Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Veľmi jednoduchý recept na prípravu karfiolu pre tých, ktorí majú problémy s nadváhou, diabetes a...

Kus-kus s kurčaťom a avokádom

Lahodný a zdravý obed.

Fitness muffiny

Koláče

V recepte je použitý proteín, na vysvetlenie - proteín je doplnok výživy určený skôr pre športovcov,...

Avokádovo-vajíčkový šalát

Vajíčka uvaríme natvrdo.

Zdravý avokádovo-kakaový puding

Chutný a hlavne zdravý puding

Low carb pečené volské oko

Večera

Low carb pečené volské oko je rýchla voľba na raňajky alebo večeru za 10 minút... Ideálne...

Ovsené placky

Tieto placky sú jednoduché, dajú sa rôzne obmieňať a sú vhodné aj pre vegánov:)

Hrejivá a lahodná batatovo-jablková krémová polievočka

Hrejivá a voňavá. Jemne alebo viac pikantná, podľa toho koľko korenia pridáte. V zime...

Guacamole na Zelený štvrtok

Niečo zelené a menej tradičné na zelený štvrtok :)

Opečenky z ovsených vločiek

Jednoduchý a výborný recept. Sú veľmi chutné a mäkké.

Zdravé piškóty

Našla som tu recept na klasické piškóty, trošku som si ho upravila a myslím, že...

Pestrá kuracina

Našla som prachom zapadnuté recepty a ako je u mňa zvykom boli aj tieto v diétnom zdravom...

Tzatziky kuracie prsia

Chutné jedlo pripravené v parnom hrnci.

Cukinovo kurací guláš s hlivou

Chutný gulášik, ktorý vám neohrozí cholesterol :-)

Cuketová pizza

Večera

Zdravé a rýchle.

Zimná perníková granola

Omamná vôňa perníkov a škorice je pre mňa neodmysliteľne spätá nielen s vianočným obdobím, tiahne sa...

Ovocný šalát

Z pekne starého časopisu o zdraví. :-) Tie ingrediencie má veľa ľudí pravdepodobne doma a...

Tvarohová nátierka s pažítkou

Cuketové cestoviny zapečené

Dietny, rýchly, výborný obed.

Cestovinový šalát s Niva syrom

Cestoviny

Recept je vynikajúci. Je pododbný ako som písala recept Cestovinový šalátik na víne.

Pikantné zelené fazuľky so sušenými paradajkami

Dobrú úrodu zelených fazuliek treba náležite zúžitkovať - a aká je lepšia úprava tejto jemnej zeleniny, ...

Pohánková polievka

Leto je v plnom prúde, ale jesť sa musí... dnes to bude zdravá a jednoduchá...

Raňajková dobrota s avokádom, vločkami a jablkom

Tieto raňajky som si vymyslela keď som mala chuť na niečo dobré, zdravé a rýchle...

Cícerovo-paradajkové ragout

Hlavné jedlá

Tento recept som nasla v Eat Smarter, pod nazvom Kichererbsen-Tomaten-Ragout, uvarila a chutilo vyborne....

Mesačné paradajky

Myslim, ze original recept je od Nigella Lawson vyskusala som a su vynikajuuuuce. Vyborne sluzia ako zaleninova...

Pikantné hovädzie zadné na Cabernet sauvignon

Hovädzie mäso

Máme radi mäso na šťave a na víne, vybrala som hovädzie zadné a Cabernet Sauvignon, ...

Raňajky

Raňajky sú potrebné, to je bez diskusie. Naštartujú metabolizmus, dodajú potrebnú dávku energie :-)...

Šťavnatý jablkový koláč

Koláče

V mise zmiešame múku, soľ, cukor a pridáme na kocky nakrájaný studený alsan. Všetky...

Patizón plnený pohánkou

Znovu som sa nechala inšpirovať inou stránkou...

Celozrnno-špaldové sušienky

veľmi zdravé celozrnno-špaldové sušienky-:) dnes som vykrajovala tvary vajíčok, nakoľko sušienky sú vhodným pohostením k bližiacim...

Domácí raw müsli tyčinky

Domácí nepečené tyčinky. Pro všechny, jež milují ovesné vločky :)

Na chudnutie

Výborná očisťovacia kúra.

Patizón plnený kuracími pečienkami

V tomto recepte som sa inšpirovala nápadom kolegyne Majky, ktorá plnila kuracími pečienkami cukinu. Keďže...

Ázijský šalát

Šaláty

Cesnak nie je bezna surovina, co sa dava do salatu.

Rastlinná koložvárska kapusta

Rastlinná koložvárska je vyrobená z čerstvej kyslej kapusty a kvalitného slovenského tofu. Bez laktózy, ...

Polievka z medvedieho cesnaku