Bulgur s lososom fotorecept

veronika1206 - bez fotkyveronika1206, 8. augusta 2014

Tip na rýchlu a zdravú večeru alebo obed :)

10 minút
príprava
10 minút
tepelná úprava

Suroviny


Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Do hrnčeka som si nasypala bulgur, cca do 1/2 hrnčeka

    Bulgur s lososom (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Nasypala som ho do hrnca a zaliala dvojnásobným množstvom vody a priviedla k varu. Pod pokrievkou som to varila na miernom ohni 10 minút

    Bulgur s lososom (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Zatiaľ čo sa mi bulgur varil som si nakrájala jarnú cibuľku a paradajku na malé kúsky

    Bulgur s lososom (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Losos som posypala z oboch strán korením ma ryby

    Bulgur s lososom (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    Do panvice som si naliala trošku olivového oleja

    Bulgur s lososom (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    Losos som opekala na panvici tak dlho, až kým nebol urobený tak, ako ho mám rada, t.j. prepečený

    Bulgur s lososom (fotorecept) - obrázok 6
  7. 7

    Po 10 minútach som bulgur odstavila z ohňa

    Bulgur s lososom (fotorecept) - obrázok 7
  8. 8

    Pridala som doň citrónovú šťavu, olivový olej, soľ, čierne korenie, paradajku, jarnú cibuľku

    Bulgur s lososom (fotorecept) - obrázok 8
  9. 9

    Hotový losos som pokvapkala citrónovou šťavou a podávala. Dobrú chuť :)))

    Bulgur s lososom (fotorecept) - obrázok 9

Diskusia k receptu

4 komentáre k receptu

Pridaj komentár k receptu: