Zdravie a diéty (recepty chronologicky)

www. fitnessdesserts. blogspot. sk

Zeleninková s petržlenovými haluškami

Keď ostane v chladničke veľa zbytkovej zeleniny, ktorej sa potrebujete bleskovo zbaviť :-)

Zelená jarná polievka

Recept pochádza zo stránky ChilliChilli. sk, takže pre milovníkov pikantností ako stvorená, ale okrem maslovej...

Žihľavový bulgur

Práve teraz je ten pravý čas na zbieranie mladej jemnučkej žihlavy plnej vitamínov, no najmä železa ;-)...

Panna cotta s ricottou

Panna cotta je výborný dezert, preto som sa potešila keď Dr. Oetker prišiel s novinkou...

Domáca tatarka

čiže jogurtový dip z kyslých uhoriek :-)

Púpavové listy na ájurvédsky spôsob

Pred prvým kosením trávnika sa žiadalo akosi zmysluplne využiť púpavové listy a sedmikráskové kvietky :-) Myslím, ...

Šťavnatý jablkový koláč

V mise zmiešame múku, soľ, cukor a pridáme na kocky nakrájaný studený alsan. Všetky...

Low carb fitness lasagne

Kuracie mäso

Alebo lasagne bez lasagní - výborné, ľahké a diétne. www. fitrecepty. blogspot. sk

Pohánková kaša

Pohánka je zdravá, ale nie moc chutná, tak sa snažím o jej vylepšenie

Zeleninové placky s jogurtovým dipom

Dnes som už naozaj nevedela, čo uvariť. Nakoľko sa snažíme v poslednej dobe zdravšie stravovať,...

Výrazná polievka z červenej šošovice a sušených paradajok

Výborná chuť sušených paradajok spolu so škoricou, kajenským korením a červenou šošovicou. Neobvyklá kombinácia ale...

Provensálske zapekané prsia so zeleninou

Kuracie mäso

Tento recept vznikal počas varenia a štýlom, "čo chladnička dala". Výsledok ma milo prekvapil a...

Banánové sušienky

Veeeľmi jednoduché a veeľmi zdravé koláčiky, ktoré chutia naozaj fantasticky. maju ich radi hlavne moje...

Zelerové hranolky z hlivou

Neveril som, že to môže byť také chutné, ale nesklamal som sa :)

Treska s korenenou ryžou a hráškom

Hlavné jedlá

Sú situácie, kedy veľa čerstvých surovín k dispozícii nie je - vtedy je dobre siahnuť po...

Mrkvičkový krém

Polievku robím vždy, keď sme chorí, pretože krásne prehreje organizmus, ale aj vtedy keď...

Figový šalát s najlepším dresingom

Jedna z najpodarenejších večerí

Makový jablčníček

Veľmi jednoduchý, ľahký a šťavnatý zákusok plný chuti a takmer bez prehreškov :)

Pečené zemiaky s paprikou a šampińónmi

Asi môj najobľúbenejší obed. Je veľmi rýchly, chutný a zdravý. Pripravujem ho aj s...

Baklažán po neapolsky

Grilovaný baklažán s horúcou paradajkovou omáčkou plnou byliniek a voňajúcou cesnakom, to všetko posypané syrom a...

Koláčiky s čokoládovým krémom

V mise zmiešame sypké suroviny - múku so soľou, kypriacim práškom a cukrom. Do mlieka...

Višňovo-tvarohová torta

Torty

Piekla som neveste takúto tortu možno poznáte. Ak nie môžete skúsiť.

Pizza bez sacharidov a plná bielkovín

Hlavné jedlá

Týmto receptom som sa inšpirovala na stránke fitcult. refresher. sk

Bezlepkový kváskový chlieb (tmavý)

Po mnohých pokusoch a omyloch, ako pripraviť bezlepkový chlieb z kvásku som zakotvila pri tomto recepte...

Mozzarella s rebarborou v cviklovej kaši

Medvedí cesnak - tinktúra

recept je od , , marianna76 ... okopírovaný ...

Riccotové cestoviny so sušenými paradajkami

Cestoviny

Jednoduché a rýchle, zato efektné ;-) www. fitrecepty. blogspot. sk

Listy z mladej reďkovky

je sezóna mladých reďkoviek, ktoré má snáď každý rád, ale vedeli ste, že...

Bistecca alla pizzaiola

Hovädzie mäso

Original sa robi toto jedlo s hovädzim mäsom, najvhodnejsia je vysoka rostenka. Ja som tenoraz pouzila...

Hríbové muffiny

Kupila som si formu na muffiny, tak skusam na co vsetko sa da pouzit. Chcela...

Čoko-tvaroh torta bez múky

Torty

Úžasná, jednoduchá na prípravu, bez zbytočne pridaných "tukovín". a hlavne moje obľúbené kombo -...

Cuketová fitness pizza

Hlavné jedlá

Jasné, že mi to nedalo, keď som natrafila na tento recept na internete, hneď...

RAW datle-čoko-nuts cake

rýchly, bez múky a bez cukru, zdravý a kvalitný

Jednoduchý zeleninový šalát s bazalkou