Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Príprava mafinov z quinoy nabitej vápnikom a bielkovinami je veľmi rýchla. Môžete ich podávať samostatne alebo...

Štika dušená na zelenině

Dušené a vařené ryby jsou součástí mnoha diet, takže i tento recept se může zařadit jako...

Smoothie à la Natally

Ovocne smoothie

Bazový makovec bez múky

Koláče

Pomletý mak, žĺtky, kypriaci prášok, škoricu, popučené broskyne, sirup a citrónovú šťavu...

Ovsené mlieko

Čítala som rôzne recepty na toto mliečko, tak som chcela niečo vyskúšať aj ja.

Ľadový šalát s medom

Šaláty

když mám chuť na sladké

Zeleninové fettuccine

Cestoviny

Chcela som pridať fotky ale začala som to robiť a potom by to už nebolo kompletné...

Zdravý cuketový celozrnný koláčik

Koláče

Inšpirácia: Cukinové lievance z knihy Zdravé raňajky.

Losos pečený s paradajkami a špargľou

Zohrejte rúru na 220°C, horkovzdušnú na 200°C. Do pekáča alebo zapekacej misy dajte zemiaky (väčšie...

Sezamovo-snehové kôpky

Výsledok môjho dnešného pokusu. Pôvodne ako vložka do polievky, zdravo stravujúci sa ich môžu mať...

Šalát s pečenými reďkovkami a medom

Dve lyžice medu s trochou korenia urobia z reďkoviek perfektné jedlo nie len na špeciálne príležitosti, ...

Fit makovo-višňové muffiny

Koláče

Banán rozpučíme vidličkou, pridáme vajcia, med, mletý mak a všetko dobre vymiešame. Nakoniec...

Ginger Beer

Osviežujúca studená limonáda na leto, vynikajúco vyštípe hrdlo a očistí telo :)

Rybacie guľky s koriandrom

Jarné zelené smoothie

Všetko vhodíme do výkonného mixéru a zmixujeme dohladka. Ozdobíme sušeným strúhaným kokosom. Dobrú Jarnú Chuť!

Tuniakové frikadelky so zeleninou podľa Lenky Šóošovej

Takéto frikadelky či karbonátky sú výborným tipom moderátorky Lenky Šóošovej, ako zamaskovať v jedle zeleninu, ktorú...

Jadrovníky so šalátom z čerstvých paradajok

Ak si jadrovníky z veľkých paprík dokážete pripraviť aj v týchto mrazivých dňoch, nielenže ulahodíte svojmu...

Koktejl pán Zdravý

Čo doodať k tomu, že je zdravý :D

Šľahaná feta s pečenou červenou repou a chlebovými plackami

Hovädzie roštenky so šošovicovou kašou

Hovädzie mäso

Mäsko si nakrájame na rezne, naklepeme, osolíme okoreníme a dáme opiecť na masti (kto chce môže...

Tvarohová nátierka

zdravé raňajky

Nekysnutý celozrnný chlieb

Chlieb

Tento chlebík som si prvý krát robila asi pred rokom a odvtedy sa snažím normálny ani nekupovať....

Pak choi s hlivou ustricovou

Recept, ako do jedla zakomponovať netradičnú zeleninu pak choi (čínska kapusta).

Raw avokádový puding s pomelom a granátovým jablkom

Dezerty

Ovsená kaša s pistáciami

Zdravé raňajky hotové stlačením tlačítka.

Fazuľkový šalát s lahôdkovým tofu

Väčšina ľudí považuje tofu za potravinu pre vegetariánov a vegánov. Ale nezatracujte ho, aj keď ste vyznávačmi mäsa....

Ovocná bomba

Dezerty

Je to velmi jednoduchý recept :-) Len tak pre chut :-)

Šalát z rôznych druhov paradajok, kozieho syra s bazalkovým olejom

Bravčové mäso

Komerčný recept<br /> Obľúbený mix chutí Vojta Artza.

Pstruh na kvake s ďumbierovým medom

Ďumbierový med: Množstvo ďumbieru závisí od požadovanej sily. Očistený ďumbier nakrájame na drobné kocky. Spolu...

Jednoduchý uhorkovo-paradajkový šalát s cibuľou a balkánskym syrom

Tento šalát si môžete dať ako prílohu k mäsku, ale dá sa spapať aj s opečenou...

Grilované kurča

Kuracie mäso

Ražniči z kuracieho mäsa a farebnej zeleniny s chuťou Stredomoria prinesie radosť nielen vašim očiam, ale...

Sardinkové guličky na rukolovej perinke

Tip na rýchlu a zdravú večeru :)

Nepravé muffinky z ovsenných vločiek

Dezerty

Dnes keď som mala chuť niečo upiecť, nevedala som nájsť žiaden recept, ktorý by ma...

Lievance s tofu a avokádom

Strapec cherry paradajok pokvapkáme olivovým olejom, osolíme, okoreníme. Pečieme v rúre vyhriatej na 200...

Zeleninová polievka s tyrolskými knedličkami

Polievky

tiež jedna s použitím bujónu natural, trošku pozmenená podľa mojej chuti a úvahy.

Žihľavová praženica