Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Jednoduché, zdravé a proste mňam ;)

Púpavový šalát

Šaláty

Trochu na zdravie a pre jarnu ocistu

Fitness bábovka

Tak túto bábovku som si naozaj zamilovala.

Syrový šalát so zeleninou a jablkom

Chutný a rýchly šalát pre milovníkov syrov.

Nátierka Imunita

Pridávam ďalší receptík z hlivy ustricovej, ktorá je výborným prostriedkom na zvýšenie imunity.

Guláš s cuketou

Bravčové mäso

Keďže už neviem čo s cuketou, tak som sa rozhodla dať ho do gulášu, keďže...

Zapekaná treska so zelerovými hranolkami

Hlavné jedlá

Diétny zdravý fitness recept z mojej kuchyne.

Mega zdravé crumble

Prvý krát som sa inšpirovala receptom, druhý a tretí krát som tam dala už všetkooo, ...

Salsa omáčka

Prílohy

:)... receptik pochádza taktiež od mojho švagra:)..... (domáca)

Rýchly tvarohový koláčik

Tento koláčik vznikol akosi omylom, keď som si zle prečítala recept v jednom časopise..........

Kokosové paleo muffiny s makom

Zo zdravotných dôvodov som prešla na paleo diétu, preto aj recepty na pečenie si hľadám podľa...

Torta z ovsených vločiek-nepečená

Tento recept som objavila v časopise, vyskúšala, skúste možno Vám zachutí tak ako mne.

Provensálske zapekané prsia so zeleninou

Kuracie mäso

Tento recept vznikal počas varenia a štýlom, "čo chladnička dala". Výsledok ma milo prekvapil a...

Sladké kuskus raňajky

Moje najrychlejsie a najoblubenejsie ranajky. Mam vzdy chut vstat s postele :)

Liaty tvarohový koláč s pohánkovým tvarohom

Tento recept je všeobecne známy. Patrí medzi moje obľúbené. Ale musím si ho pripravovať s...

Šalát s avokádom, feniklom a zelerom

Šaláty

Najprv som chcela urobit niečo s jedným avokádom, čo mi zostal v chladničke, potom som...

Domáce tortily s kelovým šalátom

Chcela som si vyskúšať 2 veci -jednak urobiť doma tortily a taktiež vyšpekulovať niečo z kelu -...

Kvasený kapustový šalát ĎURIEKRAZIT

Tento šalát je výborný vychladený aj samostatne aj ako doplnok k iným jedlám. Kapusta obsahuje veľa...

Baklažán s paradajkou a bravčová panenka

Hlavné jedlá

keďže momentálne diétujem. tak vymýšľam niečo ľahké, chutné a rýchle :))

Kypriaki Horiatiki - pestrý zeleninový šalát z Cypru

Večera

Horiatiki je pestrý zeleninový šalát z Cypru, ktorý sa líši od gréckeho Horiatiki tým, že...

Baklažán po neapolsky

Grilovaný baklažán s horúcou paradajkovou omáčkou plnou byliniek a voňajúcou cesnakom, to všetko posypané syrom a...

Syrovo-jablkový šalát s červenou cibuľou, orechmi a jogurtom

Jablko, syr, červená cibuľa a orechy idú k sebe, miesto majonézy som nadľahčila a...

Kuracie rezne v ovseno-mandľovom cestíčku

Kuracie mäso

Avokádová „Nutella“

Avokádová nutella je veľmi chutná, zdravá a vhodná ako dezert, náplň do palaciniek...

Bramborový salát s řapíkatým celerem HUBNEME DO PLAVEK

Bramborový salát s řapíkatým celerem bych mohla propagovat v rámci akce „hubneme do plavek“. Na přípravu...

Zdravé a chutné cuketové cestoviny

Cestoviny

Nie je to recept na klasické cestoviny, pretože sa jedná o cestoviny vyrobené z cukety...

Zemiakovo-fazuľové chilli s quinoou

Zohrejeme si olej vo veľkej panvici s pokrievkou. Pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak a na...

Špenátový šalát s pomarančom a jogurtovo-syrovým dressingom

Jedna z mojich najobľúbenejších úprav špenátu, pretože jogurt a slaný syr jeho jemnú chuť zvýrazní a...

Ovsená kaša s pohánkou

Jednoduché, zdravé a rýchle raňajky.

Pikantná čierna šošovica s tofu

Intergalaktická chudnúca panvička

Slovenská sochárka Jana Brisudová pripraví zdravé a farebné jedlo bez sacharidov a bez mäsa.

Fazuľky v paradajkách

Zdravé jedlo zo zeleniny.

Pečená ovsená kaša

Ovsenu múku a vločky zalejeme mliekom a počkáme 10 minut.

Rajčinová šťava a deň sa začína

Nápoje

Obyčajná rajčinová šťava dokáže človeka nakopnúť do nového dňa neobvyklou silou... skúste a presvedčte sa...

Bataty plnené tofu