Pikantný cícerový „tataráčik“

TV Varecha, 18. novembra 2019 Dĺžka videa: 0 minút 45 sekúnd.

Foto a video: TV Varecha

Máte radi tatarák? A už ste skúšali aj bezmäsitý? Rozhodne si urobte tento cícerový. Patrí medzi zdravé a výživné varianty tohto úžasného jedla.

Suroviny

500 g sterilizovaný	cícer
150 g	cibuľa
50 ml	olej olivový
podľa chuti	tabasco
podľa chuti	čili
1 PL	omáčka worcesterská
1 PL	horčica plnotučná
1 PL	kečup
1 ČL	paprika červená mletá
1/2 ČL	rasca
podľa chuti	korenie čierne mleté
podľa chuti	soľ

Postup

1
Cícer scedíme a rozmixujeme. Pridáme na drobno nakrájanú cibuľu. Podľa chuti pridáme tabasco alebo čili, worcesterskú omáčku, horčicu, kečup, mletú červenú papriku, rascu, mleté čierne korenie a soľ.
2
Prilejeme olivový olej a dobre premiešame. Podávame s chlebom.

Podobné videá

00:30

Pikantný vajíčkový šalát

00:48

Pikantný zeleninový wok s hovädzím mäsom

01:00

Jemný cícerový hummus

00:50

Pikantný paradajkový dip

Diskusia k pôvodnému textovému receptu

Komentáre k receptu

Vymazať

lubo54

19. novembra 2019 o 11:34

Vyborny napad...prave dorobeny. Chutovo super. Milujem klasicky tatarak 50 rokov...toto je fajn alternativa...a bezpecnejsia :-)

@zareaguj

Pekný komentár

2x radost, zahra

Vymazať

bojar

28. novembra 2019 o 21:55

čo je to za hlúposť? tatarák može byť len z masa.

@zareaguj

Pekný komentár

Vymazať

zahra

11. decembra 2019 o 18:28

@bojar (28.11.2019 21:55)
Daj sancu aj bezmäsitym (zemiakovy, fazulovy, cviklovy, zeleninovy, olivovy), nebude ta to vela stat, nebude ti zle a budes prekvapeny a zdravsi.

@zareaguj

Pekný komentár

1x finczi, temzy