Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Veľmi jednoduchý recept na prípravu karfiolu pre tých, ktorí majú problémy s nadváhou, diabetes a...

Low carb pečené volské oko

Večera

Low carb pečené volské oko je rýchla voľba na raňajky alebo večeru za 10 minút... Ideálne...

Kus-kus s kurčaťom a avokádom

Lahodný a zdravý obed.

Proteínové fitness medovníky

Tento recept mi dala moja trénerka Lucka, za čo jej ďakujem, nakoľko si môžem bez...

Zdravý avokádovo-kakaový puding

Chutný a hlavne zdravý puding

Tvarohový zdravý dezert

Ľahký tvarohový dezert bez cukru a tukov :)

Fitness muffiny

Koláče

V recepte je použitý proteín, na vysvetlenie - proteín je doplnok výživy určený skôr pre športovcov,...

Ovsené placky

Tieto placky sú jednoduché, dajú sa rôzne obmieňať a sú vhodné aj pre vegánov:)

Pohánková polievka

Leto je v plnom prúde, ale jesť sa musí... dnes to bude zdravá a jednoduchá...

Cestovinový šalát s Niva syrom

Cestoviny

Recept je vynikajúci. Je pododbný ako som písala recept Cestovinový šalátik na víne.

Hrejivá a lahodná batatovo-jablková krémová polievočka

Hrejivá a voňavá. Jemne alebo viac pikantná, podľa toho koľko korenia pridáte. V zime...

Guacamole na Zelený štvrtok

Niečo zelené a menej tradičné na zelený štvrtok :)

Zdravé piškóty

Našla som tu recept na klasické piškóty, trošku som si ho upravila a myslím, že...

Opečenky z ovsených vločiek

Jednoduchý a výborný recept. Sú veľmi chutné a mäkké.

Pestrá kuracina

Našla som prachom zapadnuté recepty a ako je u mňa zvykom boli aj tieto v diétnom zdravom...

Tzatziky kuracie prsia

Chutné jedlo pripravené v parnom hrnci.

Zimná perníková granola

Omamná vôňa perníkov a škorice je pre mňa neodmysliteľne spätá nielen s vianočným obdobím, tiahne sa...

Cuketová pizza

Večera

Zdravé a rýchle.

Cukinovo kurací guláš s hlivou

Chutný gulášik, ktorý vám neohrozí cholesterol :-)

Ovocný šalát

Z pekne starého časopisu o zdraví. :-) Tie ingrediencie má veľa ľudí pravdepodobne doma a...

Pikantné zelené fazuľky so sušenými paradajkami

Dobrú úrodu zelených fazuliek treba náležite zúžitkovať - a aká je lepšia úprava tejto jemnej zeleniny, ...

Cuketové cestoviny zapečené

Dietny, rýchly, výborný obed.

Raňajková dobrota s avokádom, vločkami a jablkom

Tieto raňajky som si vymyslela keď som mala chuť na niečo dobré, zdravé a rýchle...

Cícerovo-paradajkové ragout

Hlavné jedlá

Tento recept som nasla v Eat Smarter, pod nazvom Kichererbsen-Tomaten-Ragout, uvarila a chutilo vyborne....

Mesačné paradajky

Myslim, ze original recept je od Nigella Lawson vyskusala som a su vynikajuuuuce. Vyborne sluzia ako zaleninova...

Pikantné hovädzie zadné na Cabernet sauvignon

Hovädzie mäso

Máme radi mäso na šťave a na víne, vybrala som hovädzie zadné a Cabernet Sauvignon, ...

Raňajky

Raňajky sú potrebné, to je bez diskusie. Naštartujú metabolizmus, dodajú potrebnú dávku energie :-)...

Šťavnatý jablkový koláč

Koláče

V mise zmiešame múku, soľ, cukor a pridáme na kocky nakrájaný studený alsan. Všetky...

Patizón plnený pohánkou

Znovu som sa nechala inšpirovať inou stránkou...

Tapiokový dezert

V tomto chutnom dezerte sme použili tapiokové perly. Tapioka je vhodná nielen pre alergikov, ale...

Celozrnno-špaldové sušienky

veľmi zdravé celozrnno-špaldové sušienky-:) dnes som vykrajovala tvary vajíčok, nakoľko sušienky sú vhodným pohostením k bližiacim...

Vianočná polievka

Je to nenáročné a pomerne rýchlo uvarené. A je to bez mäsa. Že vraj je...

Domácí raw müsli tyčinky

Domácí nepečené tyčinky. Pro všechny, jež milují ovesné vločky :)

Patizón plnený kuracími pečienkami

V tomto recepte som sa inšpirovala nápadom kolegyne Majky, ktorá plnila kuracími pečienkami cukinu. Keďže...

Ázijský šalát

Šaláty

Cesnak nie je bezna surovina, co sa dava do salatu.

Rastlinná koložvárska kapusta