Zdravie a diéty

Tieto "kišky" dcéra robila na oslavu prvých narodenín našej vnučky a veruže chutili:-)))

Kváskový chlieb špaldovo-ovseno-ražný

Chlieb

Keď som sa rozhodla, že začnem piecť kváskový chlieb, dlho som sedela pri počítači a...

Palacinková roláda

Ak máte radi palacinky ale nechce sa vám hodinu stáť pri plotni a smažiť (sa), urobte...

Bravčové srdcia na víne

Bravčové mäso

Bravčové srdcia patria medzi potraviny s vyšším obsahom železa . V kombinácii so zeleninou sú vhodné aj...

Základ na lečo z ačokči

Dnes som si pripravila základ na lečo z ačokči. Plody obsahujú pre náš organizmus dôležité látky...

Guacamole

Tradičná mexická avokádová nátierka, ktorá chutí vynikajúco, to je guacamole.

Nátierka z brokolicových hlúbov

Casto vam mozno z brokolice zostanu hluby, vela ludi ich vyhadzuje, pritom su jedle a...

Cestoviny s grilovanou zeleninou a so slaninkou

Bravčové mäso

Falafel z hrachu

Cícer zbožňujem, mám ho rada v akejkoľvek podobe: v polievke, ako hummus či falafel, ...

Vegánska bezlepková jadranská torta

Torty

Túto tortu piekol dedko dcére, keď chodievala ku nim na prázdniny. Dnes oslavovala 20-te narodeniny...

Pohánka na sladko s ovocím

Hľadala som spôsob prípravy na pohánku, keďže som ju ešte nerobila a odporúčajú ju na kŕčové...

Vianočné raňajky

Tento receptík som videla v nejakom časopise včera u kamarátky. Hneď ráno som mojmu priateľovi urobila...

Cuketové krúžky vyprážané

Dnes som mala na obed vyprážanú cuketu.

Zapečené rajčiny s mozzarellou

Rajčiny vložíme do vriacej vody, scedíme, olúpeme a nakrájame na plátky.

Kakaová roláda

Jednoduchá príprava, ktorá nezaberie čas, no výsledok prekvapí.

Haruľa s mrkvou, zelerom, ...

... to, že som sa dnes zasa , , napráskal, , ...

Brokolicovo-syrové placky

Ak neviete napríklad, čo so zvyšnou ryžou z nedeľného obeda, mám pre Vás tip od...

Falošná jaternicová kaša

Krúpová kaša s hlivami upravená na spôsob jaternicovej kaše.

Diétná cuketová polievka

Polievky

Kedže jeden rok sme mali mimoriadnu úrodu cukín, tak som vymýšlala rôzne recepty a kedže mám...

Cuketovo-syrové koláčiky s Lučinou

Linecké koláčiky sú moja srdcovka, tak v sezóne cukety som spáchala niečo podobné v slanej verzii....

Dusená mrkva s cesnakovým jogurtom

Máme velmi radi dusenú zeleninu s jogurtom, tentokrát pre zmenu "Mrkvu" :-) Je to nielen zdravé,...

Šťavnatý jablkový koláč

Recept nájdený na internete a ihneď vyskúšaný, k veľkej spokojnosti všetkých domácich :-)

Kokosové sušienky so stéviou

Sladké si neviem, nedokážem odpustiť. Neodolateľnú chuť zaháňam jednoduchšími variantami, napríklad aj...

Kuskus so zeleninou a červenou fazuľou

Tento recept som si vymyslela dnes keď som si chystala obed a chcela som niečo ľahko...

Sviečková s knedlíkom pre zaneprázdnených :-))

Sviečkovú máme veľmi radi, no nie vždy je dosť času. Tak som vďaka internetu použila zlepšovák.....

Kolienka s fazuľou a paradajkami

Cestoviny

Toto jedlo je pre dni keď máme naozaj málo času na varenie. Stačí mať konzervu fazule...

Mrkvovo-ovsené fašírky

ľahká, rýchla príprava a napodiv aj prudko jediteľné :)

Melónová zmrzlina

Jednoduchý spôsob na melónovú zmrzlinu,

Cukina plnená zeleninou

Moja obľúbená ľahká večera

Múčnik zo pšena alebo polenty s ovocím a posýpkou - bez lepku, vegan

Konzistenciou pripomína nákyp, ale to nič nemení na tom, že nám veľmi chutil a že...

Zapečené rybie filety na kyslej smotane

Večera

jednoduchý recept mojej maminky, ktorý si oblúbili najma deti, čomu vdačáýžťčím kedže rybku zťažka dostanem...

Čokoládové vianočné muffiny s kúskami čokolády a ribezľovým džemom

:-)

Americký cestovinový šalát

Cestoviny

Tento šalát je výborný a hodí sa hlavne ku grilovanému kuriatku...

Applekaka - tradičný švédsky koláč