Delená strava - rastlinná skupina (recepty chronologicky)

prazdny

Cuketové závitky s tofu a kapustou

Bezmäsité jedlá

V nedeľu sa vždy pri stole stretneme celá rodinka. Dnes sa naši rozhodli robiť knedlo vetřo...

prazdny

Český chlieb

Bezmäsité jedlá

Český chlieb podľa www. cuketka. cz (fotorecept) K pečeniu nielen chleba s ražným kváskom ma na Vareche inšpirovala...

prazdny

Tofu s hráškom

Bezmäsité jedlá

Mám rada tofu, často si ho pripravujem hlavne pre seba, ale nevadí mi, ak...

prazdny

Hlávkový šalát so sedmokráskou

Bezmäsité jedlá

Jar nám už prišla a s ňou až aj prvé sedmokrásky. Málo kto vie, že aj...

prazdny

Ľahká brokolicová polievka

Bezmäsité jedlá

Jedna z najoblúbenejších polievočiek na mojom zozname. Ľahká rýchla chutná :) Bez zbytočného pridávania smotany nám...

prazdny

Ananásové smoothie

Nápoje

Zdravé, chutné a ak robíte deň predtým napríklad panna cottu s ananásovou omáčkou a ostane Vám, ...

prazdny

Moje indonézske vegetariánske curry

Bezmäsité jedlá

Indonézsku kuchyňu poznám skôr z literatúry, no minulé leto som skúsila exotickú indonézsku marinádu z Varechy...

prazdny

Teriyaki tofu so zelenou fazuľkou a sezamom

Bezmäsité jedlá

Čím ďalej tým viac mám rada japonskú kuchyňu. Je chutná a zdravá a vďaka tomu, ...

prazdny

Guacamole alebo chlebíčky bez chlebíka

Bezmäsité jedlá

Dnes má moja sestra narodeniny. Chystáme oslavu, vypekáme a upratujeme ostošesť. Všetci sa tešia...

prazdny

Začiatočnícky kuskus

Cestoviny

Jedlo ktoré je robené zo "zvyškov" pretože nakupovať pôjdeme až zajtra. Je to môj prvý kuskus a...

prazdny

Chrumkavá nepečená pizza

Bezmäsité jedlá

Príprava trvá troška dlhšie, ale ja si ju vždy pripravím tak, aby sa spravila cez...

prazdny

Voňavé prebudenie

Dezerty

Pred niekoľkým dňami som sa rozhodla zmeniť svoj životný štýl, zbaviť sa kíl navyše, znovu...

prazdny

Ľahká cesnaková polievka

Bezmäsité jedlá

Výborná, rýchla a jednoduchá polievočka na všedný deň. Cesnak môžem na kilá a doprajem si...

prazdny

Tofu na hubách

Bezmäsité jedlá

Jedlo vhodné na "zeleninový deň" v rámci stravovania podľa zásad oddelenej stravy.

prazdny

Sobotňajšia cibuľová polievka

Bezmäsité jedlá

Môj ocko má rád také tie naše slovenské jedlá. Dnes len tak poznamenal že by mu...

prazdny

Jarná polievka z lúpaného hrachu s kôprom

Bezmäsité jedlá

Moja maminka varí výborné polievky. Večne sa zalizujem. Ja som to nikdy nevedela tak aby...

prazdny

Banánové raňajky s kivi

Bezmäsité jedlá

Recept z knihy Antónie Mačingovej- Najedzte sa do štíhlosti. Každý, kto má rád kiwi si...

prazdny

Shirataki s paradajkovou omáčkou

Bezmäsité jedlá

Shirataki nie sú cestoviny, ale zeleninová príloha , vyformovaná pri procese výroby do tvaru cestovín....

prazdny

Koláč s kivi a mučenkou

Torty

Ako môžete vidieť viac sa venujem RAW strave a vitariánstvu ako vegánskej strave. A však vegánsku...

prazdny

Cviklové smoothie

Nápoje

Príjemný a hlavne zdravý nápoj.

prazdny

Miešaný zeleninový šalát

Bezmäsité jedlá

Pripravené suroviny nakrájame a zmiešame. Pokoreníme.

prazdny

Raňajky s láskou pripravované

Nápoje

Mám rada keď má jedlo dobrý vzhľad a ešte lepšiu chuť. Dnes som si pripravila chutné...

prazdny

Celozrnné špagety s paradajkovou omáčkou s hubami

Cestoviny

Ospravedlňujem sa za fotku omazanej misky.

prazdny

Šošovicová kaša

Bezmäsité jedlá

Určite ju poznáte, ale možno niekto aj nie, je to stará dobrá klasika. Podobne sa...

prazdny

Šalát z pečenej cibule

Šaláty

trochu sladkastá pečená cibuľa dodá šalátu zaujímavú chuť

prazdny

Plechová diéta

Bezmäsité jedlá

Pretože je pečená na plechu a pretože už by aj bolo načase...

prazdny

Zeleninový švédsky koláč od svokry

Bezmäsité jedlá

Tento recept som dostala od svokry zo Svedska. Je to idealne lahke, zeleninove jedlo ktore...

prazdny

Živá miska

Bezmäsité jedlá

Áno, dobre čítaš ... misku plnú živej šošovice, plnú energie a vitamínov ......

prazdny

Avokádová nátierka

Bezmäsité jedlá

Mám dve varianty, jednu so syrom a druhú, túto s rajčinami a cesnakom.

prazdny

Banánovo ovsené sušienky

Dezerty

Pôvodne mali byt zajtra na raňajky ale dojedáme posledné už teraz :)

prazdny

Burritos s rukolou

Bezmäsité jedlá

Ja pripravujem lúpané paradajky spôsobom, že ich dám na paru a nechám povariť pár minút, ...