Ako začneš ráno, taký budeš mať celý deň. Ja čučoriedky milujem..
1
porcia
porcia
Suroviny
| 40 g |
|
| 250 - 300 ml (môžme nahradiť normálnym mliekom alebo vodou) |
|
| štipka |
|
| 1 čl |
|
| 1 čl |
|
|
|
|
| hrsť (vlašské, mandle, kešu,lieskové) |
|
Postup
-
1
Do mierne zohriateho mliečka alebo vody pridáme vločky a štipku soli. Varíme na miernom plameni do požadovaného zhustnutia kaše. Pridáme lyžičku brezového cukru a premiešame, stiahneme z ohňa, keď už máme kašovitú konzistenciu.
- 2
Na spodok taniera dáme zopár čučoriedok a zalejeme ich kašou. Zvyšné čučoriedky poukladáme na vrch aj s orechami, posypeme ľanovými semienkami a môžme sa pustiť do maškrtenia.
- 3
Občas si prisypem aj kokos alebo karob (zdravšia forma kakaa). Najlepšie je, keď si v tanieri trošku tie čučoriedky popučíte a pustia svoju šťavu. Mňam, zbožňujem takéto rána! :))
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare -
TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
-
Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
- 2
@pipnat paradicka, ja vyskusam zas tvoje, jasne treba aj obmienat, aj s bananom, orechami a horkou cokoladkou je fajn :-)