Zdravie a diéty

Je jednoducha a hodi sa k nej cerstvy chlieb. A este, hodi sa k nej...

Tortilla – španielska omeleta so zemiakmi

V stredne veľkej panvici rozohrejeme olej, pridáme na kocky alebo na plátky pokrájané zemiaky a cibuľu nakrájanú nadrobno. Pražíme na...

Čína z kuracieho mäsa

Chutný a rýchly recept.

Zdravý kokosovo-banánový koláč bez múky

Úplne jednoduchý recept.

Kváskové dukátové buchty

Dezerty

Kvások má veľa veľa kladných vlastností, nenadúva po ňom, obsahuje divé kvasinky, ktoré sa...

Syrové krokety

Ementálsky syr postrúhame, pridáme mlieko, rozšľahané vajce, mleté čierne korenie a zelenú petržlenovú vňať posekanú nadrobno.

Pórová polievka

Táto polievka je veľmi chutná a zdravá. Jej kombinácia je celkom obyčajná. Nieje v nej...

Polievka z červenej šošovice

Pokiaľ ste ju ešte neochutnali, tak je na to najvyšší čas. Skutočne stojí za to!...

Ezme

Ezme je jeden výborný šalát z tureckej kuchyne. Zelenina v ňom je krájaná na drobno a...

Omáčka na gnocchi

Počas týždňa som si do práce pripravila gnocchi s toutou hubovou omáčkou. Inšpirácia z prvej knihy...

tvarohovo reďkovková nátierka

Chutná jarná nátierka môže byť aj pre detičky

Fitness muffinky z mikrovlnky - bez múky

Ak rozmýšľate čo upiecť na víkendové poobedie, čo poviete na obľúbené muffiny? Viem, keď chcete...

Mrkvové fašírky

Pospájala som viac receptov a vznikli z toho fajn "fašírky" :)

Kabaklı poğaça

Večera

Tekvicové pogača :-) Pečivo plnené tekvicovou plnkou na slano...

Cestoviny s pórom

Cestoviny

Pór umyjeme, prekrojíme po dĺžke a nakrájame. Na panvicu dáme olej a cesnak na drobno...

Mrkvová polievka (diétna)

Tento recept som našla v dákom diétnom časopise, rýchla, hustá a sýta...

Špaldový chlieb s pohánkovou lámankou

Pohánková lámanka je veľmi obľúbená v mojej kuchyni. Vyskúšala som ju pridať aj do cesta na...

Morčacie karí s karfiolom a hráškom

Hlavné jedlá

Karí je jedlom, ktoré je rovnako chutné vo vegetariánskej verzii ako i s mäsom. Dnes...

Dusené tofu s paradajkou, paprikou a bylinkami

Výborné vegetariánske jedlo - dusené tofu s paprikou a paradajkou, dochutené majoránom a tymiánom, zjemnené...

Špaldovo-ovsené kokosky

Dezerty

Jednoduchý recept na skvelé a chrumkavé domáce sušienky. Kombinácia špaldovej múky, ovsených vločiek a kokosu...

Zapekaná cestovina so zeleninou a syrom

Cestoviny

Z čerstvej zeleninky

Filety zo pstruha dúhového so zeleninou

Hlavné jedlá

Grilované kuracie prsia na diétny spôsob

:P papáme zdravo a chutne :P takto to u nás stále vyzerá, niečo treba experimentovať a...

Jarný pohánkový šalát

Pohánku nemusíme konzumovať len za tepla, ponúkam vám recept na osviežujúci šalát.

Marhuľovo-tvarohový koláč z mandľovej múky

Marhuľový koláč trochu inak

Parená brokolica s nivovou omáčkou

Jednoduchá a zdravá večera

Čaj pri chrípke a nachladnutí

Nápoje

Veľmi chutný a minimálne rovnako účinný čajík, ktorý ma už tretí deň zachraňuje pred medikamentmi :-)

Kuracie mäso s koreňovou zeleninou a oreganom

Jednoduché a velmi chutné.

Šošovicová tehlička

Strúhaná pórová polievka s knedličkami z ovsených vločiek

Knedličky z ovsených vločiek sú naozaj výborné, plné vlákniny a sú výbornou zavarkou do rôznych druhov...

Kuracie prsia s krémovou ryžou a brokolicou

Ak milujete jednoduchosť jedál z jednej panvice rovnako ako my, máme pre vás dokonalý recept! So...

Ryžové rezance s teriyaki a zeleninou

Cestoviny

Diétny a ľahký recept najlepšie na obed ;)

Broskyňové rezy s kokosovou čapicou

Receptík na koláč, kde využijete domáce kompóty. Je skvelý. Kombinácia piškóty, ovocia a...

Domáci chlieb zo špaldovej múky

Chlieb

Tento recept pochádza z viacerých receptov, môžete v ňom kombinovať pšeničnú múku, ražnú, špaldovú,...

Falošné cestoviny z cukety