Foto: veronika1206
Tip na rýchlu a zdravú večeru alebo obed :)
príprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Do hrnčeka som si nasypala bulgur, cca do 1/2 hrnčeka
-
2
Nasypala som ho do hrnca a zaliala dvojnásobným množstvom vody a priviedla k varu. Pod pokrievkou som to varila na miernom ohni 10 minút
-
3
Zatiaľ čo sa mi bulgur varil som si nakrájala jarnú cibuľku a paradajku na malé kúsky
-
4
Losos som posypala z oboch strán korením ma ryby
-
5
Do panvice som si naliala trošku olivového oleja
-
6
Losos som opekala na panvici tak dlho, až kým nebol urobený tak, ako ho mám rada, t.j. prepečený
-
7
Po 10 minútach som bulgur odstavila z ohňa
-
8
Pridala som doň citrónovú šťavu, olivový olej, soľ, čierne korenie, paradajku, jarnú cibuľku
-
9
Hotový losos som pokvapkala citrónovou šťavou a podávala. Dobrú chuť :)))
Diskusia k receptu