Bataty plnené tofu videorecept
	                                    Poznáte bataty? Sladké zemiaky, ktoré prekvapia lahodnou chuťou a tiež nízkym glykemickým indexom. Ak hľadáte chutné 
jedlo, ktoré si pokojne môžete dopriať i na Zobraziť celý popisPoznáte bataty? Sladké zemiaky, ktoré prekvapia lahodnou chuťou a tiež nízkym glykemickým indexom. Ak hľadáte chutné 
jedlo, ktoré si pokojne môžete dopriať i na večeru, vyskúšajte plnené bataty s tofu a so zeleninou.					                                
					                                
Zdroj: www.lunter.com	                                
porcie
príprava
na 180-200 °C
Postup
- 
                                                    1
                                                    Očistené a na polovice rozkrojené bataty pokvapkáme olejom, osolíme, okoreníme a vložíme na 15 minút do rúry predhriatej na 180 ºC.   
- 
                                                    2
                                                    Po upečení bataty vydlabeme, zmiešame s rozdrveným tymianovým tofu a trochou majonézy. Takto získanou zmesou bataty opäť naplníme. Následne pečieme v rúre ďalších 15 minút pri teplote 200 ºC.   
- 
                                                    3
                                                    Podávame s listovým šalátom. 


 
                                                     
                                                    




 
 


Diskusia k receptu