Zdravie a diéty (recepty chronologicky)

prazdny

Pizzové placky

Bezmäsité jedlá

Vynikajúce chrumkavé pečivo k šalátom alebo polievkam.

prazdny

Cícerové halušky zapečené s čerstvými hríbami

Bezmäsité jedlá

Pre všetkých, ktorí z rôznych dôvodov nechcú, alebo nemôžu konzumovať klasickú múku, ponúkam alternatívu....

prazdny

Vegetariánske cestoviny

Cestoviny

Na večeru mi niečo zachutilo a tak sa začalo variť :)

prazdny

Raw mini tarts

Koláče

Tento recept je v mojom podaní síce letný, no zdobenie sa dá obmieňať podľa chuti a...

prazdny

Hríbový koláč

Bezmäsité jedlá

Tohtoročná sezóna prináša bohatú nádielku hríbov, tak skúšam na rôzne spôsoby, tu je jeden tip...

prazdny

Višňový sexi koláč

Torty

Tento recept je dalsi zo serie RAW, cize nepeceny. Je to naozaj skvele, ze...

prazdny

Grilované kuracie prsia s bazalkou

Kuracie mäso

Jednoduché, rýchle a hlavne ľahké a chutné jedlo. Kuracie mäso obsahuje približne 18% plnohodnotných bielkovín...

prazdny

Kurací guľáš pikantný

Večera

Bol piatok a sviatok predlžený víkend tak sme vychutnávali voľno a oddych, ktorý skončil asi o...

prazdny

Jahodovo-melónové smoothie

Nápoje

Ovocie očistíme. Melón odšťavíme. Jahody, maliny a mäta pôjdu do mixéra celé.

prazdny

Poctivý slepačí vývar zlatá polievka

Kuracie mäso

Traduje sa o ňom všeličo, často sa zamieňa s kuracím, ale jeho zázračné účinky na...

prazdny

Celozrnné špagety s tofu na čínsky spôsob Vegan

Cestoviny

Tento recept je určený pre milovníkov tofu a pikantných jedál. :) Recept je veľmi jednoduchý, ...

prazdny

Raňajkový pohánkový mousse

Dezerty

Dlho som experimentovala s týmto receptom a myslím, že konečná podoba naozaj vyšla. Každý si...

prazdny

Burgery

Bezmäsité jedlá

Všetky potrebné recepty na úplné dotvorenie týchto burgerov nájdete u mňa na vareche. Napríklad burgerové žemle...

prazdny

Burgerové žemle

Bezmäsité jedlá

Keď si pripravíte jedlo doma, máte 100% istotu, že nebude obsahovať zbytočné prísady alebo škodlivé...

prazdny

Mliečna polievka

Polievky

Veľmi rýchli recept môžete uvariť aj za pár minút.

prazdny

Grécky šalát

Bezmäsité jedlá

Mala som v úmysle rozplývať sa tu nad tým, aké úžasné je dopriať si v letných...

prazdny

Zapečené rybie filety na kyslej smotane

Večera

jednoduchý recept mojej maminky, ktorý si oblúbili najma deti, čomu vdačáýžťčím kedže rybku zťažka dostanem...

prazdny

Plnená zelenina s bylinkovým pšenom

Bezmäsité jedlá

V lete je dostatok zeleniny a treba ju vyskúšať na všetky možné spôsoby. Toto je jeden...

prazdny

Proteínovo-tuková palacinka (čučoriedková)

Hlavné jedlá

Mega proteínovo-tuková nálož pre každého športovca, ale aj nešportovca :) Vhodná na raňajky, po tréningu...

prazdny

Bublanina (vegan)

Koláče

Vyzerá to tak, že leto nám už skončilo, ale pokiaľ máte doma nejaké zásoby bobuľového...

prazdny

Kurča na červenom víne a zelenine

Kuracie mäso

Kuracinu mozeme na kazdy sposob a toto je jeden z nich. Lahke jedlo z mojho oblubeneho...

prazdny

Prekladaná zeleninka

Bezmäsité jedlá

Dnes bol práve taký deň, keď som mala chuť na niečo zdravé, svieže, letné,...

prazdny

Treska na vikingský spôsob

Hlavné jedlá

Zaujímam sa o škandináviu, kultúru vikingov a napadlo mi, že uvarím jedlo podobné tomu aké...

prazdny

Kvasený kapustový šalát ĎURIEKRAZIT

Bezmäsité jedlá

Tento šalát je výborný vychladený aj samostatne aj ako doplnok k iným jedlám. Kapusta obsahuje veľa...

prazdny

Pohánková kaša RAW

Bezmäsité jedlá

Kto nemá rád pohánku na slano, či na sladko, verím, že vďaka tomuto receptu...

prazdny

Fitness chlebík

Chlieb

Kedže môj jedálniček je vždy plný nejakých nápadov, dnes som si vymyslela zdravý fitness chlebík, lahulinká...

prazdny

Mladá fazuľka, ako príloha aj k rezňu

Bezmäsité jedlá

Uplynulo už polstoročie, čo som túto jemnú voňavú dobrotu jedol v podaní mojej babičky. Lady...

prazdny

Mrkvový šalát s ovocím

Bezmäsité jedlá

Máte radi šaláty, ovocie či zeleninu? Ak áno tento recept je určený pre vás.

prazdny

Špaldový jablčník

Koláče

Zdravý celozrnný šťavnatý dezert.

prazdny

Filety z tresky s fazuľovou salsou

Hlavné jedlá

Tento recept som si vymyslel sám, keď som chcel spraviť niečo zaujímavé s použitím ryby...

prazdny

Panzanella

Bezmäsité jedlá

Netradičný šalát, ktorý sme jedávali na dovolenke. Hlavne s čerstvými domácimi rajčinkami je chuť úžasný....

prazdny

Celozrnné crêpes

Dezerty

Tieto palacinky som našla na stránke cookingwithalia. com ale snažila som sa ich spraviť trochu zdravšie...

prazdny

Fitness šalát

Bezmäsité jedlá

Tento šalát odporúčam ako zdravú a ľahkú večeru :P

prazdny

Zaváranie ovocia v soli

Bezmäsité jedlá

Toto obdobie patri k zavaraniu vsetkeho mozneho , ja som hladala netradicny sposob zavarania a nasla som...

prazdny

Pečený ružičkový kel so šunkou a jadrovníkmi

Večera

Do efektívneho využitia jadrovníkov („srdiečok“ z použitých paprík) s vynikajúcim gastronomickým výsledkom, Vám asi musím dodať...

prazdny

Pikantné zelené fazuľky so sušenými paradajkami

Bezmäsité jedlá

Dobrú úrodu zelených fazuliek treba náležite zúžitkovať - a aká je lepšia úprava tejto jemnej zeleniny, ...