Pre štíhlu líniu (recepty podľa klikanosti)

Cícerová domáca múka? Skúsila som a moja trpezlivosť nebola nekonečná. Naskytla sa otázka čo so vzniknutým...

Racio kokosovo-kakaové sušienky

Recept zo stránky Raciofit. sk, málinko prispôsobený

Pečený cícer

Cícer je skvelým doplnkom k zdravej výžive z dôvodu vysokého obsahu bielkovín, sacharidov, vlákniny a...

Tvarohové guľky s ovocím

Rýchle, zdravé, jednoduché.

Šúľance s kyslou kapustou

Kyslá kapusta v našom regióne obľúbená a každý ju má rád inak - s haluškami, knedlíčkami...

Fitness proteínové guľky - nepečené

Lepšie sladké ste nejedli ! A ešte aj zdravé ! V recepte je použitý proteín, na vysvetlenie...

Dokonalé domáce osvieženie

Nápoje

Bez konzervantov, umelých prísad, plastu a farbív, , , proste dokonalé, domáce, osviežujúce...

Strukovinové fašírky

Komerčný recept<br /> Zmes na hŕstkovú polievku je unikátna zmes viacdruhových strukovín: hrachu, fazule a šošovice...

Červené karí s čiernou šošovicou a so zeleninou

Čierne smoothie

Nápoje

Ďalší trik ako donútiť deti jesť zeleninu, ľahko schované do sladkého smoothie-ho :)

Pikantná kimchi polievka

Večera

Keďže kimchi zbožňujem, skúsila som prvýkrát polievku z kimchi urobiť....

Najrýchlejšia omeleta

Ponáhľate sa do práce a váš žalúdok nevydáva práve lákave zvuky? Urobte si moju najrýchlejšiu omeletu na...

Špenátový šalát so sušenými paradajkami v medovo-horčicovej zálievke

Šalát vynikajúcej chuti na letné večery ;)

Sýta fazuľa so zeleninou

Táto večera úplne zasýti dvoch dospelých, aj keď tam je len máličko mäsa:-)

Kaša z fermentovaných ovsených vločiek

Fermentované vločky sú pre mňa novinka....

Spaghetti alla puttanesca

Cestoviny

Tento recept s pikantno-korenistou chutou pochadza z juzneho Talianska. Vhodne jedlo pocas horucich slnecnych dni.

Tuniakový šalát

Šaláty

Super jedielko napríklad na raňajky:)

Müsli tyčinky - Dobrá nálada

Na uvod by som sa Vam chcela ospravedlnit, ze nepouzivam diakritiku, no som v Amerike...

Rukolový šalát

Tento letný šalát vznikol mojím letným experimentovaním v kuchyni. Rukola má trošku pikantnú chuť, ...

Musaka z baklažánu a paradajok

špecialita Balkánu, veľmi chutná , najmä s cesnakovým posúchom

Marinovaný losos v citrónovo-kôprovej omáčke

Milujem lososa na všetky možné spôsoby a tento recept milujem pretože tá omáčka sa k nemu skvelo...

Panzanella

Niečo pre večne diétujúcich a vegetariánov. Toto typické toskánske jedlo, známe už stáročia pochádza z...

Cviklové guľky a fašírky s mungom, tekvicovými semienkami a slnečnicou

Cvikla, alebo červená repa. Obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálov, vlákninu, vápnik, ...

Raňajková ovsená kaša

Zdravé a výdatné raňajky sú základ na celý deň. Ovsená kaša vás zasýti a dodá potrebné...

Smetisko z kyslej kapusty

Toto jedlo robila babička hlavne v zimných mesiacoch a mne to ako chlapcovi náramne chutilo...

Toasty s medvedím cesnakom

Bravčové mäso

Včera sme boli na medvedí cesnak a rozhodla som sa skúsiť niečo nové. A keďže sa...

Grahamové bagetky s rascou

Na raňajky k nátierke som upiekla tieto malé bagetky.

Cestovinový šalát s paradajkami a brokolicou

Cestoviny

Milujem brokolicu a tento recept je veľmi chutný a zdravý:)

Tofu na čínsky spôsob s červenou paprikou

Tento recept mám z jednej knihy o chudnutí... znie to neuveriteľne, ale chutí aj mojej polovičke:o)

Polievka z čerstvých rajčín s rokfortom

Táto polievočka je veľmi dobrá a veľmi rýchlo hotová ... recept som našla v akomsi...

Hovädzí valček na víne a paradajkách

Hovädzie mäso

No konečne som si našla nejaký čas... tak som ho využila na prípravu ľahkej večere a vlastne...

Jelenie ragú na šampiňónoch

Jelenie mäso nakrájame na tenké plátky a zprudka opražíme na kokosovom oleji, pridáme na pásiky nakrájanú...

Zelerová limonáda

Nápoje

netreba sa báť, chuť je fantastická a dokonca pomáha aj znižovať cholesterol. :)... /a niečo...

Cesnaková brokolica

Veľmi jednoduché, rýchle a chutné.

Špagety frutti di mare