Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Jednoduché, zdravé a proste mňam ;)

Rýchly tvarohový koláčik

Tento koláčik vznikol akosi omylom, keď som si zle prečítala recept v jednom časopise..........

Mega zdravé crumble

Prvý krát som sa inšpirovala receptom, druhý a tretí krát som tam dala už všetkooo, ...

Baklažánová nátierka

ideálne na večeru, chutné a ľahké

Fazuľkový stroganov

V kuchyni na stene mi visí kalendár so zdravými receptami a dnes keď som išla variť na...

Fitness bábovka

Tak túto bábovku som si naozaj zamilovala.

Nátierka Imunita

Pridávam ďalší receptík z hlivy ustricovej, ktorá je výborným prostriedkom na zvýšenie imunity.

Makové RAW guľôčky s brusnicami

Recept pre tých, ktorí sa chcú stravovať zdravo, bez pridaného cukru.

Tofu na čínsky spôsob s červenou paprikou

Tento recept mám z jednej knihy o chudnutí... znie to neuveriteľne, ale chutí aj mojej polovičke:o)

Cestovinový šalát s cícerom a avokádovou zálievkou

Cestoviny

Tento šalát je sýty a plný výživných látok a vitamínov.

Penne s bazalkovým tofu a cuketou

Cestoviny

Raz som si kúpila časopis a bola tam brožúrka a v nej recepty s tofu, tak...

Müsli tyčinky - Dobrá nálada

Na uvod by som sa Vam chcela ospravedlnit, ze nepouzivam diakritiku, no som v Amerike...

Fazuľové brownies

Variácia na brownies. Vegánske, bezlepkové.

Tofu na hrášku a šampiňónoch

Ďalšia varianta bielkovinového jedla - veľmi chutná.

Gratinovaný kaleráb s hlivou ustricovou

Táto kombinácia kalerábu s hlivou v zapečenej forme vytvorí nielen zaujímavú textúru zeleniny, ale aj zdravú,...

Strukovinové fašírky

Komerčný recept<br /> Zmes na hŕstkovú polievku je unikátna zmes viacdruhových strukovín: hrachu, fazule a šošovice...

Feniklovo-redkvičkový šalát

Šaláty

Odkukala som ho v telke od televízneho šéfkuchára bez čapice Jamieho Olivera. Vyskúšajte, je...

Jablkový paleo koláč

Jednoduchý bez-múčny koláč. Neobsahuje cukor takže je vhodný pre diabetikov.

Topinamburová polievka

Polievky

Topinambur je ešte stále pomerne neznáma rastlina, pritom je zaujímavá svojou chuťou a vlastnosťami. Topinambur...

Salsa omáčka

Prílohy

:)... receptik pochádza taktiež od mojho švagra:)..... (domáca)

Červené karí s čiernou šošovicou a so zeleninou

Domáce tortily s kelovým šalátom

Chcela som si vyskúšať 2 veci -jednak urobiť doma tortily a taktiež vyšpekulovať niečo z kelu -...

Baklažán s paradajkou a bravčová panenka

keďže momentálne diétujem. tak vymýšľam niečo ľahké, chutné a rýchle :))

Torta z ovsených vločiek-nepečená

Tento recept som objavila v časopise, vyskúšala, skúste možno Vám zachutí tak ako mne.

Kokosovo-orechová raw torta s čokoládou

Torty

Zdravé a chutné cuketové cestoviny

Cestoviny

Nie je to recept na klasické cestoviny, pretože sa jedná o cestoviny vyrobené z cukety...

Provensálske zapekané prsia so zeleninou

Kuracie mäso

Tento recept vznikal počas varenia a štýlom, "čo chladnička dala". Výsledok ma milo prekvapil a...

Cestovinový šalát so zeleninou

Tento šalát si môžete vychutnávať počas celého roku, pretože suroviny, ktoré naň potrebujete, zoženiete...

Morčacie mäso s hlivovo-hráškovou omáčkou

Najmä v tomto chrípkovom období by sme mali venovať hlive viac pozornosti, betaglukan, ktorý sa...

Sladké kuskus raňajky

Moje najrychlejsie a najoblubenejsie ranajky. Mam vzdy chut vstat s postele :)

Vajíčkovo zeleninový šalát

Pred chvíľkou som prišiel domov od lekárky. Nakoľko je vonku horúčava tak mi nešlo na chuť...

Chudnutie s Varechou 5. deň

Pri chudnutí je dobrý každý tip na chutné jedlo. V tomto videu vám opäť prinášame jedálniček...

Guľky z údeného tofu na zelenine

Syrový šalát so zeleninou a jablkom

Chutný a rýchly šalát pre milovníkov syrov.

Bulgur pilavı - krúpové rizoto

Možností na krúpové rizoto je naozaj neúrekom ;-) stačí len použiť našu fantáziu...

Kvasený kapustový šalát ĎURIEKRAZIT