Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Tak toto je kombinácia, ktorá ma hneď od začiaktu očarila. Pesto na pečených zemiakoch v...

Mrkvovo-zázvorové kocky s čokoládou

Koláče

Výborný lahodný koláč plný zdravých surovín :) A kľudne môže byť aj bezlepkový ak sa múka nahradí...

Polievka z červenej repy so syrom feta

Boloňské cuketové špagety

Toto jedlo je vhodné aj pre diéty bez lepku, prípadne redukčné diéty, namiesto cestovín je...

Domáci jogurt denne na stole

Vzniklo to z núdze a osvedčilo sa to -miesto jogurtu a miesto kyslej smotany

Kuracie prsia s tekvicovými špagetami a avokádovým pestom

Kuracie mäso

Jednoduchý recept, ktorý kombinuje nízko kalorické tekvicové špagety s proteínom obsiahnutym v kuracích prsiach.

Kokosovo-banánové potešenie

Snažím sa zdravo stravovať a keď aj dostanem chuť na sladké, v žiadnom prípade si nekúpim mliečnu...

Pečený pstruh s tymianom a zemiakovými lupienkami

Dnes sme celý deň trávili v záhrade a "tvrdo" pracovali, takže namiesto obeda máme večeru...

Krémová polievka z čerstvých paradajok s bylinkami

Vynikajúca krémová polievka z čerstvých paradajok s cesnakom a so syrom. Rýchla, jednoduchá a chutná....

Voňavé mrkvové lievančeky

Tento recept mi napadol, keď som zistila, že na raňajky máme už len trojdňový chleba...

Mátový odvar se skořící, kardamonem, zázvorem, jablíčkama, medem a hrozienkama

Začalo období horkých nápojů a polévek. Jeden z těch nápojů udělám do konvice na celý den....

Jednoduchý recept na fitness muffiny s čokoládovým proteínom

Koláče

Jednoduchý, rýchly a zdravý recept pre tých, čo si chcú dopriať niečo sladké a dajú...

Pražma na cibuli a citróne

Veľmi chutný spôsob prípravy pre milovníkov týchto rýb :-)

Puding zo sladkých zemiakov

Veganska verzia cokoladoveho pudingu bez vajec, mlieka alebo umelych sladidiel!

Domáce špaldové žemličky

Recept od Janky Trebulovej

Svieži šalát zo sójových bôbov s feniklom

Mám rada rôzne bezmäsité jedlá a naposledy som si pripravila tento šalát. V prípade, že...

Mätovo-medový ovocný nápoj

Osvieži a doplní dôležité vitamíny :)

Pikantní bramborová paella

Jeden z receptů z pořadu Jiřího Babicy:-))) ...

Zeleninová tofu panvička

Improvizácia na obed :) Množstvá sú prevažne orientačné, každý nech si zvolí pomery, aké chce....

Restovaná zeleninka s polentou

Priznávam, že toto nebola veru štedrá večera, zato odľahčený vianočný obed :-) jednoduchý chutný, ...

Tekvicovo-sójový guláš s orzom

Ak práve nemáte doma tekvicu, môže sa nahradiť zemiakmi.

Goddess salad (Božský šalát)

Božský šalát, ktorý je fakt božský, aj keď je len zelený. Množstvo ingrediencií, ...

Grahamové špagety so špenátom a paradajkami

Cestoviny

Ľahučké špagety.

Gratinované paradajky s bazaličkou voňavou

Moja „najsamkrajšia a najsamlepšia“ milovaná ½ mi dala „ultimátum“: buď sa zmestím do „bikín“, alebo prestaneš...

Krevety na vňatke a bazalke

ten kto miluje krevety tak si zamiluje aj tento recept :)

Čučoriedkové smoothie s chia semienkami

Všetky suroviny dáme do mixéra, mixujeme 30 sekúnd.

Zeleninový šalát s mladým hráškom a mozzarellou

Základný šalát, ktorý možno obmienať podľa sezónnosti a dostupnosti jednotlivých plodín, napríklad čerstvou šalátovou uhorkou,...

Zemiakovo-tekvicový prívarok s opečenými šampiňónmi

Nie som si stopercentne istá, ktorý druh tekvice som použila. V angličtine to je marrow 'tiger cross' ...

Raňajkové low carb muffiny

Večera

Skvelý a chutný nápad na raňajky bez výčitiek.

Zel-Krab šalát

Večera

Tento šalát vznikol ako improvizácia. Bola som na nákupe a vravím si, že by som...

Zdravé slivkové muffiny

Koláče

Recept som našla v jednej z knižiek Recepty zo života. Určený hlavne pre tých, ktorí...

Kandizovaný ďumbier

pre milovníkov tejto pikantnej chuti... :)

Bocconcini šalát

Ako prvé oblanšírujeme paradajky. Z paradajok odstránime semienka. Použijeme iba chutnú dužinu bez šupky, ...

Zelené fazuľky na oleji

Tento jednoduchý letný recept pochádza z Grécka. Zvládnu ho aj úplní...

Chřest s nočkama z ricotty