pór a zeler, asi 10 minút, ...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Jahodový ocot
Umyté, osušené jahody nakrájame na malé kúsky. Kúsky jahôd dáme do vzduchotesnej nádoby a zalejeme...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Jednoduché palacinky
Všetky suroviny spolu zmiešame (škoricový alebo vanilkový cukor podľa chuti).
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Restovaná cuketa so seitanom a divokou ryžou v cuketovej miske na šafránovej omáčke
Toto jedlo je jednoduché, no vyzerá elegantne, dobre zasýti a chute spolu pekne ladia.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Mrkvová polévka se zázvorem
Očištěnou mrkev nakrájíme a orestujeme na másle, pak zalijeme vývarem, osolíme, opepříme a přidáme...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Cibuľky s hrozienkami
Olúpané cibuľky opečieme na masle a oleji dozlata, tuk zlejeme, na panvičku pridáme sparené hrozienka,...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Polievka Panzanella
Pri príprave chutnej a osviežujúcej studenej polievky stačí len zájsť do záhrady alebo na trh pre uhorky...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Bageta s dlhým olivovým olejom
Vyskúšajte zdravé predjedlo. Spaľujte tuk chutnou bagetou s olivovým olejom! Bageta s ochuteným olivovým olejom dodá...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Kapustová ryža na indický spôsob
Kapustová ryža na indický spôsob predstavuje chuťovo zaujímavú prílohu, alebo základ hlavného jedla....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Šatôčka plnená „ratatouille“ s tekvicovým krémom
Z múky, vajec a oleja vypracujeme cesto, ktoré necháme odležať 8 hodín.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Bezlepkové fazuľové fašírky
Chutné a ľahké na prípravu, z jednej plechovky červenej fazule spravíte 8 fašírok.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zemiaky plnené tofu
Taaak a trošku si odľahčíme život po všetkej zmrzline a ovocných koláčoch :-) táto jednoduchá mňamka je...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Špenátová polievka
Túto polievku som prvýkrát jedla v pôrodnici, keď sa mi narodil môj prvý syn. Pri...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zemiačky so zeleninkou
Tento recept bol vymýšľaný za chodu, aj keď je to bezmäsitý pokrm, manželovi veľmi chutil...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tvarohovo-pistáciový koláč
Ďalší zo série zdravých koláčikov bez múky. Zdroj-www. fitnessguru. sk.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Rýchly redkvičkový šalát s domácimi baraními rohami
výborný na letné a jarné horúce dni a recept na baranie rohy mám od svojho dedka
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Koláč s hubami a baklažánmi
Cesto: Všetky suroviny miesime asi 5 minút. Cesto necháme odpočívať cca 15 minút. ja som...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Nátierka zo slnečnicových jadierok
Chutná zdravá verzia nátierky, nerobím často, ale keď áno, hneď všetko zjeme ;-)
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pesto z boreka lekárskeho
Borek lekarsky je lieciva rastlina, to uz viem, ale ze sa z neho da pripravit...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Banánový chlebík
Jednoduchý chutný sladký chlebík vhodný aj pre vegánov. :) recept mám z internetu.
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Kysnuté koláčiky na slano s pohánkovým tvarohom
Nedá sa jesť len sladké a prepadla ma chuť na niečo chutné a slané. Tak som...