Jemné ovsené vločky

Chia semienka nekonzumujem denne, ale raz za čas si ich dám....

Domáca granola moderátorky Lucie Hlaváčkovej

Raňajky

Pečená granola, ideálna do mlieka či jogurtu, alebo ako zdravé chrumkanie....

Banánové vafle s ovsenými vločkami

Na raňajky, desiatu či ako ľahký poobedný dezert, tieto jednoduché vafle v zdravšej verzii vám...

Tuniakové muffiny

Raňajky

Odteraz nová obľúbená desiata a záchranca v časovej tiesni.

Cuketové placky s jogurtovým dipom

Cuketové placky, ktorým skrátka neodoláte. Chrumkavé a jednoduché na prípravu.

Prinášam vám túto skvelú, chutnú a zároveň zdravú bábovku. Upečená z bežných ingrediencií...

Sušienky z ovsených vločiek

Istý čas som tieto sušienky robila nonstop a vždy som ich musela priniesť kamarátkam, keď som...

Banánovo-ovsené vafle

Na vafliach ma odjakživa fascinujú ich mriežky. Ale prvýkrát som ich ochutnala iba asi pred rokom....

Lievance z ovsených vločiek

Lievance v nevšednom prevedení. Ak radi skúšate nové veci, tento recept z ovsených vločiek je...

Ovseno-banánový koláč

Ovsené vločky, banán, jablko a med priláka vôňou a chuťou každého, kto má rád...

Jednoduchý ovseno-banánový koláč

Takmer vždy nám zostanú doma banány, ktoré už nikto nechce jesť - ale nevadí, ...

Zdravší ovsený koláč s ovocím

Snažím sa maškrty striedať - zdravšie s takými menej zdravšími. Tento koláč patrí k tým zdravším...

Voňavý ovseno-jablkový koláč

Jablkové koláče patria podľa mňa medzi NAJ koláče. Zrejme preto, že milujem vôňu škorice,...

Expresná nevarená banánovo-ovsená kaša

Pred pár rokmi som potrebovala zhodiť nejaké kilečká, a tak prišiel rad aj na ovsenú kašu,...

Japonská palacinka z ovsených vločiek

Ja osobne mám najradšej jednoduché dezerty - najmä ovocné. Túto japonskú palacinku milujem - väčšinou si...

Marhuľové guľky obalené v kokose

Rýchly, jednoduchý a svieži dezertík priam bez výčitiek ;-) Kombinácia čerstvých marhúľ a ovsených vločiek s...

Skvelá ovocná torta bez múky, cukru a vajíčok

Toto bolo asi moje najväčšie prekvapenie čo sa zdravších dezertov týka ... Robila som ich už...

Tofu fašírky so zeleninovým šalátom

Jednu cibuľu a cesnak najemno nakrájame a opečieme na panvici s trochou olivového oleja. Ovsené vločky zalejeme...

Zdravé ovsené vločky

Skvelý štart do nového dňa... To, že raňajky sú veľmi dôležitým jedlom dňa, už určite...

Tvarohový krém s ovesnými vločkami a lesním ovocem

Vše smícháme, dáme do sklenic a necháme v ledničce alespoň hodinu, aby se vločky dobře spojily...

Vločková polévka se sušenými houbami

Na másle zpěníme pokrájenou cibuli, přidáme nastrouhanou zeleninu a orestujeme. Pak přidáme ovesné vločky a...

Mrkvové poháry s čokoládou

Mrkve očistíme a dáme do robotu, rozmixujeme a přidáme citronovou šťávu, smetanu, cukr...

Zeleninový hamburger

Jeden z mojich obľúbených, jednoduchých receptov na prípravu hamburgeru bez mäsa. Inšpirované : https://www. eatingbirdfood. com/sweet-potato-black-bean-burger-recipe/...

Banánovo-ovsené muffiny

Ľahký dezert, raňajky alebo desiata...

Kuličky z ovesných vloček a kokosu

Toto cukroví máte hotové za půl hodiny, tak ho můžete připravit až tehdy, kdy budete...

Banánová granola

Ďalší skvelý recept vyskúšaný podľa knihy Moje skvelé jedlo. Bola som v Brne na návšteve,...

Pečené plnené broskyne

Ďalší variabilný ovocný dezert na sklonku leta.

Ovsené celozrnné sušienky

Výborné domáce sušienky, podobné anglickým Digestives.

Banánový chlebík s višňami

Zmiešame si suché potraviny. Ovsené vločky potrebujeme rozomlieť alebo sa dajú kúpiť jemné vločky v obchode....

RAW kokosové guľky

Kokosové guľky robím na viac spôsobov, chutia výborne, dobre vyzerajú a ani sa nezdáme...

Fitness koláč s proteínom

Sama som bola prekvapená. Koláč je výborný :-)

Pohánkovo-ovsené karbonátky

Skúšala som už viacero receptov na zeleninové karbonátky, no tieto sú prvé čo nám chutili...

Mäsovo-kelové karbonátky pečené v rúre

Bravčové mäso

O niečo zdravší variant klasických karbonátok :-)

Nezvyčajný špenátový koláč