Rýchla príprava (do 30 min.) (recepty chronologicky)

Recept som našla v časopise Báječná žena. Bol uvedený pod názvom Kokosový koláč. Ja som...

Plnená vysmážaná pljeskavica

Hlavné jedlá

tento x som nerobila "fotorecept", lebo nebolo čo fotiť. ochutiť mleté mäso a obaliť...

Jablkovo-ovsené cookies

Vyskúšaný recept zo stránky fitnessrecepty. sk :)

Prírodné kuracie prsia s cukrovým hráškom na masle

Kuracie mäso

Mám rada ľahké a rýchle sviatočné obedy, môj priateľ zbožňuje kuracie prsia na akýkoľvek spôsob, ...

Kakaová pena s ovocím

Toto si veľmi rada robievam na raňajky, nakoľko mám rada sladké a ráno si ho zväčša...

Chutné zdravé brownies (bez múky)

Tieto brownies sú bez múky a ako "základná" suroviny sa používa fazuľa. Aj napriek tomu sú...

Jednoduchá sardinková nátierka

Večera

V detstve nám túto nátierku často robila moja dobrá mama, len z troch ingrediencií a toto...

Nokerle s medvedím cesnakom a mozzarellou

Keď už je tá sezóna na medvedí cesnak, tak sme sa s ním v práci dnes...

Bramborové koule s květákem v osmažené strouhance

Variabilni, dobré, jednoduché jídlo

Ovocná tortička alebo cup cake

Cup cake mánia dorazila aj k nám domov, a tak som tie prikrášlené muffiny teda skúsila...

CHocoLate muFFins

Jednoducho sa Vám budú rozpLývať na jazýčku... Báječne čokoládové muffiniky, ktoré sú po odskúšaní mnóóhých...

Rýchle žemle z pšeničnej hladkej a špaldovej hladkej múky

Ked nieto času, veľmi dobre sa hodia tieto rýchle žemle vynikajúcej chuti :-)

Pečienka po našom

Kuracie mäso

Ďalší manželov recept. Opäť kopec zeleniny ... mňam :-)

Tvarohová roláda bez múky

Ďalšia sladkosť vhodná aj do diéty. Znova zvyknem používať proteínové prášky, ale dnes Vám to...

Obložené chlebíčky v pohári

Šaláty

pridávam ako inšpiráciu, receptom by som to nenazvala, iba ak spestrením pohostenia:-)

Mini pizze

Večera

Tieto krásky som vymýšľala v škole pretože spolužiačky chceli vyskúšať niečo z mojej kuchyne tak som vymyslela...

Torta z bielej čokolády s jahodovou omáčkou

Torty

Môj Liebling miluje čokoládovú tortu a jeho krásna malá sestrička zase jahody, chcela som prekvapiť mojich...

Tvarohové cestoviny s oškvarkami

Večera

Arašidky

Raz som mala chuť na mlsanie a keďže som bola v tom období závislá na arašidovom masle,...

Makovo-tvarohový koláč

Ďalšia variácia klasického koláča vhodná do diéty. U mňa fantastické sladké raňajky :)

Tuniakové placky bez múky

Hlavné jedlá

Po prezeraní rôznych fitness portálov som sa inšpirovala a urobila tieto "low carb" placky, perfektné na...

Kapustový šalát - Салата със зеле и моркови

Tento šalátik, je pre mňa tiež jedna z vychytávok Bulharskej kuchyne. Šalát je dobrý aj...

Pečienkové rolky

Bravčové mäso

Prišiel čas na opekačky v prírode. Pečienkové rolky pripravujem doma a sú veľmi obľúbené u mojich...

Čokoládovo-ovocné muffins

Muffins boli prvý zákusok alebo teda koláč ktorý som spravila. Mám ich rada pretože sú chutné...

Fofrovnik

Recept mam z časopisu Novy čas pre ženy špecial-gastro a moja mama ho robila a samozrejme sme...

Fitness guľôčky

Lacné, rýchle, zdravé a hlavne chutné. Robievam si ich hlavne ak mám chuť na sladké, ...

Kakaový koláčik

Najlepšie robiť do tortovej formy(25 cm). Môže byť potretý tvarohom :)

Domáca mrazničková čokoláda

Nízkokalorická. Treba ju uchovávať v mrazničke, inak sa roztopí.

Chow Mein

Bravčové mäso

Čínské smažené cestoviny sú obľúbené na celom sveta. No a ja som si ich obľúbil tiež....

Nízkokalorický jogurtovo-citrónový koláč

Torty

Veľmi chutný a ľahký nízkokalorický koláčik, pre niekoho možno chlebík.

Zdravé muffiny s čokoládou

Recept som pripravila hneď na raňajky takže nie je náročný na čas, prípravu ani sústredenie ;)....

Andrut - poľské keksy

Recept som dostala od kolegyne z práce (Poľky). Jednoduchá a ľahká príprava sladkej pochúťky na posedenie...

Trochu netradičná zeleninová polievka s vajíčkom

Polievka vznikla istým zmiešaním čínskej zeleninovej a proste tým čo som našla v chladničke. Má kopu...

Nízkokalorický pudinček

Chutné a nízkokalorické :) ... upravovateľné podľa vlastného usúdenia :)

Žemľová knedľa

Hľadala som na Vareche žemľovú knedľu ale nenašla som, tak pridávam.

Jednoduchá, zdravá a chutná náhrada tatárskej omáčky - dip